第四篇第四章6 股民們的心理保健
股市是一個充滿風險的競技場，投股者必須具備較高的心理素質，能夠承受一定的市場風險和經營風險，不管炒股順利與否，都應保持心理上基本穩定。要注意在心理素質方麵加強鍛煉，以應對股市行情的變化無常。如果屬於以下幾種情況者則不宜入市炒股：
首先是生活上遇到重大挫折者。諸如戀愛失敗、事業上不盡如人意、工作方麵的矛盾難以解脫的人，這些人會有意無意地把入市玩股作為心理調節的途徑。如果順利尚可，若失敗則會加重心理危機，導致嚴重後果。
其次是缺乏社會心理支持者。包括人際關係長期緊張、獨身孤僻、婚姻破裂者。因為人們在遇到心理危機時，需要得到親友的關懷、勸導，領導的支持、理解等，即需要相應的社會心理支持係統。這在一些股民遇到股價暴跌時顯得特別重要。
再次是有性格缺陷者。內向、自卑和虛榮過度者及對他人的評價、關注特別敏感者，股市受挫時易於誘發心理障礙。另外，內疚、自責感強的人玩股失利後會認為對不起親人長年積攢的血汗錢，這種負罪情緒容易加重抑鬱、焦慮、沮喪等心態，甚至會發生意外。
處於快節奏的社會環境中，不具備一定的心理承受能力是難以適應的。尤其對於股市這種風險大的領域，更需要培養心理承受力。以下建議可供參考。
1.對於股市風險一定要有充分的心理準備
股票雖能吃息分紅，又可轉讓流通，在買賣差價中賺取收益，但是股市的現狀是有人賺、有人賠，人們形容股市像“潮水”一樣有漲有落，股民處於漲落之間，誰也難以保證自己永操勝券。故參股者在做好最好的打算時，同時要做好最壞的準備，提高心理承受能力。
2.對獲利的期望值不可過高
有人見一些炒股者發了財，就誤認為闖股市一定能發財，夢想自己也會在一夜之間成為富翁。這樣，一旦賠了本就會精神崩潰。心理學告訴我們，期望值與結果會出現三種可能：一是期望值大於結果；二是期望值等於結果；三是期望值小於結果。當期望值等於結果時，人的心理可保持原有的平衡；當期望值小於結果時，人們往往會喜出望外；當期望值大於結果時，人就會有挫折感，而且期望值越高於結果，挫折感越大。故投資者的基本信條之一就是戒“貪”。
3.正確看待暫時的失利
一次失敗可以獲得下次成功的經驗，這就是暫時失利的價值。既然挫折是無法避免的，就應該學習如何提高挫折容忍力。每一個參股者都應該在股市中通過學習來提高自己的心理素質，失利時不要灰心喪氣，要沉著冷靜，理智地分析行情，果斷采取對策，擺脫困境。