教育青少年不隻是教育部門的事,也是全社會的事,其中包括老年人,他們也要為教育青少年盡一份力。老年人總希望子孫後代能興旺發達,這不隻是指自己家庭的子孫後代,而是指千家萬戶的子孫後代。為了教育好孩子,使他們茁壯成長,老年人應熱情主動地為教育單位做些事。這裏說的幫助教育青少年,既包括對青少年進行積極主動的思想教育,也包括利用老年人自己的一技之長,為孩子們服務。
怎樣避免社交場合的強刺激
在交際場合,不少青年人追求的是熱烈的情感,強烈的刺激,不論是舞蹈、音樂、影視,都具有高節奏、高頻率、高音響、多色彩的特征。這種交際場合,老年人是不宜去的。老年人一般說來神經要脆弱些,有20%~30%的老年人還不同程度地患有高血壓、心髒病等疾病,他們適宜於幽靜舒展、怡然自得的場合。在選擇社交項目時,要結合老年人生理心理特征,選擇輕歌曼舞、從容悠閑的社交方式,有時可以把社交點移往空曠的公園或市郊。
如何處理好家務和社會活動的關係
老人們大都有這樣的體會:家務活看著不起眼,其實是很花時間的。有時候,明明忙了一天,結果究竟幹了些什麼卻說不上來。其實,擦擦洗洗,縫縫補補,家務事永遠也做不完。有些老人就是泡在家務堆裏度過自己的晚年的。或許他們樂意多參加一些社會活動,多結交一些朋友,使自己的晚年生活更加豐富多彩,無奈為家務所拖累。隨著時間的推移,在家裏待久了,一直不出去呼吸新鮮空氣,感覺也會麻木。據說,在為數不少的老年癡呆症患者中,很少參加社會活動的患者占了多數。
參加各種各樣的社會活動,是老年人晚年生活中的重要內容。具有廣泛的社會聯係的老年人,一般都情緒樂觀,精力充沛,生活幸福。那麼,應該如何處理好家務跟社會活動的關係呢?
1.要充分認識參加社會活動對豐富晚年生活爭取健康長壽的作用。隻要思想上重視,家務跟社會活動的衝突肯定不難解決。特別是,有些老年人說是家務繁多,其實是惰性在作怪,如怕擠車,怕路遠,懶得走動,那就更要先解決思想上的問題了。
2.全理安排家務,做到統籌兼顧,分清哪些是必須按時完成的,哪些是可以暫緩的;哪些是必須自己做的,哪些是可以由子女做的;哪些又是可以“社會化”,適當花些錢請有關服務部門代勞的,諸如打毛線、做鞋、縫小孩衣服,等等。
3.提高家務勞動的效率。譬如,買菜可以考慮買淨菜小包裝的菜,雖然價錢略貴一點,卻節約了揀菜和洗菜的時間。又譬如,早上聽新聞廣播的時候,就是做家務的最佳時間。午飯的準備工作基本上可以一應俱全。還有,在灶前燒煮的間隙,也可抓緊時間洗洗東西。
4.隨著國家經濟建設的發展和人民生活水平的提高,各種各樣的小家電紛紛進入普通人家。洗衣機、電冰箱、微波爐、電飯煲、食品粉碎機等,都能給我們的生活帶來方便,隻要條件允許,應該盡量考慮購買,以減輕家務負擔。這裏還有一個轉變觀念的問題。艱苦樸素、勤儉節約固然是美德,必要的消費還是需要的。時間、健康、好心情是花再多的金錢也買不回來的,老年人更應該比小輩想得通。如果子女舍不得花這錢,老人應該多“開導”,爭取得到小輩的理解和支持。
最後,如果實在沒有時間準備晚餐,即使上館子也要首先考慮參加社會活動。