2.飲食禁忌
高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素。忌食生冷之物。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺病的大敵。
【預防】
生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。避免人工流產，產婦多喂奶，能防患於未然。
為了能及時發現乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴後站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然後用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。應3個月複查1次，對未排除乳腺癌可能的患者，應進行短期隨訪，並做耐心細致的解釋工作。
第六節乳腺腫瘤
乳腺癌是最常見和最嚴重的乳房疾病之一，為女性發病率最高的惡性腫瘤。全世界每年約有100多萬婦女患有乳腺癌。男性也可患乳腺癌，但男性患乳腺癌的機會比女性要少100倍。乳腺癌的好發部位以乳房外上方占多數。此病多發於40～60歲絕經期前後的婦女，30歲以下女性發病機會較少，20歲左右的青年女子多數為良性纖維腺瘤。雌激素的活性對乳腺癌的發生起著重要作用，月經來潮早和絕經晚的婦女，易發乳腺癌，生育和哺乳均可減少發病。
乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，全世界每年約有120萬婦女發生乳腺癌，有50萬婦女死於乳腺癌。早期乳腺癌可無任何自覺症狀，病變晚期可出現乳腺腫塊，腫塊部位以外上方多見，質地硬韌，邊界不甚清晰，無包膜感，推之移動性小，多數無明顯疼痛，乳頭出現回縮，偏位，離乳頭2～3厘米處皮膚溢流黃水或血水，皮膚癌性濕疹樣改變。
【症狀】
乳腺癌早期除腫塊外，絕大多數病人並無乳房疼痛及外觀上的改變。乳腺癌初發為單個或多個微小的病變，逐漸增大，當乳腺癌發展到一定程度才會出現臨床症狀。
1.腫塊
無痛性腫塊是最常見的臨床表現。無痛性腫塊多數為不規則的圓球形或橢圓形腫塊，邊界欠清，有的也可呈扁平狀，小結節狀或不規則的形狀。早期腫塊能推動，晚期可固定。
2.皮膚改變
常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和橘皮樣皮膚。炎性乳癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結，增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍，呈鎧甲狀胸壁。晚期乳癌可向淺表潰破，形成潰瘍或菜花狀新生物，奇臭難聞。
3.乳頭乳暈改變
乳房中央區乳腺癌，大導管受侵犯可致乳頭扁平，凹陷，回縮，甚至乳頭陷入暈下，導致乳暈變形。
4.乳頭溢液
乳腺癌伴溢液占乳癌總數的1.3％～7％，且多見於管內癌，乳頭狀癌。血性溢液多見，其次為漿液性、漿血性、水樣等。以溢液為惟一症狀的乳癌極少見，且大多為早期管內癌、乳頭狀癌、溢液乳腺癌多數先發現腫塊後伴有溢液。
5.疼痛
早期出現的為無痛性腫塊。乳癌合並囊性增生病時，可有脹痛、鈍痛。晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經。
6.腋淋巴結腫大
作為乳腺癌首發症狀少見（除非隱匿型乳腺癌）。大多提示乳腺癌病程進展，需排除上肢、肩背、胸部其他惡性腫瘤轉移所致。
【病因】
乳腺腫瘤的病因目前不明，現將一些影響發病的因素敘述如下。
1.年齡
乳腺腫瘤多發於40～60歲，占全部患者的75％左右，20歲以前患者罕見。
2.卵巢功能
乳腺受卵巢激素的調節。雌激素是乳腺發育的基本雌激素，亦是乳腺腫瘤發病的先決條件之一。
3.結婚、生育及哺乳
臨床上發現獨身婦女患乳腺腫瘤較已婚婦女為多，婚後從未生育者其乳腺腫瘤發生率較已生育者亦高，而且生育後從未哺乳者或哺乳不正常者（哺乳期過短或過長）的發生率比正常哺乳者高。乳腺在一生中都處於內分泌激素影響下，所以結婚、生育及哺乳與乳腺腫瘤的發生有一定關係。
4.遺傳因素
臨床上發現有的乳腺癌患者有家族史，有母女及姐妹同時或先後患乳腺腫瘤的情況。
【辨證用膳】
1.氣滯血瘀
（1）證候：乳房硬塊腫痛，乳頭下陷，消瘦，神疲乏力，低熱，食欲減退，舌質暗紅，苔黃膩，脈弦滑。
（2）選方
皂角刺橘皮蜜飲
組成：皂角刺30克，青皮20克，陳皮20克，王不留行子20克，鬱金15克，蜂蜜30克。