養魚養鳥
喜歡小動物的患者不妨試試養魚養鳥。養魚一般是觀賞魚，它們體態優美，色彩豔麗，浮遊多姿，有很好的觀賞價值。
養鳥也是一件樂事，無論是養一隻美麗的寵物鳥在屋內做伴，還是修築一座鳥舍，使五顏六色的鳥兒有個悠遊自在的小天地，都可以怡情養性。
養魚賞鳥，情有所寄
棋類運動
下棋是一種健腦的娛樂方式，也是一種益智的良好運動，對身心具有良好的調節作用。下棋時需要注意：①選擇下棋場所，空氣清新，便於吐納；②注意下棋姿勢，自然端莊，避免低頭過久等不良姿勢；③動靜結合，不要久坐下棋，適當參加體育活動；④時間不要過長；⑤不要計較輸贏，切忌過分緊張激動。
養成良好的生活習慣
注意休息、防止過勞
“健康的體魄來自睡眠”，睡眠除了可以消除疲勞，使人產生活力以外，還可以提高免疫力，抵抗疾病。深度睡眠可以顯著提高人體的自然免疫功能，促進多種重要激素的分泌，對確保人體健康十分重要。
定時就寢形成習慣，一到時間就有睡意，躺下不久就可入睡。睡眠環境和睡眠用具對良好睡眠有促進作用。床鋪應軟硬適宜，可在床板上鋪厚10厘米左右的棉墊，床鋪的高度以40～50厘米為好，即略高過睡者的膝部，這樣上床不用費力，下床伸腿即可著地。這對老年人尤其重要。枕頭高8～15厘米，即稍低於肩膀到同側頸部的距離。睡時，頭和頸部都放在枕頭上。被子應選擇大、輕、薄、保暖性能好的填充材料。可穿著柔軟寬大的睡衣，不要穿緊身內衣。
應有一個適宜於睡眠的黑暗環境，關上燈，拉上窗簾，或帶上眼罩。
避免噪聲，保持室內適宜的溫度和濕度，並注意通風。冬季不便開窗時，至少應該開門睡覺。睡覺前開窗通風半小時以上。
注意氣候，防止受涼
在低溫環境中的時間過長，前列腺局部血液循環變慢、免疫力下降，前列腺液和有害分泌物淤積於腺管內，無法正常排出，而誘發或加重病情。
因此在季節交替、氣溫變化不定的時節，如早春、深秋，男士應注意保暖，防止長時間低溫環境引起前列腺病變。遊泳前，要充分活動，避免寒涼刺激下半身，引起舊病複發。防治感冒，感冒可以使前列腺進一步發生充血、水腫，加重梗阻，從而引起急性尿瀦留、血尿。
不要久坐，及時排尿
久坐可導致前列腺充血，憋尿可使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮力時可引起排尿無力。尤其不能久坐在潮濕、陰冷的地方。可準備一個鬆軟、暖和的坐墊，隨身攜帶使用，以保護局部不受寒冷刺激。
性生活適度
適度規律的性生活可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環，促進炎症的吸收和消散，有助於前列腺正常功能的發揮，也有助於前列腺已發生異常狀態人群生活質量的提高和心理狀態的改善。所以前列腺炎、前列腺增生患者一方麵要避免過度縱欲，以防前列腺充血腫脹加劇；另一方麵也不要禁欲，以免前列腺液不能隨精液排出，加重分泌物的瀦留。
長期研究結果顯示，一個人如果在青年時期平均每周進行2次性生活，在中年時期平均每周進行1次性生活，在50歲以後每個月1～2次的性生活，其前列腺增生的發病率會明顯降低，這樣的人即使得了前列腺病，症狀也比較輕。50歲以上的前列腺增生患者隻要症狀不重，病情穩定，從未發生過尿瀦留，可以根據健康狀況，每個月1～2次性生活。
注意個人衛生
陰囊容易潮濕，局部孳生大量細菌，常會乘虛侵襲前列腺組織，從而導致疾病發生。注意清洗前後二陰，性生活前後也要清洗，以免細菌繁殖。
溫水浴可以舒解盆底肌肉緊張，改善會陰部及前列腺血液循環，從而減輕患者不適症狀。每天用溫水坐浴會陰部1次，可以收到同樣良好的效果。
因此，我們平時一定要多洗溫水澡或溫水坐浴。
謹慎用藥
前列腺增生患者忌用可誘發尿瀦留的藥物，這些藥物主要包括以下幾類。