因此，前列腺炎、前列腺增生患者應注重心理調節，樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，穩定情緒，學會自我調節和自我減壓，保持良好的生活規律。具體說來，可培養多種興趣愛好，廣交朋友，關心社會，不怨天尤人，避免精神緊張或低沉、恐懼、煩躁易怒等不良情緒。家人和醫護人員也應當時常開導、鼓勵患者，營造良好的治療和家庭氛圍，從生活的方方麵麵關心患者，以促進疾病的恢複。
（二）心理保健方法
老年人應多培養興趣愛好，多參加社會活動，以陶冶性情，調神除病。
如舞蹈、旅遊、書畫、養花、垂釣等。
音樂欣賞
音樂不但能將人的各種情感充分表達出來，還能引發人們的情感，從而影響欣賞者的情緒。音樂能夠通過旋律、節奏、音色等的作用使人感受到愉快的體驗，消除煩躁不安的情緒，消除緊張感，從而進一步調節人體內分泌的平衡，以達到緩解症狀、穩定病情的目的。
欣賞音樂時可根據個人喜好選擇曲目，基本原則是選擇旋律優美的抒情樂曲。要回避憂傷的、激烈的、過於激昂的作品。現代派樂曲，比如搖滾樂、爵士樂、迪斯科等；悲傷、憂愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲，或尖、細、高調的音樂，或過強的音樂，都不適合欣賞。應選擇或優美寧靜，或輕柔舒緩，或活潑跳躍，或輕鬆明快的作品，表達收獲、喜悅、熱愛生活、熱愛人生之情。
音樂欣賞的方式可以為靜心欣賞，也可以是隨旋律起舞，或散步、練太極拳等，根據個人體質和喜好而定。
音樂陶冶，延年益壽
吟詩品茶
吟誦自己喜歡的詩詞，可使體內激素和其他活性物質分泌增加，血液循環和神經功能處於良好狀態，消除精神壓力，有益身心健康。如果再能夠品味香茶，則又增添一番感受。
我國的茶文化萌芽於三皇五帝時期，形成於唐，興盛於宋，普及於明、清。茶文化的形成和發展是中國傳統文化的一個重要組成部分，古往今來，茶文化與佛家、儒家、道家精神及學說一脈相承、相互融合，與詩、詞、歌、賦、書法、繪畫、歌舞等文學藝術緊密聯係在一起。品茗是現代人遠離喧鬧、清淨放鬆的一種方式，又是提高修養、休閑娛樂的一種手段。在安靜優雅、舒適整潔的環境裏品味茶葉的清香，與好友聊天、交流，不失為人生一大樂事。因此，品味香茶既能養生治病，又可以獲得文化知識以及美妙的精神享受。
養花種草
置身於芬芳、優美、靜謐的花叢中，花卉的芳香能令人頭腦清新、精神振奮，花香中的芳香油即能殺菌、淨化空氣，又能調暢血脈，使氣血暢通。閑暇之餘，賞賞花、栽栽花、澆澆水、鬆鬆土，閱讀一些養花書籍，可以放鬆情緒，舒活筋骨、消除疲勞，達到強健身心的效果，並可以減少並發症發病率，陶冶情操，培養對生活的熱愛，這對疾病的恢複很有好處。
書畫欣賞
《老老恒言消遣》中說：“筆墨揮灑，最是樂事。”練習、欣賞書法、繪畫可以調節情緒、疏肝理氣、平肝潛陽，當人們醉心於揮毫潑墨之時可以使情誌得以調養，心神得到安寧，從而梳理紊亂的氣血，和諧五髒六腑，於是祛病強身。書法包括用毛筆書寫的軟筆書法及用鋼筆、圓珠筆和各種特製筆書寫的硬筆書法，書寫楷書、隸書、行書、草書及各種藝術字體等。繪畫主要指中國傳統的繪畫藝術——中國畫，包括山水、花卉、鳥獸、人物等，有興趣者也可以嚐試油畫、水彩畫、水粉畫等。
讀書繪畫，老有所樂
集藏療法
集郵和收藏都是一種高雅的文化活動，也是一種修身養性的娛樂方式，不僅能增長知識，還可以開闊眼界。集郵熱早已風行全球，估計全世界有2億人在集郵，許多領袖、名人都愛好集郵。仔細品味郵票，領略思想感情和藝術風格，可以得到美的享受，使人心情舒暢，這對病情恢複很有好處。
目前，已經有許多國家將集郵活動列入心理療法的範疇，臨床研究也證實，集郵活動可以降低一些慢性疾病的發病率。收藏的內容極為豐富，除郵票外，還有古錢幣、紀念幣、糧票、明信片、古畫、煙標、火花、扇子、信封、掛曆，乃至動物標本等。
碧波垂釣
垂釣是我國古老的文化傳統，適合於養身健體，是一項十分有益的娛樂活動和醫療手段。但垂釣時應該注意：①防止跌入水中；②防曬、防濕、防風；③不宜到離家太遠的地方垂釣，以免過度疲勞；④垂釣時間不宜過長，不要久坐；⑤有風濕病、癲病患者不宜參加此類活動，風濕病可因近水而病情加重，癲病恐因突然發病而落水；⑥注意池塘上空的電線，甩魚鉤要看清楚魚鉤所經過的空中有無電線，以免發生意外；⑦釣魚主要是放鬆心情，享受大自然，不要因沒有釣到魚而心情不快。