同時在飲食上加以補充，可以飲用牛奶並減少高磷食物的攝入。
絕經後女性發生骨質疏鬆的可以服用雌激素治療或雌孕激素周期療法。雌激素的應用可抑製骨吸收和破骨，而不影響成骨過程，促進膠原生成和骨重塑，促進骨再生和鈣吸收。骨質疏鬆的性激素治療應堅持長期治療並做好監測，最好每年做1次子宮內膜活檢。
如何治療絕經後骨質疏鬆
1.西醫藥治療
（1）激素替代療法：絕經初期使用效果最好。
（2）補鈣：腎骨散每次2～3粒，每日3次；鈣爾奇D每次600毫克，每日1～2次。
（3）補充維生素D：阿法骨化醇D30.25～0.5微克/日。
（4）其他藥物①氟化物：具有抑製骨吸收及促進骨形成作用，磷酸氟二鈉100毫克與碳酸鈣600毫克配伍的複方片劑，通常用藥時間為2年左右。②二膦酸鹽：可直接抑製破骨細胞的形成及骨吸收，持續使用可降低骨轉換率，但增加骨脆性。400毫克/日，每3個月服2周。③維生素K：可促進成骨細胞合成骨鈣素，從而有助於維持骨的正常礦化速率。④運動：特殊的體育運動有治療作用，如遊泳。
2.中醫藥治療
（1）肝腎陰虛：絕經後腰膝酸軟，骨節疼痛，或足跟痛，不能久立，頭暈耳鳴，健忘，齒搖發脫，或五心煩熱，舌質紅、少苔，脈細數。治法：滋補肝腎，填精補髓。方藥：熟地黃、山藥、枸杞子、菟絲子各15克，山萸肉、鹿角膠（烊化）、龜板膠（烊化）各12克，懷牛膝10克，製首烏10克。中成藥：虎潛丸，健步丸。
（2）脾腎陽虛：絕經後腰脊酸痛，兩膝酸軟，形寒肢冷，倦怠無力，甚則俯仰不利，納呆便溏，麵色晦暗，夜尿頻多，舌淡薄、苔白潤，脈沉遲。治法：溫腎健脾，壯腰強骨。方藥：淫羊藿、山藥、何首烏、菟絲子、枸杞子、川斷、熟地黃、炒白術、黨參各15克，鹿角膠（烊化）、山萸肉、杜仲各12克，肉桂6克。中成藥：青娥丸，金匱腎氣丸。
改善骨質疏鬆可用植物雌激素
長期以來，對於植物雌激素產品宣傳得比較多的是來自大豆的異黃酮，但事實上，在各種異黃酮產品中，最值得關注的是來自泰國的野生葛根。各種研究都已證明，同樣被稱為葛根，泰國的野葛根和中國的葛根並不一樣，這種同為豆科植物的泰國野葛根，它所含有的異黃酮和葛根異黃酮，遠比來自大豆中的異黃酮的生物活性高成百上千倍。因此，對於骨質疏鬆的預防和改善症狀的作用遠比大豆異黃酮強。這一發現，對於既有雌激素缺乏全身症狀，又有骨質疏鬆後顧之憂的中老年婦女是一個很好的新選擇。
絕經後骨質疏鬆思者有哪些飲食調護措施
絕經後由於雌激素水平下降，引起消化吸收功能下降，導致骨質疏鬆，飲食調護是絕經後骨質疏鬆患者康複的重要內容，其具體的飲食調護措施如下：
1.飲食適量：飲食必須適量，暴飲暴食除了對胃腸道有損害外，不利於營養物質的吸收。一次食入食品過多，雖然營養物質很多，但身體不能有效地吸收和利用，隻能將過多的部分排出體外，因而無益於糾正骨質疏鬆。
2.多吃富含鈣、磷、維生素的食物：多吃富含鈣、磷、維生素A、維生素C、維生素D的食物，如蝦皮、雞蛋、奶製品、海藻、豆類食物，以及新鮮綠葉菜、花菜。配合戶外活動，接受陽光照射。
3.主食以米、麵、雜糧為主，做到品種多樣，粗細搭配。
4.可以配合飲食，再吃一些鈣強化食品、藥膳等，戒掉生活不良習慣，如飲酒、飲濃咖啡、飲濃茶、飲碳酸飲料、吸煙等。最好忌食辛辣食物。