中醫藥如何治療骨質疏鬆
中醫認為骨質疏鬆的發病機製為腎虛及脾虛，故針對病機而采用補腎壯骨、益氣健脾的治療法則。
1.補腎壯骨法根據“腎主骨”的中醫學理論，腎虛是骨質疏鬆的發病關鍵，故治療宜補腎壯骨，若腎精充足，則筋骨堅硬有力。有人選擇退化期骨質疏鬆患者11例，按臨床表現分成腎陰虛和腎陽虛型，分別用左歸丸及右歸丸加減治療，連服2個月，結果9例腰背痛症狀明顯減輕或消失，用X線顯示骨密度明顯增高者6例。有人用補腎益骨膏（熟地黃、淫羊藿、紫河車、澤瀉、龍骨等）治療更年期婦女骨質疏鬆，服藥3個月後，患者橈、尺骨骨礦含量均較治療前增加；有人以續斷、桑寄生、山萸肉、骨碎補、熟地黃等治療58例，腎虛症狀明顯改善，且骨密度平均值略有回升，其中尺、橈骨骨礦物質含量較治療前明顯增加，而對照組呈進行性減少。
由以上臨床案例表明從腎論治骨質疏鬆不但使腎虛症狀明顯改善，且骨礦含量、骨密度等指標的撿測亦可得到改善，證實了補腎中藥對治療骨質疏鬆效果優良。
2.益氣健脾，活血調肝脾虛則腎精虧虛，骨骼失養，骨骼脆弱無力，以致發生骨質疏鬆。故治療宜補氣活血、健脾調肝。日本金井成行用加味歸脾湯治療骨質疏鬆，顯示對骨鹽量增加明顯，可使貧血及更年期指數改善。有人發現丹參能使骨折過程中膠原纖維絲形成增多，鈣鹽沉積豐富，證明了丹參可以從鄰近骨折骨組織中調動鈣，以滿足新骨形成對鈣的需要，這說明丹參具有直接調節鈣代謝的作用。
以上資料表明，中醫藥在防治骨質疏鬆方麵具有潛力和優勢。
治療骨質疏鬆有哪些藥膳
中醫認為“腎主骨”。所以本病與腎髒的虛虧相關。因此，飲食營養中醫強調以補腎養肝、強筋；壯骨、健脾益腎為主。具體可用以下藥膳。
1.腎陽虧虛型表現為腰膝酸軟，尤其兩膝冷痛，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，夜間尿多，易發生骨折，舌淡苔薄，脈沉細。宜選用溫腎壯陽強筋骨的藥膳。
三仙糖醋排骨：豬肋骨250克，淫羊藿（仙靈脾）10克，仙茅6克，仙鶴草12克，澱粉，糖、醋、鹽、醬油適量。
將豬排洗淨切塊，再將淫羊藿、仙茅、仙鶴草放入紗布袋中，與排骨共放入鍋中，加水煮至排骨熟爛，排骨湯隻剩200毫升時，棄去藥袋，排骨撈出，入鐵鍋中煽炒，排骨湯中加入澱粉、糖、醋、醬油、鹽，攪成糊狀，加入排骨中收汁勾熒出鍋。淫羊藿又稱仙靈脾，性味辛溫，既補腎壯陽、強筋骨，又能祛風除濕止痹痛。仙茅也是辛熱壯陽之品，有溫腎壯陽、祛寒除濕作用。仙鶴草，民間稱其為脫力草。有補虛強壯、恢複疲勞的作用。中藥“三仙”有促進成骨細胞增殖的良好作用，可提高骨密度，促進骨質形成。豬排骨含有較多的鈣及豐富的蛋白質，性味甘平，有長肌肉、強筋骨功用；加上糖醋烹調，既美味也有利鈣的吸收，是腎陽虛型骨質疏鬆者的一道美味佳肴。
2.肝腎陰虛型全身多關節酸痛腫脹，爪甲枯脆，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，五心煩熱，咽幹口燥，尿黃便幹，舌紅少苔，脈沉細。因此宜食滋補肝腎的藥膳。
甲魚補腎湯：甲魚1隻（約500克），枸杞子30克，熟地黃15克，薑、蔥、鹽適量。將甲魚洗淨去腸雜、頭甲，切塊，同洗淨的枸杞子、熟地黃放入鍋中，加蔥薑及水適量，文火燉熟即成，食肉喝湯。甲魚性味甘平，入肝經，可滋肝腎之陰，清虛勞之熱。枸杞子、熟地黃有協同作用，故本品有滋補肝腎、滋陰涼血之功，從而達到壯骨強筋的目的。
3.脾腎陽虛型表現為腰酸腿痛，常有自發性骨折、食欲不振，腹脹便溏，形寒肢冷，舌胖苔白，脈沉細。故可用溫腎補脾的藥膳。
加味板栗燉牛肉：板栗100克，牛肉500克，大棗枚，補骨脂15克。將補骨脂水煎2次，得煎液500毫升。
牛肉切塊，在鐵鍋中加蔥、薑、醬油，略煸後，放入沙鍋中，加補骨脂煎液、去殼板栗、大棗，文火燉至熟爛，調味，即可。板栗甘溫入脾胃腎經，古稱“腎之果”，能補腎氣，善治腰腿不遂。大棗性味甘溫，有“脾之果”之稱，可補脾和胃。牛肉性味甘平，可補脾胃、益氣血、強筋骨。對骨質疏鬆患者頗為適用。