（二）
愛彌爾·柯爾（法國心理學家、醫生、成功學家、幸福學家、教育家）指出：我們每個人有兩個自己，一個是主觀意識的自我，另一個是潛意識的自我。支配著我們身體的每一個器官、每一個細胞的不是主觀意識的自我，而是潛意識的自我。我們睡覺的時候仍然會心跳、會呼吸，這些都是潛意識在工作；我們走路的時候不必提醒自己邁左腿或邁右腿、哪條肌肉收縮或哪條肌肉舒展，我們可以一邊思考問題一邊打電話一邊走路，這也是潛意識在工作的結果。
柯爾通過一個實驗說明了潛意識對我們的影響。把一條寬30厘米的木板放在地麵上，每個人都可以輕鬆走過去；把這塊木板懸在高空，就幾乎沒有人敢走過去了。同一塊木板，為何放在高空就走不過去了呢？柯爾告訴我們，這是因為放在地麵的時候，你潛意識認為“我自己完全可以走過去”；放到高空的時候，你的潛意識告訴自己“這麼高，我肯定走不過去”。因為潛意識支配著我們身體的每一個器官、每一個細胞，因此，細胞、器官接受了潛意識發出的“走不過去”的指令，便配合著完成了這一指令。
柯爾分析說，你的主觀意誌是“我要走過去”，“我一定要走過去”，而你的潛意識隻要是“我沒信心，我走不過去，我不行的”，那麼，你肯定會失敗的。柯爾研究發現，主觀意誌遇到潛意識就好像影子見到陽光一樣，主觀意誌必敗。而且，主觀意誌越堅決，越容易失敗，這叫努力反向定律（the law of reversed effort）。
舉幾個例子說明一下：
有盜竊犯告訴獄警，自己也想改掉盜竊的習慣，但就是控製不住自己，有一股比自己強大百倍的力量指引著自己去偷—這就是潛意識的力量。小偷在內心深處不相信自己能改掉偷竊的習慣，主觀意誌越是想壓抑，偷竊的想法就越是強烈。
喝醉酒打老婆的人並不少見。他清醒之後也會後悔，也認錯，可是就是改不掉。他喝酒的時候主觀上並沒有打算“打老婆”，是他覺得“自己不夠幸福，需要發泄”的潛意識讓他在醉酒後打人。他的主觀意誌戰勝不了他的潛意識，因此，他改不掉喝醉酒打老婆的毛病。
通過以上心理學知識我們知道了，潛意識是掌管我們全身每一個細胞、每一個器官的總司令，潛意識才是主宰我們的“上帝”。那麼，怎樣才能控製我們的潛意識呢？柯爾告訴我們，用心理暗示的方法可以改變潛意識。
（三）
生活中，心理暗示作用於潛意識的例子還是挺多的。
我們經常聽說某人去醫院體檢前還活蹦亂跳，一查出腫瘤來馬上走不動路了。這就是心理暗示的作用。心理暗示告訴自己的潛意識“自己得了絕症了，活不長了”，於是，全身的器官、細胞都接受了這一“指令”，所以，他立馬崩潰了。
我有位病友，她一起練拳的一個朋友吃了某種保健品過敏住院了，情況非常嚴重，同病房8個人都是同一種情況，最後死掉5個。那死去的5人都覺得自己這次挺不過去了，而幸存下來的3人都堅信自己一定能扛過去，一定能活下來。潛意識認為自己挺不過去的人，主觀上也想活，可是，按照柯爾的努力反向定律，主觀意誌與潛意識衝突的時候，潛意識勝出。可見，要想活命，必須先改變自己的潛意識。
有一個經典的故事，大家可能都聽說過。有個人被關在冰庫，第二天發現他被凍死了，其實，那天停電了，他穿著厚厚的工作服在冰庫裏根本不至於被凍死，是他自己的心理暗示作用把自己嚇死了。
這樣的例子舉不勝舉。我自己的經曆也能說明問題。
我在職考博士三次。
第一次考材料學院。我的本科專業是生物，跨專業考怎麼可能呢？我潛意識認定我不行，我在準備的時候就不會用全力。我沒考上。
第二次考藥學院。那時候我已經患癌，我不擔心考不上，我擔心考上了畢業不了，還是沒信心，又沒考上。
第三次的時候，我導師告訴我，你一定行，跨專業考沒問題，畢業更沒問題。請相信我，難道我還會拍你馬屁嗎？我想想也是啊，導師怎麼可能明知我不行硬說我行呢？一定是他發現我真的行，那麼，我就開始有信心了，我潛意識接受了這個“我能行”的心理暗示，我大腦的每一個細胞都接收到了這個指令，我果然就行了，而且，超水平發揮。
潛意識就是這麼奇怪，一旦你自己覺得不行，哪怕遇到一點小小的挫折，也會輕易放棄，還言之鑿鑿，“你看，我早就說了，我就是不行嘛！”進一步強化自己不行的潛意識。如果覺得自己行，即便遇到重重困難，你也不會輕言放棄，而是百折不撓地走下去，直至成功。因為你覺得半途而廢、放棄自己能做到的事情是多麼遺憾！