（六）治療結束隻是萬裏長征的第一步
手術、放療、化療，這治療癌症的“三板斧”結束以後，千萬不要認為萬事大吉了。因為腫瘤是一種慢性疾病，一種全身的疾病。形成腫瘤要許多年，治好腫瘤也不可能一蹴而就。手術、放化療鏟除“雜草”以後還要努力並堅持不懈地改良“土壤”，以防止“野火燒不盡，春風吹又生”。
我於2007年6月手術，7月至第二年4月化療，中間穿插20次放療。從2008年4月治療結束至2010年3月顱內複發差不多兩年時間。本來這兩年是寶貴的康複期，是把身體調理好的絕佳機遇。可是我沒有抓住，實在可惜。這兩年的康複期與前麵16個月的康複期何其相似。為何一再重蹈覆轍？問題出在自己身上，自己不做改變，這樣的事情就會一直重複下去。自助者天助，自己不努力，神仙也幫不了你。
—總結起來，在康複期，我有以下環節沒有做好：
（1）對腫瘤認識不足，不懂得手術放化療後還有更長的路要走，還有更重要的事情要做。腫瘤的發生並不是偶然的。總結自己患癌的心理精神因素、生活習慣因素、性格因素以及環境因素等諸多因素，全方位地去改善與克服，盡快讓自己的身體恢複到和諧、自然、健康的狀態，讓身體土壤不再適合腫瘤細胞的生長，隻有這樣才能真正做到長治久安。而且，要一直堅持這樣做下去，即使過了五年、十年、二十年，也不要掉以輕心。
（2）治療結束以後，我們就像戰場上下來的士兵，一旦精神上鬆懈下來，很多問題就會出來。治療結束後，很多人如釋重負，覺得終於可以歇口氣了，生活好像一下子失去了重心。但由於對自己的康複沒有把握與信心，工作上也不敢做長遠的打算，總是走一步看一步，有點觀望的意思。什麼理想、抱負、人生目標，都是很遙遠、很不現實的事情。那時候的迷茫、消極、無力感一點也不比放化療的副作用小。
回首九年抗癌路，我與大多數人一樣，生病之初對醫生的期望值太高，依賴性太強，把醫生當成救世主，把自己完全交給醫生，而忽視了自己在治療康複過程中的巨大作用。
腫瘤可以被切除，被放射線燒死，被化療毒死……但是，如果不改變產生腫瘤的“土壤”，腫瘤的複發是不可避免的。如何改善“土壤”？主要不是靠醫生，而是靠自己。目前，病友們在實踐中摸索出了大量的“實戰經驗”來改善自己的“土壤”，比如：調整飲食作息、調整心態、適度鍛煉等。然而，我們必須要看到，“土壤”不是一朝一夕能夠改善的，必須要持之以恒、百折不撓、堅韌不拔地為了改善“土壤”而做全方位的努力，才有可能避免腫瘤的複發。
努力過了，未必能行；但是，不努力，一定不行。我們每一個患者，都要想盡一切辦法，扼住命運的喉嚨，牢牢把命運掌握在自己手中，做自己的上帝。
二、坦然接受患癌的事實
“痛苦不是懲罰，死亡不是失敗，活著也不是獎賞”。
—摘自《恩寵與勇氣》
“我真倒黴，我這輩子沒做過壞事，怎麼會是我？”
這是很多人患癌後的第一反應。不管你是總統還是平民百姓，不管你道德高尚還是壞事做盡，不管你腰纏萬貫還是一貧如洗，這個世界上沒有一個人絕對不會生癌。上帝沒有給任何人打過癌症疫苗，誰都有患癌的可能。既然別人沒得癌症，你得了，那麼，在你身上一定是有原因的。這原因與做沒做壞事沒有任何關係，千萬不要給癌症烙上道德的印記。
你說，“我做夢都沒有想到”，是的，我當時也是這樣。也許正因為從來沒有想到過自己會得癌症，所以，才沒有為預防癌症而付出任何努力，才會比別人患癌的概率大。
你說，“我還沒退休，還沒來得及好好享受生活”，可是，那些得白血病的小孩子還沒來得及上學……與那些未成年患者相比，我30歲患癌，已然結婚生子，為人夫，為人父，我已經很知足了。
癌症來了，這是既定事實，這是不以任何人的意誌為轉移的，而且，誰也替代不了你。不管你能否接受，事實就是如此，與其怨天尤人、自怨自艾、消極悲觀，不如勇敢麵對。既來之，則安之。不僅僅是癌症，我們在麵對任何事情的時候，都要認真冷靜分析一下，什麼是我們能改變的，什麼是我們不能改變的。患癌已成定局，無法改變；能改變的唯有麵對癌症的態度。消極悲觀不僅於事無補，而且可能雪上加霜，加重病情；而積極樂觀則有一線希望。