正文 第6章 春季篇(5)(1 / 3)

[做法]

海參去除雜物清洗幹淨,切斜塊放沸水鍋裏焯後備用。

鍋置大火上,下熟清油,燒至2~3成熱時,放入上漿豬肉片劃散至變色,倒出瀝去油。

鍋裏留油45克,下海參炒片刻,加各種調味料和肉湯燒至入味,再將豬肉片回鍋,下水澱粉勾芡,淋入蔥油,攪勻後盛裝大魚盤裏。

[特點]

海參柔軟爽滑,入口鮮嫩,蔥香濃鬱。

烤鴨粉絲湯

[材料]

烤鴨絲90克,水發粉絲280克,蔥末5克,紹酒45克,精製鹽25克,醬油6克,味精2克,熟豬油28克,肉湯750克。

[做法]

炒鍋下肉湯,加水發粉絲和調料燒沸後,放入烤鴨絲,加紹酒。

再沸時,去除浮沫,淋入熟豬油,盛裝容器裏,撒入蔥末,即可。

[特點]

鴨絲肥香鮮嫩,粉絲柔軟爽滑,湯汁淡紅鮮醇。

蒜椒拌牛肚

[材料]

煮熟牛肚(牛百葉)230克,黃瓜1根,香蔥16克,泡椒末14克,薑末5克,辣椒粉5克,蒜泥8克,葡萄酒14克,精製鹽2克,醬油16克,白糖2克,味精2克,熟清油55克。

[做法]

將黃瓜切開去籽,片成月牙片,加鹽拌勻,入味20分鍾後擠幹鹽水,裝圓盤中央。

香蔥切末,與泡椒末一起放入容器裏,熟清油入鍋燒沸後,衝泡入香蔥泡椒碗裏,即成香蔥辣椒油。

牛肚切成寬絲,下沸水鍋裏燙一下,撈出淋幹水,加入各種調料入味,呈山形堆疊在黃瓜片上即成。

[特點]

牛肚酥而不爛,入口爽脆微辣,蒜香濃鬱。

墨魚烤豬肉

[材料]

鮮墨魚800克,豬後腿肉95克,蔥段薑片8克,青蒜粒8克,紹酒14克,醬油3克,精製鹽1克,紅腐乳汁28克,白糖13克,味精2克,水澱粉18克,香麻油5克,熟清油75克。

[做法]

(1)將墨魚肉切成大三角形狀,墨魚頭切兩片,放沸水鍋裏焯一下,撈出,放入涼水中洗淨;豬腿肉切厚片。

炒鍋置大火上,下熟豬油燒熱,放入蔥段、薑片炒香後,再放入豬肉片炒散,然後將墨魚重新入鍋,加入各種調味品、肉湯400克左右。

燒沸後,改用小火燜酥,再用旺火把湯燒濃,加味精、水澱粉攪拌均勻,淋入香麻油,盛裝大魚盤裏,撒上青蒜粒即可。

[特點]

色澤鮮亮,魚肉酥香,腐乳香氣撲鼻。

食療食譜

參芪鴨子煲

[材料]

黨參20克,黃芪30克,陳皮10克,鴨子1隻,味精7克,雞精7克,紹酒7克,上湯25升,鹽7克,薑7克,蔥7克。

[做法]

鴨子宰殺後清洗幹淨,剁去腳爪,去除血水,瀝幹水分;藥物洗淨切片;薑切片,蔥切段;將鴨用紹酒、調料醃半小時除去腥味。

將鴨子和藥物放入鍋內,加上湯、調料。

將鍋置旺火上燒沸,再改用小火燉至鴨肉熟爛,調好味即可。

每日1次,連續食用1個月。

[功效]

補中益氣,利水消腫。適用於脾胃虛弱、癆熱骨蒸、氣衰血虛、更年期綜合征等。

[注意]

有實邪、氣滯、怒火盛者勿食。

棗杏鴨子煲

[材料]

杏仁10克,大棗10枚,栗子200克,核桃仁20克,鴨子1隻,紹酒7克,味精7克,雞精7克,上湯25升,薑7克,蔥7克,鹽7克。

[做法]

將杏仁、核桃仁放在容器內,用沸水燙後把皮去掉,撈出瀝幹水分;將栗子分成兩半,倒進沸水鍋內,煮至外殼能夠剝掉時撈出,除去外殼;鴨子宰殺後除去毛樁、內髒,衝洗幹淨,將鴨用薑、蔥、紹酒、調料醃製半小時以除去腥味。

將鴨、杏仁、栗、核桃仁、大棗同放沙鍋內,加入上湯,置旺火上燒沸,再改用小火燉1小時,調味即可。

[功效]

溫中益氣,補精益髓。適用於胃虛食少、氣血津液不足、更年期綜合征等。

[注意]

杏仁、核桃仁去皮、尖,是烹製要求,便於入藥、烹飪與食用。

每日1次,連續食用1個月。

陰虛火旺、痰熱、咳嗽、便溏者切勿食用。

大棗山藥燉甲魚

[材料]大棗8枚,山藥20克,雞肉300克,甲魚1隻(約500克),料酒20克,薑15克,蔥20克,鹽5克,味精5克,胡椒粉5克。

[做法]

將大棗洗淨去核;山藥浸泡一夜,切薄片;甲魚宰殺後,去除頭、尾及腸雜,清洗幹淨;雞肉洗淨,剁成塊;薑拍碎,蔥切段。

將大棗、山藥、雞肉、甲魚肉及配料同放燉鍋內,加清水25升,置旺火上燒沸,再用小火燉煮40分鍾左右,加入調味料即成。

每日1次,佐餐食用。連續食用1個月。