【功效】本品具有滋補陰血、消除疲勞之功效，適於經常感覺疲勞者食用，食後可長精神、增力氣。
【用法】每2日1劑，可佐餐，常食。
蓮子山藥湯
【原料】葡萄幹1兩，山藥1兩，蓮子肉1兩，清水、紅糖各適量。
【做法】將山藥去皮後洗淨，切成塊備用；將蓮子肉、葡萄幹分別洗淨後置於沙鍋中，加入適量清水煮至幾沸後，然後加入山藥塊再煮至各物均熟，加入適量紅糖調味即可。
【功效】本品具有補虛增力、健脾開胃、排毒強身之功效，適用於身體虛弱、倦怠乏力、麵色萎黃者食用。
【用法】每日1劑，分2次服用，早、晚空腹溫服，連續食用10天。
鶴草紅棗蜜羹
【原料】仙鶴草4兩，紅棗8兩，蜂蜜、清水各適量。
【做法】將仙鶴草、紅棗分別洗淨，放入適量冷水中泡發。然後一同置於沙鍋內，加入適量清水煎一刻鍾後濾取汁液。按上法連續煎取3次汁液，去渣後，將3次煎取的汁液合並混勻。將合並混勻的汁液再用小火熬稠後，加入適量蜂蜜（稠液的2倍）攪勻煮沸，冷卻後裝瓶即可。
【功效】本品具有補虛增力之功效，適於身體虛弱、經常感到疲勞者食用。
【用法】每次取1兩用溫開水衝服，每日2次。
五味蜜汁
【原料】番茄2個，胡蘿卜2個，甜椒2個，香菜1兩，蜂蜜1兩。
【做法】將番茄、胡蘿卜分別洗淨切成塊；甜椒洗淨後，去蒂、籽並切成塊；香菜去雜後洗淨切碎。將它們放入紗布中，分別榨取各味原汁後，合並混勻，加入適量蜂蜜拌勻即可。
【功效】本品具有提神解乏、增添活力之功效，常服能增力。
【用法】每天1劑，常飲效果好。
銀耳冰糖茶
【原料】銀耳2錢，綠茶1錢，冰糖適量。
【做法】將銀耳洗淨後置於沙鍋中，加入1斤清水用文火煎煮半個時辰，待湯濃縮至半杯時，倒入杯中。將用沸水衝泡的綠茶汁混入銀耳湯中，加入適量冰糖攪勻即可。
【功效】本品有滋陰潤肺、補氣生精、清熱之功效，適於體弱多病及熱病引起的口渴、虛熱、氣緊、乏力等人飲用。
【用法】每日1劑，頓服。飲汁、食銀耳。
榛子散
【原料】榛子5斤，紅糖、溫開水各適量。
【做法】將榛子置於炒鍋中用小火炒熟，研為細末即可。
【功效】本品具有補脾胃、養氣血之功效，適於體倦乏力、食少消瘦者食用。
【用法】每日服用3次，每次取1兩，加入適量紅糖拌勻，用溫開水送服。亦可將榛子麵加紅糖用開水攪拌成糊狀食用。
人參健身酒
【原料】人參1錢，龍眼肉4錢，當歸5錢，酸棗仁2錢，生地黃4錢，遠誌3錢，冰糖8錢，白酒3斤。
【做法】將前六味中藥一同研成粗末，裝入布袋後，置於適合的容器中，加入白酒密封浸泡14天後，去藥袋。另將冰糖置鍋中，加入適量清水用文火煮沸，待湯色呈微黃時，趁熱過濾，倒入藥酒中攪勻即可。
【功效】本品具有補氣血、安心神之功效，適於氣虛血虧致體倦乏力、麵色無華、食欲不佳等症患者食用。
【用法】口服。每次服1瓷盅，每日早、晚各1次。