據介紹，白領主要集中於工程師、金融、市場、行政、銷售等多種白領職業。這些工作人員的胃酸平均指數3級，其胃酸分泌過多，產生胃部不舒適的感覺。若不及時進行針對性的治療，長時間累積可形成慢性胃炎，甚至會導致胃潰瘍。從事這幾種職業的白領胃酸指數幾乎均超過了整天無法定時進餐奔波在外的出租車司機。最主要因為白領工作壓力大，飲食和作息沒有規律，而平時又缺乏及時的鍛煉甚至很少參加戶外活動。
經常加班的人也會使得白領落下病根，平均每天連續工作10小時以上、每周超過5天的人群中，患胃病的比例高達25%。另外，白領也是應酬最多的一族，最流行的川菜、湘菜，也是最為青睞，同時暴飲暴食，這些都會影響胃部健康的，極易引發胃病。
所以，專家給出建議，白領平時應盡量做到生活有規律，飲食有節製，盡量做到定點進食，養成良好的生活習慣，同時加強有氧運動鍛煉，並改善自己的工作環境，這些都可以降低胃病的發病率。
上班族 入秋別忘了養胃
秋天瓜果大量上市，但不可以恣意的吃，要特別注意“秋瓜壞肚”。長長的夏天過來，機體腸胃內虛，胃腸道的抵抗力降低了。而此時正是大量瓜果上市的時候，慢性胃炎患者應避免貪食生冷瓜果，這樣能夠促進脾胃的運化。同時更要注意瓜果的清洗，以免細菌被攜帶到腸胃，釀成急性胃炎和痢疾。
緊張的工作、不規律的飲食，讓越來越多的上班族深受胃病困擾。秋季氣候幹燥，胃病患者要多注意保養。
秋天的天氣幹燥，炎熱的夏天過後，夏秋之交的空氣中水濕逐漸減少，自然界開始呈現幹燥。慢性胃炎患者在秋季會很容易出現病理現象和特有的症狀，例如胃胱部隱痛、口鼻咽幹、皮膚幹燥、大便幹結等不適反應。金秋之際瓜果豐盛，慢性胃炎患者也可能因多吃水果而引起各種胃部疾病。
在中醫理論中，把秋燥區分濕燥和涼燥。濕燥一般在中秋前為多，主要出現的症狀陰虛內熱，如咽幹鼻燥、皮膚幹澀、大便難等。涼燥往往出現在中秋以後，深秋來臨，氣候漸涼，主要表現的症狀：胃胱部隱痛、泛酸水、大便溏薄、胱部寒、四肢不濕。
針對濕燥推薦方法：濕燥導致的慢性胃炎患者，在這個時間期可以多吃一些生梨。出現咽幹鼻燥等症狀，可以服用下列幾味藥來調理：肥玉竹9克，北沙參12克，玄參12克，生扁豆12克，茯苓12克，生梨皮30克，用水煎熬後服用。
涼燥推薦方法：涼燥致使脾胃虛寒的慢性胃炎患者，可以服用下列幾味藥來調理：吳茱萸3克，蘇葉6克，淮山藥12克，炒白術12克，熟地12克，小茴香12克，用水煎服。
不同於其他地區，上海的初秋，常常會出現滯延不去的“秋老虎”。氣候依然如夏，炎熱炙人，慢性胃炎患者應特別注意休養和及時對體液、電解質的補充。同時飲食宜以清淡為主，盡量少油膩。如果消耗過大消化功能會減退。上海在這個時令很容易過多的出汗，消耗過大，會感到極度的疲勞，抵抗力下降，同時也容易引起脾胃消化吸收功能的減弱，常可出現大便稀薄、消瘦、胸悶等現象。
化濕健胃醒脾推薦方法：出現以上所述症狀，可加服用陳皮、山楂等開胃醒脾的食物和藥物，也可適當的服用簡單的中藥，如藿香9克，佩蘭9克，滑石30克，焦大麥30克，生甘草3克，水煎鍋後代茶飲用即可。
另外，秋天在飲食衛生上不能麻痹大意，多家注意，盡量不吃隔夜的未經重新熱透的剩菜剩飯，放在冰箱裏的宿食更是如此。不要過分的避開太陽，過於避熱趨涼，一天大多數時間都是待在有空調的屋子裏，或者沒有節製的喝冷飲，這些都是不利於腸胃的做法。常可出現胃胱疼痛、胃中泛酸、腹瀉等症狀。秋夜入眠時要注意蓋好被子，捂好肚子，以免受涼。