胃酸倒流疾病，醫學界目前針對此症狀研討的是如何正確診斷以及適當的藥物治療。它很有可能發生的一些後遺症病狀，如食道潰瘍、食道下端狹窄或腫瘤，需謹慎對待。日常生活中，精神愉悅，勞逸結合，保持良好的心理健康和身心快樂，會有利於身體健康，有效防治胃酸倒流。
自療胃脹氣 輕輕鬆鬆生活
胃脹氣通常是胃腸道出毛病的一個信號，正常人的胃腸道內存有約100～150毫升氣體，分布在胃與結腸之中，不會出現脹氣之感。當有過量氣體存於胃腸道內時，人就會有脹氣的感覺。胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢引起的，胃炎、胃潰瘍的人常會出現胃脹氣。
進食時邊吃邊說話，或者狼吞虎咽，不經意之間就有很多許多空氣被吃進胃裏；其次是消化不良，由於生活壓力大、情緒不穩定、生活規律紊亂等都可導致消化酶分泌不足；而各種胃腸道疾病導致的胃腸道功能減弱、通路受阻、腸壁氣體吸收減少等原因，通常也會引起胃脹氣。大量食用易發酵產氣類的食物，如紅薯、紅豆、土豆、芋頭、蘿卜、南瓜及板栗等食物，或因食用過敏食物導致腸道產生過多氣體，也易感到脹氣。令有一些人由於過多服用抗生素，抑製了正常細菌，造成體內菌群失調，也會出現胃脹氣的症狀。生活中盡量避免以上所訴容易造成脹氣的因素，例如養成進食時盡量少說話或者不說話、細嚼慢咽的好習慣，就能夠大大減少脹氣發生的幾率。消化能力較弱的患者，常食柔軟少渣稀細的食物是避免脹氣的最佳選擇。
如果出現胃脹氣，也有很多行之有效的簡易方法。
（1）常喝粥湯。腹中脹氣，胃裏會有灼熱的感覺，可以少吃多餐，主要以米湯、大麥湯或稀的粳米粥、大麥粥等稀軟食物為主。
（2）喝點稀醋。若是消化不良引起的脹氣，可以每天飲兩到三次稀醋。將一湯匙米醋加入一杯冷開水中，攪勻飲下，可以起到治療胃脹氣的作用。每天清晨喝一杯檸檬水，也會起到很好的療效。
（3）多做運動。若無重大病的患者，身體能力能接受的情況下，出現胃脹氣後，應該多適當增加些運動，如快步行走、慢跑、體操、收腹等。
（4）食療。①雞肫皮煎酒曲：脹氣、胃中堵塞、沒有食欲的患者，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，熬煎後飲入。早晚各1次，連飲數天，可消除脹氣、增加食欲。②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水衝泡，當作茶水來飲用，對較輕微的脹氣有一定的療效。藥店的陳皮也可替代新鮮橘皮泡茶飲服，也有一定作用。③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，待晾幹後，加入高粱酒浸泡，密封三個月以備用。食欲不振、胃脹氣時，飲用少量，可獲立竿見影之效。④山楂麥芽湯：生山楂15克、炒麥芽15克，水煎兩次，每天兩次飲用，連飲數日。食積消化不化、脹氣持續者常服用，能很快消除症狀。
（5）藥療。 ①出現腹瀉、腹脹，最快捷的方法是立即服用0.3克或0.5克的藥用炭片3～5片，活性炭既能止瀉，又能很好地吸收過多氣體，快捷的消除掉脹氣。非常值得注意的是，切忌與其他藥物同時服用，因為炭片會吸附其他藥物成分而使藥效降低。此外，炭片不適合經常使用，因為它還會吸收體內有用的營養素，起到破壞作用。②由消化不良引起的脹氣時，可服用嗜酸菌製劑如酵母片，會起到很好的療效。③脹氣難受時，可服用中藥十香丸，每次服3～9克，每日服1到2次，連續服用3～7天。由濕重苔膩、食積不化的腹中脹氣，可服用白蔻調中丸，每次9克，每日服2次，連續服用3～7天。
（6）溫熏足三裏：大病之後、過度勞倦，出現精神疲乏、腹脹綿綿的症狀，可以用幹艾葉點燃熏灼足三裏穴（位於小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指寬處），也可用隔薑灸。每次約5分鍾，每日1或2次，連續熏3～5天。
小貼士：經常脹氣甚至脹氣持久不消的患者，應及時去醫院檢查，許多疾病如慢性胃炎、胃下垂、胃腸神經官能症、胃擴張，另如幽門梗阻、慢性腸炎、腸梗阻、腸係膜血管栓塞，以及習慣性便秘、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、敗血症、毒血症等，均可出現頑固的脹氣，以上疾病需經過醫生明確診斷後，再有針對性的進行治療。