體育武術教學探究
教育論叢
作者：蔡瑾瑾
摘要：中華武術擁有悠久的曆史，在世界武術界，有個說法就是打敗中國武術，就可以在武林稱霸的說法，隨著世界競技水平的提高，體育武術作為中華武術適應現代競爭的高級形式，在全世界已經得到大力的推廣，先後出現了中國功夫VS泰國職業拳王爭霸賽、中美自由搏擊對抗賽等高級別的世界性比賽，體育武術在世界性的發展，其他國家與中國的差距正在縮小，並呈現出自己的特點。我們通過分析吉林體育學院北京基地男子體育武術連貫性，經過調查發現該男子體育武術麵臨著技術動作複雜化，訓練教學教材落後等情況，影響了動作的連貫性。
關鍵詞：體育武術；體育武術；訓練教學教材
[中圖分類號]：G8 [文獻標識碼]：A
[文章編號]：1002-2139（2013）-29--01
前言
體育武術是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育項目，多年來在民間流傳發展，深受大家的喜愛。也是強身健體，愉悅身心，促進身體健康的一種運動方法。但是，在體育武術的教學訓練教學過程中，學生如果不采用正確科學的訓練教學方法，不注意一些細小的環節，很容易發生危險，造成某種損傷現象。在訓練教學過程中由少到多、由低到高的漸進積累，並逐漸提高技術、戰術的熟練運用。在這一階段，由於某種原因的疏忽很容易發生某個部位的損傷。因此，體育武術教學中在安全教育和落實好預防保護措施方麵十分重要。為了減少在教學中出現不必要的損傷事故，根據體育武術的教學特點和具體的實際情況分析要注意預防措施。
一、進行體育武術探究的意義
現代武術體育武術是我國傳統武術的精華，它是傳統武術經過現代競爭體育而發展起來的攻擊性的運動。體育武術運動更強調力量、速度和運作連貫性的訓練教學，是我國武術運動當中格鬥技術的最高級別。
隨著中國經濟的不斷發展，我國在競技體育的發展也非常迅猛，尤其是北京奧運會我國運動員的高水平的表現，說明了我國在競技體育的實力非常明顯，但是與世界體育強國美國和德國相比，我們還存在著不少訓練教學問題。
二、中國體育武術與其他項目的區別
中國體育武術和拳擊、跆拳道不一樣，不需要頭頂，他和泰拳不一樣，它隻能采用掉拌、擒等方式，體育武術的設擂比賽方式，和西方國家自由搏擊也有所不同。它需要“遠踢、近打、貼身摔”，它具有更加強烈時代性，形式多樣，它是中華民族武術的精華，不會隨著民族形式而凝固，也不能理解為“過去式”、“傳統形式”、“曆史形式”，它隨著曆史的演變而不斷進化。
三、關於男子體育武術動作的連貫性的闡述
現代體育武術是指我國男子體育武術按照兩人製定規則，通過武術中的踢、打、摔等多種攻防技術法，進行徒手對抗，它是中國武術非常重要的組成部分。男子體育武術項目能夠發展人的力量、耐力以及柔韌度等素質，使人的心智和身心得到全麵的發展。
體育武術是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機，防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛和克敵製勝的技能的作用。
所謂的體育武術動作的連貫性，就是指在雙方對抗過程中，能夠保證動作協調、迅速、有目標地進行攻擊目標。
四、提高個人身體素質的計劃
（一）體育武術練習者需要加強身體素質的鍛煉
學生身體素質差、技術動作不熟練是導致運動損傷的另一個重要因素。主要是在練習過程中體力下降而易發生損傷現象，所以要求每位同學在各個方麵都要得到全麵的發展。體育武術動作的完成都是建立在良好的身體素質基礎上，其中主要是身體的素質、力量、柔韌性和協調能力。運動員的身體素質對技術、戰術、心理方麵的訓練水平起到重大的作用，同時，具有良好的身體素質對一些慢性損傷的發生有控製性作用，當遇到緊急情況是也可以控製好身體，避免發生某種損傷。