（1）雙味酪
【原料】核桃仁90克，杏仁15克，火粉15克，薑汁適量，蜂蜜適量。
【製作l將核桃仁、杏仁摻在一起搗爛，放入鍋內，加薑汁、蜂蜜、米粉，清水攪勻後燒開，煮3分鍾即可。
【功效】適用於久患哮喘、身體虛弱。
（2）北瓜膏
【原料】北瓜1隻（500克左右），飴糖500克。
【製作】洗淨北瓜，切碎，加飴糖，略加水，放入砂鍋內，煮至極爛，用幹淨紗布絞取汁，去渣再煮，濃縮後，再加1／10生薑汁。
【食法】每次服10毫升，溫開水衝服，每日服2～3次。
【功效】止咳平喘，適用於兒童哮喘緩解期。
（3）北瓜五味子
【原料】北瓜1個（約1500克），五味子3克，冰糖60克。
【製作】北瓜洗淨，挖芯去籽，填入五味子和冰糖蒸熟，取出五味子渣。
【食法】每日吃兩碗。
【功效】溫中止咳，平喘化痰。
（4）核桃杏仁湯
【原料】核桃仁25克，杏仁、生薑各10克蜂蜜適量。
【製作】將生薑洗淨。與核桃仁、杏仁分別搗碎，同入鍋，加水1碗，煮沸加蜂蜜，再煮沸，改文火燜l（）分鍾。
【食法】分2次服完，每日l劑。連服數月。
【功效】補腎潤肺，止咳定喘，適用於久患哮喘、體質虛弱、氣短喘促者。
2．預防便秘便秘是指大便秘結不通排便時間延長或糞質堅燥、欲便不得、艱澀不暢的病證。它並非大病，若治療得當或生活調攝適宜，一般容易痊愈。但若治療不當，濫用瀉藥，雖可取效於一時，久則反加重病情。便秘重者，可引起腹痛納呆，惡心嘔吐，煩躁失眠，並易引起痔瘡、肛裂、便血等病。由於排便困難而過度努掙，尚可誘發疝氣，特別是患有高血壓及冠心病的患者，甚至有誘發腦溢血、心肌梗塞的危險。因此，一定不要忽略了便秘的治療和預防。常用的飲食防治方法如下。
（1）二仙通幽茶
【原料】桃仁9粒，鬱李仁6克，當歸尾5克，小茴香1克，藏紅花1．5克。
【製作】水煎數沸。
【食法】代茶徐飲。
【功效】活血祛淤，潤下通便。
（2）人乳粥
【原料】健康哺乳期婦女乳汁若幹，粳米50克，香油3克。
【製作】先煮粳米粥，臨熟去湯下乳，再煮片刻，加香油調勻。
【食法】佐餐，任意食。
【功效】補虛養血，潤肺通腸。
（3）蓯蓉羊肉粥
【原料】肉蓯蓉10～15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2莖，生薑3片。
【製作】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後切細，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再人細鹽、生薑、蔥白煮為稀粥。
【食法】佐餐。
【功效】溫陽通便。
（4）杏湯
【原料】杏仁10克，板栗15克，麻仁10克，芝麻15克。
【製作】將杏仁去皮尖，砸碎。將板栗炒熟去外殼，芝麻炒香，麻仁打碎。將上藥共人砂鍋內，加適量的水，煮取藥汁，去渣，飲湯汁。
【食法】空腹，每晨起食用1次。
【功效l宣氣通便潤腸。
3．預防肺病在這裏肺病泛指肺部疾患，如肺炎、肺膿腫、肺結核等。
秋季六節氣飲食防治肺病的方法主要有以下幾種：
（1）杏仁燉雪梨
【原料】杏仁10克，雪梨1個，冰糖20克。
【製作】杏仁去皮打碎，雪梨去皮切片，同放碗內，加冰糖、水，置鍋內，加蓋燉煮1小時。
【食法】早晚各1次。
【功效】化痰止咳，清熱生津，潤肺平喘。
（2）川貝燉雪梨
【原料】雪梨1隻，川貝末10克，冰糖20克。
【製作】將梨一切兩半，去核後納入川貝末，然後將兩塊切開的梨合並攏，用竹簽固定住，放入碗中，加冰糖、水，隔水燉1小時。
【食法】吃梨喝湯。
【功效】潤肺，化痰，止咳。
（3）銀耳燉冰糖
【原料】銀耳5克，冰糖30克。