（一）“成熟者”模式
（1）能主動、直接地將自己推延到自身以外的興趣和活動中。
（2）具有對別人表示同情、親密或愛的能力。
（3）能夠接納自己的一切，好壞優劣都如此。
（4）能夠準確、客觀地知覺現實和接受現實。
（5）能夠形成各種技能和能力，專注和高水平地勝任自己的工作。
（6）自我形象現實、客觀，知道自己的現狀和特點。
（7）能著眼未來，行為的動力來自長期的目標和計劃。
（二）“自我實現者”模式
馬斯洛（美國心理學家，人本主義心理學的創始人之一，其學說旨在研究和挖掘人類心理的最大潛力）把那些在自身遺傳限度內能發揮最大力量的人，稱為“自我實現者”（即真正的心理健康的人）。他認為這類人在人類中較少（是楷模），其特點有如下。
（1）對現實的、更有效的洞察力和更適宜的關係。
（2）對於自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受。
（3）思想、感情以及行為具有更大的自發性。
（4）以問題為中心。
（5）高度的自主性。
（6）離群獨處的需要。
（7）欣賞的時時更新。
（8）更多的神秘體驗。
（9）寬厚的社會感情。
（10）深摯而精粹的私人關係。
（11）民主的性格。
（12）強烈的道德感。
（13）寓於哲理的善意的幽默感。
（14）更富有創造性。
（三）“創發者”模式
弗洛姆認為，社會環境與心理健康有著極為密切的關係，變革的社會可以造成大量心理健康的人（其可充分發揮自己一切智慧、潛能和力量）。他稱此種人為“創發者”（或“創發性”）。主要有以下特征。
1.創發性的愛情相愛的雙方能保持獨自的個性。在愛情之中不可為追求“和諧”而泯滅個性，而應使個性得到進一步的發展。然而要達到這種愛是很困難的，因為它要涉及關懷、負責、尊重和理解四個方麵的難題。
2.創發性的思維對思維對象有強烈的興趣，並能以客觀、尊重與關心的方式來考察思維對象。
3.幸福它是一種生機盎然、充滿活力、身體健康和個人各種潛能得到實現的狀況，而不隻是一種愉快體驗。
4.良心這是一種嚴格的道德準則的體現。支配心理健康者的良心是自我的心聲（出自內心的），而不是外在的力量（迫於壓力的）。
（四）“常人”模式
上述三種模式主要基於極端心理健康的人而言，也是一般人應奮進的目標。對一般心理健康水平的大多數人（所謂正常人或稱為常人）來講，需要有一個行為標準。馬斯洛（在與米特曼合著的《變態理學原理》中）提出以下標準。
（1）具有適度的安全感，有自尊心，對個人的成就有“有價值”感。
（2）適度的自我批評，不過分誇耀自己，也不過分苛責自己。
（3）在日常生活中，具有適度的自發性與感應性，不為環境所左右。
（4）與現實環境保持良好的接觸，能容忍生活中遇到的挫折而受到打擊，無過度幻想。
（5）適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力，特別不應對個人在性方麵的需要與滿足產生恐懼或歉疚。
（6）有自知之明，了解自己的動機與目的，並能對自己的能力作適當的估計；對個人違背社會規範、道德標準的欲望不作過分的否認或壓抑。
（7）能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀可因社會標準的不同而異，對自己的工作能集中注意力。
（8）有切合實際的生活目的，個人所從事的多為實際的、可能完成的工作，以及個人生活目的中宜含有利己與利人的兩種成分。