正文 第17章 自我治療(2)(1 / 3)

(8)豬油炒苦瓜:苦瓜250克,豬油適量。將苦瓜洗淨,去子,切片。豬油爆炒,再調適量薑、蔥、精鹽、味精等。佐餐用,每日1次。具有清熱養肝、明目、健脾補腎的功效,適用於預防中風或中風後納呆口膩者。

(9)金針菜蒸肉餅:金針菜50克,豬瘦肉150克,調料適量。將二味洗淨一起放在砧板上用刀剁成肉醬。加醬油、精鹽、豆粉、味精調味,放碟上推平,隔水蒸熟備用。佐餐,每次食用2~3枚不等。具有補腎養血的功效,可用於防治高血脂及動脈硬化症。

(10)清蒸甲魚:甲魚(鱉)1隻(約500克),雞脯肉50克,淡菜30克,調料適量。甲魚宰去頭,去內髒洗淨,把雞脯肉剁成泥狀,同上述佐料和甲魚、淡菜一並放入碗中,上籠蒸至熟爛為度。佐餐用,或當點心食之。具有補肝腎、益精血的功效,適用於各類陰虛之證。中風半身不遂、肢體偏枯、肌膚甲錯不榮者宜食之,脾虛便溏泄瀉者不宜食用。

(11)水煮豇豆:豇豆100~150克,精鹽少許。將豇豆洗淨,切成約5厘米長,加水適量煮熟,加精鹽少許。佐餐用,或每服1小碗。具有補腎固澀的功效,適用於老年腎虛小便頻,亦用於治療中風後遺症者小便頻數不調之症。

(12)清燉豬腦:豬腦1隻。將豬腦洗淨去筋膜,入鍋隔水燉熟,再入精鹽、醬油等調味品。每服一隻,可常服。具有補腦益智的功效,適用於頭眩、頭痛、老年癡呆,中風後記憶力減退、反應遲鈍等症。

(13)鯉魚腦髓粥:鯉魚腦髓60克,粳米60克,調料適量。粳米淘淨,與鯉魚腦髓同入鍋,加水適量,慢火煮粥,調味後食用。每日服1碗,每日2次。具有補腎益精、益智開竅的功效,適用於精虧腦髓不足之眩暈,耳鳴,健忘,腰腿酸軟等症。亦用於中風後記憶力減退、反應遲鈍等。

(14)核桃仁粥:核桃仁50克,細大米適量。將核桃仁搗碎,大米淘淨,同入鍋加水適量煮成粥。經常佐餐食用。具有健腦補腎的功效,適用於神經衰弱、失眠健忘等症。大便常溏者不宜服用。

(15)溜炒黃花豬腰:豬腰250克,黃花菜25克,調料適量。

將豬腰剖開,去除筋膜,洗淨,切成腰花備用。黃花菜用溫水泡發,撕成小條備用。炒鍋內把素油燒熱,先煸炒薑、蔥等佐料,再爆炒腰花,至變色熟透時,加入黃花菜、精鹽、糖煸炒片刻,加芡粉,湯汁透明即可。頓食或分頓佐餐食用。具有補腎壯腰的功效,適用於腎虛腰酸,耳鳴,中風偏枯者宜長用。

(16)蘿卜餅:白蘿卜250克,麵粉250克,豬瘦肉100克,調料適量。蘿卜洗淨後切細絲,用菜油或精煉油煸炒至五成熟。肉剁細末,調成白蘿卜餡子。將麵粉加水調和擀成薄餅,將餡子填入,製成夾心小餅,蒸熟或烤製食用。當點心吃,每用3~5枚。具有健脾開胃、理氣化痰的功效,適用於食欲缺乏、消化不良、中風後痰涎多者。

(17)蒸白魚幹:白魚幹100克,胡蘿卜2個,熟筍肉半個,蕈100克,調料適量。把魚幹洗淨瀝幹;胡蘿卜、筍肉、薑均切成絲。

蕈去根蒂,切成碎片;蔥料切段。把魚幹、胡蘿卜、筍、蕈、薑混合,置碟上,用旺火蒸約5分鍾,熄火即撒上蔥絲,以餘熱焗之。然後加麻油、生抽、辣油調味。佐餐食用。具有強筋健骨的功效,適用於腰酸足軟諸症。中風偏枯、半身不遂者宜用。

(18)羅漢大蝦:對蝦12個,魚泥60克,雞蛋清1個,豆苗12棵,火腿末3克,油菜葉150克,油菜末3克,清湯150克,味精適量,黃酒12克,玉米粉15克,白糖15克,熟豬油45克,薑絲6克,精鹽適量。將對蝦去頭、皮、腸子,留下尾巴,片開,剁斷蝦筋,擠幹水分,撒些味精。先兩麵蘸玉米粉,再放在雞蛋清中蘸一下,最後在背麵撒上麵包渣,置於盤中備用。將魚泥用蛋清、玉米粉、味精、鹽、熟豬油拌成糊,抹在對蝦上,再各放置一枚火腿片、豆苗,將對蝦用幹淨溫油炸熟。盤中放好生菜葉,把對蝦剁成段,對碼成圓圈。

佐餐食用。具有補腎固本、強筋壯骨的功效,適用於腎虛肢冷,腰酸足軟,陽痿早泄。對中風後之癱瘓,以及骨質疏鬆症都有一定療效。

(19)碧螺蝦仁:鮮蝦仁250克,上好碧螺春茶葉3克,調料適量。將鮮蝦仁洗淨擠幹,加入蛋清少許調和備用。碧螺春茶入溫開水適量泡開,熟豬油入幹淨鍋中燒至五成熱,將蝦仁入油鍋中溜熟,入味精、薑、蔥等調味品,盛入盤中,將茶葉撒在蝦仁上,清白嫩綠,極其可口。具有補益肝腎、健腦明目的功效,適用於肝腎不足所致頭暈目眩、失眠健忘等症。中風後遺症康複時宜食之。