第一節女性卵巢和子宮的保養
一、卵巢保養
卵巢位於盆腔深處，一般按摩是觸及不到卵巢的。時下許多美容院提出的所謂精油按摩卵巢，其實是沒有科學根據的。因為精油成分最多隻能滲入到皮膚，幾乎都不能滲入血液。人類卵巢中卵泡的發育始於胚胎時期，新生兒出生時卵巢有15萬~50萬個卵泡。青春期以後，卵泡逐漸減少。到了生育期，女性隻有300~400個卵泡能發育成熟並排出卵，其餘卵泡均發育到一定程度後即自行退化。隨著卵巢內殘餘卵泡數目的減少，雌性激素水平逐漸下降，並隨之出現更年期症狀。當卵巢內殘餘卵泡的數目少於一定數量時，就不再排卵和來月經了。我國婦女平均絕經年齡為49歲左右，40歲以前絕經為早絕經，也就是卵巢早衰。
每個女性體內卵泡數目從出生後就是一定的。也就是說，每個婦女的卵巢功能是與生俱來的。可以說，通過人為手段很難延緩卵巢功能衰退。
還有很多女性在接近絕經時，希望通過所謂的卵巢保養來延緩更年期到來。這是不現實的。因為女性月經周期是受下丘腦垂體—卵巢內分泌軸製約的，其中哪一個器官的分泌功能出現問題都會影響其他器官的分泌功能。從這個角度來說，隻對卵巢進行按摩是無法改善其他內分泌器官的功能的，也達不到所謂激活卵巢分泌功能和延緩卵巢早衰的作用。
女性要改善內分泌延緩衰老，應該在專業醫生指導下口服雌性激素，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，加上適當的體育鍛煉，這才是延緩衰老的秘訣。日常也不應一味地排斥含脂肪的食物，適量的脂肪攝人也是保持女性身體健康的重要保證。
二、子宮
子宮是女性的重要性器官，也是胎兒生長發育的地方。子宮的狀態主要受體內的女性激素水平的影響，卵巢功能正常，則子宮大多可以保持健康。但女性激素水平受外界環境影響大，加上很多外來因素，如性生活不潔或過度，造成子宮癌症多發。特別是曾有過人工流產(導致子宮口損傷，子宮內膜病變)和宮腔感染者更是子宮癌症的高危人群。宮頸癌和子宮內膜癌是最易發生在女性子宮部位的癌症。宮頸癌與過早性生活、性生活紊亂、性生活不潔、多產、月經期或產褥期衛生不良、宮頸糜爛、性傳播性疾病、吸煙、營養不良等有密切關係。接種宮頸癌疫苗和定期做婦科檢查是防治宮頸癌的有效方法。子宮內膜癌與人類壽命延長、營養過剩及濫用雌性激素有關。此外，美國科學家建議少用電熱毯，每天喝綠茶，多做家務等可以減少患子宮內膜癌的風險。
1.宮頸癌宮頸癌是最常見的癌瘤，占女性生殖係統惡性腫瘤總數的半數以上。近幾十年來由於廣泛開展婦女病和宮頸癌普查普治工作，使宮頸癌發病率和死亡率大幅度下降。宮頸癌發病的高峰年齡在45~50歲。絕大部分宮頸癌為鱗狀上皮癌(95%)，其他為腺癌等。目前認為宮頸癌的發生皆經過宮頸上皮不典型增生及原位癌發展為浸潤癌階段，此過程一般需經過10~15年，但也不是所有宮頸不典型增生都會變成癌，有些可消退，有的可保持較長時間不癌變。接觸性出血是宮頸癌的最早信號，早期宮頸癌可無症狀。晚期可出現陰道不規則出血或大量陰道排液或腹部疼痛等症狀。通過宮頸脫落細胞塗片可檢出核異常細胞或癌細胞，但最後確診仍有賴於宮頸活體組織病理檢查。陰道鏡檢查能精確地觀察到宮頸表麵的病變，對活檢部位的選擇有利。
宮頸原位癌和早期浸潤癌95%以上皆可治愈。
更年期婦女每年接受宮頸癌普查是唯一的預防措施。醫生一般根據病人的具體情況決定采取手術或放射線治療，多數以兩者聯合治療，化學療法為輔。近年來中醫中藥治療早期患者也取得了可喜的效果。
2.子宮內膜癌早期症狀主要有以下幾點。
(1)陰道出血是本病的主要症狀：常表現為絕經後又有陰道出血，量有多有少，或不規則出血。絕經前患者可表現為月經周期不規則，血量多，經期延長。
(2)陰道排液：部分患者有陰道白帶增多、水樣液體，有臭味，因癌瘤潰爛而排出。如感染，白帶呈膿性可致宮腔積膿，伴全身感染的症狀。
(3)疼痛：子宮內膜癌繼續發展，較晚期會出現疼痛症狀，這是因癌組織侵犯宮旁組織，壓迫神經而引起。主要表現為腰部或下腹部疼痛，呈進行性發展，較劇烈，一般止痛藥難以控製。
(4)晚期還會出現消瘦、貧血、惡病質等全身性症狀。