(2)反複發作的扁桃體炎要小心：喉部或扁桃體遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致鏈球菌性腎炎。
(3)務必控製糖尿病和高血壓：血壓控製不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎就是由數百萬個腎小球組成，血糖、血壓控製不好將對腎小球造成永久的損傷。
(4)泌尿係統結石要及時處理：結石不痛並不代表好了，泌尿係統的結石尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，對腎造成不可挽回的損壞。
7.定期檢查中老年人最好每半年做1次尿液常規和血液肌酐和尿素氮檢查，應該懂得怎樣觀察自己尿量變化、性質、顏色的改變。若有腰痛，發熱，食欲差，尿量突然減少，尿頻、尿急、尿痛，血尿應及時就診。女性懷孕時腎負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
堅持按摩、擊打腎俞穴，能增加腎血流量，改善腎功能。可於每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，舌抵上齶，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10~15分鍾。或每日散步時，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30~50次。
早期發現腎腫瘤
腎腫瘤並不少見。據統計，在我國腎腫瘤占全身腫瘤的0.47%~0.66%，國外約占3%。腎腫瘤大多數是惡性的，主要包括腎癌、腎盂腫瘤和腎胚胎瘤。由於腎位置隱匿，腎腫瘤在早期時大多無明顯症狀，因此，人們必須注意其出現的點點蛛絲馬跡，以便爭取能得到及時治療。
無痛性間歇血尿是腎腫瘤的一大特征。大約有60%的患者有此表現。這裏的“無痛性”表示腫瘤在早期除了血尿外，並無任何疼痛；“間歇性”的意思是腫瘤出血時，或者侵犯腎盂時，出現血尿；出血停止時，血尿又隨之消失。腎腫瘤的這種早期症狀具有很大的“欺騙性”，許多患者或其家屬，就是因為看到患者不疼痛且又時壞時好，於是就麻痹大意，結果拖到後期無法救治。
腫物。在腰部或腹部摸到堅硬的，凸凹不平的腫物，說明腎腫瘤體積已經較大。
疼痛。腎癌病人常有腹部鈍痛或隱痛；腎盂腫瘤隻是在引起腎積水或血尿時才出現腎絞痛；腎胚胎瘤一般不引起疼痛。
全身中毒症狀。一些病人首先表現為全身中毒症狀，如消瘦、貧血、衰弱等。15%左右的患者有不同程度的發熱。
轉移瘤症狀。如發生骨轉移，引起骨折；有脊柱轉移引起腰痛、下肢麻痹；有肺轉移發生咳嗽、咯血等。另外也可能出現左側精索靜脈曲張和內分泌改變等。
這種早期症狀具有很大的“欺騙性”，許多患者或其家屬，就是因為看到患者不疼痛且又時壞時好，於是就麻痹大意，結果拖到後期無法救治。