（1）馬上麵臨高考誌願填寫，你會選擇那些熱門的職業嗎？為什麼？
（2）你喜歡什麼職業？把你列出的職業按照喜歡的程度高低排序，並思考你這樣排序的理由。將每個小組的討論結果寫下來，在班級內交流分享。
4.教師做最後的總結，使學生懂得隻有適合自己的職業才是最好的職業。
（二）“選擇適合自己的職業”策略的教學建議
1.由模擬招聘的情境引入。
教師設置一個招聘情景，然後由班上的同學表演出來，或者要求學生寫出一個公司的發展報告：請同學們假想自己現在是某公司的總經理，總公司想發展一個分公司，你認為這個公司需要有哪些人員組成，對這些人有什麼要求。
2.針對以上的情景劇展開討論（6～8人一組為宜），使學生懂得不同的職位需要不同的素質和能力，自己喜歡的未必是適合自己的。
（1）如果你是情景劇中的老板，你會錄用誰？為什麼？
（2）你認為職業選擇中應該考慮哪些因素？其中最重要的因素是什麼？
（3）假如你去這家公司應聘，你應該具備哪些方麵的能力？
3.教師對大家的討論進行總結，引出活動“七嘴八舌”。通過活動讓學生認識到要根據自己的能力和素質選擇適合自己的職業，或者是根據不同的工作需要，培養自己適合工作的各種能力和素養。
（三）“規劃人生”策略的教學建議
1.故事引入。先讓學生仔細閱讀美國優秀商人比爾拉福成功的案例，或者是教師、學生舉一些有關的成功或失敗的經典案例，然後全班進行討論：
（1）這些人為什麼會成功（或失敗）？
（2）讓學生舉例說明自己是怎樣規劃自己的職業生涯的，並思考現在對當時的規劃有什麼新的感受和體驗。
2.引導學生閱讀該部分的內容，知道如何製訂科學合理的職業規劃。然後給大家15分鍾的時間，按照書本上的步驟以及自己在這部分活動中的感受和體驗，製訂一份比較簡單的職業生涯規劃。製訂完成之後，小組成員之間進行交流。
3.學生談談自己的感受與體會。
4.教師進行總結，重複製訂科學合理的職業生涯規劃的方法，並讓學生運用到自己的實際行動中。
5.布置作業：學生根據書本上所學的有關職業生涯規劃的知識，將自己上課時製訂的職業規劃進一步補充完整，下一節上課前與大家分享交流。
1.高三了，一部分學生在認真複習，想考上理想的大學，而另一部分同學已經開始為就業作準備。要上大學的同學，需要了解社會上有關的職業信息，選擇理想的專業；準備就業的同學需要了解社會職業信息，以選擇合適的職業。
2.對高三學生而言，職業規劃可以具體轉化為某種專業或活動的規劃。報考什麼學校、哪類專業是一個非常關鍵的問題。但是，在實際的操作中，許多高三學生還不會根據自己的興趣、能力、特長來確定自己的職業，在填報高考誌願時，顯得被動而盲目。本課應充分調動學生參與的積極性，結合個人的實際，采用角色扮演、講述與討論、教師點評等多種形式，引導學生深入反思，在觀念的碰撞中，在行為的塑造中，幫助學生樹立正確的職業價值觀，選擇適合自己的職業。
3.為了保障訓練活動的質量，檢查學生是否在運用，教師可在第二次上課時利用2～5分鍾時間，檢查學生的執行情況，對一些執行得較好的學生予以表揚，並作出記錄。
（一）參考資料
社會心理學家對一些同等學力的人進行了長達30年的跟蹤調查，結果發現，在生活中有明確目標的人，能積極主動地執行自己的計劃，麵對困難不屈服，10多年後，他們的社會地位、業績、財富，明顯領先那些沒有計劃、行動不力的人。
生涯彩虹圖
從1957年到1990年，著名職業生涯規劃大師舒伯（Donald E.Super）拓寬和修改了他的終身職業生涯發展理論，這期間他最主要的貢獻是“生涯彩虹圖”。為了綜合闡述生涯發展階段與角色彼此間的相互影響，舒伯創造性地描繪出一個多重角色生涯發展的綜合圖形——“生涯彩虹圖”，形象地展現了生涯發展的時空關係，更好地詮釋了生涯的定義。在生涯彩虹圖中，縱向層麵代表的是縱觀上下的生活空間，是由一組職位和角色所組成。分成：子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者六個不同的角色，他們交互影響交織出個人獨特的生涯類型。
他認為在個人發展曆程中，隨年齡的增長而扮演不同的角色，圖的外圈為主要發展階段，內圈陰暗部分的範圍長短不一，表示在該年齡階段各種角色的分量；在同一年齡階段可能同時扮演數種角色，因此彼此會有所重疊，但其所占比例分量則有所不同。
根據舒伯的看法，一個人一生中扮演的許許多多角色就像彩虹同時具有許多色帶。舒伯將顯著角色的概念引入生涯彩虹圖。他認為角色除與年齡及社會期望有關外，與個人所涉入的時間及情緒程度都有關聯，因此每一階段都有顯著角色。
1.橫貫一生的彩虹——生活廣度在一生生涯的彩虹圖中，橫向層麵代表的是橫跨一生的生活廣度。彩虹的外層顯示人生主要的發展階段和大致估算的年齡：成長期（約相當於兒童期）、探索期（約相當於青春期）、建立期（約相當於成人前期）、維持期（約相當於中年期）以及衰退期（約相當於老年期）。在這五個主要的人生發展階段內，各個階段還有小的階段，舒伯特別強調各個時期的年齡劃分有相當大的彈性，應依據個體的不同情況而定。