大學生越來越多地注意對外部世界各行各業、各個領域的評價與體驗，並在更為廣泛的領域如知識積累、智能訓練、個性品質、社交、管理能力以及特長等方麵完善自己，發展自己。同時力圖通過各種渠道，在多方麵顯示自身的能力和風采，獲得社會的支持和認可，進而強化自我發現和自我設計，或重新塑造自己。強烈的自我塑造意識已使大學生不滿足於“我應該成為什麼樣的人”，而是力圖用實踐證明“我能夠成為什麼樣的人”。
■ 你能改變自己嗎
1.改變自己並不困難
“案 例”
頑石的啟示
瑪麗嫁到農場的夫婿家的時候，看到有塊石頭在屋子拐角處。石頭樣子很難看，直徑約有一英尺，凸出兩三英寸。一次她全速開著剪草機撞在那塊石頭上，碰壞了刀刃。瑪麗對丈夫說：“咱們把它挖出來行不行？”
“不行，那塊石頭早就埋在那兒了。”瑪麗的公公也說：“聽說底下埋得深著哪。自從內戰後你婆婆就住在這裏，誰也沒把它弄出來。”
但瑪麗還是決定將它挖掉。一次，她拿出鐵鍬，振奮精神，打算哪怕幹上一天，也要把石頭挖出來。誰知剛動手不久，那石頭就被挖出來了，原來它不過被埋在土裏隻有一英尺深……
這個故事告訴我們，其實，阻礙我們去發現、去創造的，有時候僅僅是我們心理上的障礙和思想中的頑石而已。
俗話說：“江山易改，本性難移。”就是說人的秉性是不可改變的，這句話現在看起來是值得懷疑的。本性難移有時就像這塊頑石，原來一直以為就是那個樣子，可是，隻要你有意識地去改變，就會發現並非那麼困難。
在我們每個人的頭腦裏都埋著這樣大大小小的頑石，隻要你意識到這些東西會影響你的發展和前途，就應該毫不猶豫地去改變它。當然，要改變這些，你可能要經曆許多痛苦與曲折，要和阻礙、困難作鬥爭。
“膽怯”也足以阻礙人的自由。許多大學生，都有誌於向上，有誌於表現他們自己，但被過度的膽怯與缺乏自信所阻擋，他們感覺到了內在的力量在躍躍欲試，但總害怕失敗，不敢行動。這種恐懼心理會導致他們不敢說話，不敢做事，不敢冒險，不敢前進。
鏟除一切阻礙我們、束縛我們的東西，走進一個自由而和諧的環境中，這是事業成功的第一步。在人類的天性中，往往有些部分受著束縛，以致不能得到自由，去做原來可以做成的事業。但假如我們能夠鏟除一切阻礙、束縛我們的東西，則我們就可能成就一番偉大、壯麗的事業。
不少人雖然心中有誌於成功，然而卻不肯為成功而努力。顯然，他們過多地依賴“幸運”了。試問那些曾在世界上成就過大事業的人們，他們偉大的力量、廣闊的心胸、豐富的經驗，究竟是從哪裏得來的？答案很簡單，那是努力奮鬥的結果。
2.人的潛能無限
無數事實和專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒有開發出來。根據美國學者詹姆斯的研究成果：普通人隻發掘了他蘊藏能力的1/10.美國心理學家馬斯洛指出：“實際上絕大多數人，一定有可能比現實中的自己更偉大些，隻是缺乏一種不懈努力的自信。”
那麼人的潛能表現在哪些方麵，大到什麼程度呢？
第一，人的感覺能力很強。你也許還記得童年的經曆吧。當你走出家門，到公園或郊野去遊玩，空氣是何等的新鮮，萬物的顏色是何等的多彩！然而當你回到家裏，父母一言未發，這時你已經感到他們將要說什麼，有什麼事情將會發生。人在童年時，對父母所做的種種暗示很容易心領神會。
這種感覺能力包括多種非語言的暗示。一個人剛到辦公室，在椅子上坐下來，雖然他還沒有講一句話，但一個訓練有素的心理學家，已經對他有所了解了。
第二，創造力是人類巨大潛能的又一種表現。關於創造力，我們以往隻注意那些著名的科學家、發明家、文學家和藝術家們所具有的非凡的創造力，也就是所謂的“天才的創造力”。天才之謎，人們至今還不能揭示透徹。這裏我們要強調的是廣義創造力，即人人都具有的一種潛在能力。
廣義創造力本來是人人都具有的一種潛能，但隻有心態積極、熱愛生活的人才能在他們的生活和工作中顯露出來。這種人通常表現出一種特殊的洞察力，他們往往能發現新穎的、未加工的、具體的、有個性的東西，正如有些人習慣於注意一般的、抽象的、已經定型成規的東西一樣。前者經常生活在真實自然的世界中，而不像後者總是生活在抽象、期望、信仰和刻板的世界中。而我們常常分不清這兩個不同的世界，把它們混淆起來，還以為有的人有創造力，而另一些人似乎天生就沒有創造力。創造力的潛能是人人都固有的基本特性。由於許多人總是消極地適應社會環境，墨守成規，這就不知不覺地抑製、埋沒或喪失了自己的創造性潛能；而另一些人則相反，傾向於求變創新。如果說，兒童是天真的，那麼，表現出創造力的人們則是重現了“第二次天真”，或者說是經常自由天真地感知和表現事物。但這種“天真”已不再和“幼稚”聯係在一起，而是和成熟聯係在一起。
第三，人的腦力活動是個偉大的奇跡。大腦接受、儲存和整合多種信息的潛能是極其巨大的。在這個領域，美國和前蘇聯的許多心理學家進行了大量的研究和試驗。
人的大腦是由成百上千億個細胞組成的，具有極大的儲存量，可以在每秒鍾接受十幾個信息。一個人若把自己一生中耳聞目睹的全部信息記錄下來，即使一天24小時都不休息，大約也要2000年之久，更何況人類還有潛意識，有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象。實際上，通常一個人能夠表達出的信息量隻是冰山一角。
第四，人的潛能的另一種表現是精神力量。比如有的人不幸患了不治之症，身距黃泉路不遠，但如果他能以積極的心態去麵對，重新振作，決心與病魔鬥爭，該幹什麼就專心致誌地幹什麼，有時就會創造奇跡。這類事例世界各地都有，並有案可查。科學家們正在預言：終有一天，我們會發現人體有能力使自身再生。這不是指醫學手段的新發展，在人體內更換各種器官，而是指精神力量的巨大作用。
日本科學家曾經對200名20歲到80歲的健康人進行跟蹤調查。他們發現經常用腦的人到60歲時，思維能力仍像30歲時那樣敏捷，而那些不常用腦的人，腦力便加速退化。
由此可見，勤於思考、追求事業是人們健康長壽的奧秘所在。英國劇作家、社會活動家蕭伯納享年94歲，晚年仍有劇作問世；偉大的發明家愛迪生堅持用腦至84歲，發明成果達1 100多項；法國的一位女鋼琴家104歲還能登台演奏。這些人和那些縱有這種潛能而不得其用、最後隻能抱恨終生的人相比，不知要強過多少。
3.過去的就讓它過去吧
我們每個人都有過失敗的經曆，也有很多事情會在我們心裏留下難以忘懷的痛楚和悔恨，但總是沉湎於這樣的世界裏是不利於我們改變這種狀況的。試想，一個人的一生如果總是在這樣的心境下度過，那還有什麼意義呢？因此，必須學會人生的另一課———放棄，並且嚐試重新開始。
“案 例”
勾踐臥薪嚐膽
春秋時期，吳國軍隊把越國的軍隊打得落花流水，越王勾踐暫時放棄了王位和自己的國家，忍辱負重，給吳王夫差當了奴仆。三年以後，勾踐被釋放回國，他立誌洗雪國恥、發憤圖強，每天睡在草堆上，吃飯時嚐嚐苦膽的滋味，以不忘亡國之恥，積蓄力量。
公元前473年，勾踐終於率領大軍滅了吳國，做了春秋時期的一位霸主。
放棄是為了重新開始。如果勾踐在失敗後還是沉湎於過去的奢華生活裏，不去做收複河山的艱苦努力，恐怕曆史就要改寫了。
學會放棄，就是要知道當自己摸到一張臭牌時，不要再希望這一盤是贏家。歇口氣，下回再來。可在實際生活中，像打牌時這樣明智的，卻少之又少，想想看，你手上是不是正捏著一張臭牌，舍不得丟掉呢？
學會放棄，就是在陷進泥塘裏的時候，知道及時爬出來，遠遠地離開那個泥塘。有人說，這個誰不會呀！其實，不會的人很多。那個泥塘也許是個“國有單位”，也許是個投資項目，也許是個“三角”或“多角”戀愛，也許是個當作家的夢……在人生的道路上，我們常常會被某些名利衝昏了頭，固執地堅持死不認輸，死不放棄，結果，最終輸掉了自己。