跑步，快樂的追尋
體育教學與研究
作者：吳明恩
一、教學內容：蘇教版二年級上：2分鍾定時跑和遊戲：老鷹捉小雞。
二、教材分析：本課時以“健康第一”為指導思想，時刻遵循以學生為主體的原則，通過各種各樣的教學方式調動學生的積極性，激發他們的學習興趣，並有意識地培養他們積極主動參與學習的意識，讓他們在體育運動中得到體能和智力的鍛煉，達到切實提高學生自身鍛煉能力與自我評價能力的目的。
三、設計理念：
1.通過各種情境遊戲來詮釋定時跑，使得整節課環環相扣，讓學生在不知不覺中知道定時跑應該怎樣完成。
2.聯係學生生活實際，引導學生運用定時跑，真正體現運動與生活的密切關係。
四、學情分析：
小學二年級的學生愛玩、好動，他們注意力持久時間很短，在反複練習跑步時，會覺得枯燥乏味，積極性不高。因此，我把教學內容進行了巧妙的設計，通過不斷變換練習環境，運用遊戲和比賽等方法，提高學生學與練的興趣。
五、教學目標
1.知識目標：（1）讓學生知道什麼叫定時跑和定時跑，做到跑得輕鬆，呼吸自然，跑得持久。（2）遊戲時能做到協同動作，快速追拍，靈活躲閃。
2.技能目標：培養正確的跑步姿態，並培養學生勇於克服困難、堅持到底的品質。
3.情感目標：（1）培養關心朋友的情感。（2）激發學生學習體育的興趣，並養成良好的運動習慣。（3）在體育活動中培養學生與他人相處的交際能力，並感受運動的快樂。
六、教學重點：讓學生知道什麼叫定時跑和定時跑，做到跑得輕鬆，呼吸自然，跑得持久。
七、教學難點：遊戲時能做到協同動作，快速追拍，靈活躲閃。
八、教學準備：老鷹、小雞頭像。
九、教學過程：
1.準備部分。師：“孩子們，你們好，我們今天要學習2分鍾定時跑，你們想知道怎樣跑嗎？”生：“想！”師：“那請體委先彙報一下，今天是否都到齊了呢？如果缺少一個人，那麼，我們的定時跑可就失去了一份樂趣了哦！”體委：“報告老師，今天都齊了！”師：“好的，那麼我們開始上課！同學們，你們喜歡跑步嗎？”生1：“如果隻是跑步肯定沒意思。”生2：“老師，跑步就是跑唄，難道還可以玩遊戲？”師：“恩，當然可以做遊戲了，不過我們在跑步之前，還是先熱身吧！”（教師帶領學生們跟著音樂做熱身紐利茲操，讓他們帶著非常愉快的心情投入到課堂中，以達到熱身的目的。做完熱身運動以後，又讓學生做了一會兒隊列練習。）
2.基本部分。1、2分鍾定時跑，通過情境引導學生開展遊戲活動，讓他們在興致盎然中學會定時跑。師：“同學們，你們聽說過長征嗎？”生：“電視上看過。”師：“那你們覺得長征辛苦嗎？”生：“辛苦，特別辛苦！”師：“但如果把長征的時間縮短，隻有2分鍾的路程，你們還覺得辛苦嗎？”生：“那應該不苦了。”師：“你們想體驗一下嗎？”生：“好啊！”師：“那先聽聽老師說一說跑步的規則吧！”生：“好的！”師：“你們在跑時，頭和上體要正直，保持身體重心平穩，跑得輕鬆，呼吸自然，這樣才能跑得更持久。你們明白了嗎？”生：“明白了。”師：“那讓我們現在一起來體驗一下長征吧！”生：“好的，太棒了！”教師講解完之後，讓學生分小組練習跑。（並在跑步時，運用語言給學生創設一個情境，讓他們在跑步時，也能學到一些有趣的故事）。（1）紅軍過草地：讓小紅軍們分成四路縱隊，順著操場的對角線跑，讓他們在2分鍾內跑完，學會用鼻和嘴呼吸。（2）紅軍爬雪山：讓小紅軍們分成四路縱隊繞著操場邊線上的標誌物，跑出“Z”字形。（3）夜行軍：隨機抽一名“小紅軍”領跑，在2分鍾內任意跑。帶著四路縱隊的小紅軍完成偷襲。（4）飛奪瀘定橋：首先讓小紅軍們分組討論自己小隊的勵誌口號。學生定時跑3分鍾，並用口號激勵，能力強的在前，弱的在後。讓學生思考：定時跑的感受？學生共同評價出最棒的口號、最優秀的紅軍組。