“眉目傳神”VS“人老珠黃”
“眉目傳神”，就是說從眼睛可以看出一個人的心神，比如目光閃爍不定，說明這人心裏有鬼；不敢與別人對視，可能是心虛，等等。
“人老珠黃”，意思是人衰老了不受重視，就像年代久了，變黃的珍珠一樣不值錢了。但是，從養生學的角度來看，人老珠黃是一個定律，這裏的“珠”是指人的眼睛。
有句話說“眼睛是心靈的窗戶”，為什麼這麼說呢？在中醫看來，“目為心之使”，人的瞳孔代表腎，外麵一圈黑眼珠代表肝，白眼珠代表肺，內外眼眥代表心，眼皮代表脾。人的五髒從眼睛上就能看到，所以眼睛的確是心靈的窗戶。
關於這句話還有一個現象可以說明。不知道大家有沒有注意過身邊的小孩子，小孩的眼睛都是很黑很亮的，特別幹淨清澈，讓人一看就覺得很純潔、很可愛，而老人的眼睛一般都是混濁、昏黃的，有個詞叫“老眼昏花”，雖然有點不恭敬，道理卻是對的。那為什麼小孩子和老年人的眼睛會有這種區別呢？這是因為小孩子大都腎氣充足，身體裏沒有那麼多髒東西，所以瞳孔很亮；而老年人的腎氣已經耗費得差不多了，多年以來體內也積攢下了很多垃圾，表現在眼睛裏，自然就比較混濁。
從現代醫學的角度來看：人的眼球表麵有一層薄薄的透明膜層，叫結膜。在長期受到紫外線、粉塵等汙染之後，就產生色素沉著的不良反應。色素在結膜層集聚成塊狀黃斑，使白眼球上出現微微凸起的暗黃色物質，黑眼球變得更加混濁。老年人長期受到外界環境的汙染，自然就會“人老珠黃”。
我們經常愛說一個人“看著精神”，這聽起來是個很模糊的評價，其實，“精神”不“精神”就是從一個人的眼睛裏看出來的，一個人眼睛很亮，就一定顯得很精神。
現在很多人長期用電腦，晚上還愛熬夜，一點也不知道愛惜自己的眼睛，他們的眼睛也會顯得很灰暗，“雙目無神”。
眼睛的神主要體現在黑眼球上。一個人如果肝腎功能好，黑眼珠就會很黑，顯得很有神；如果每天保持充足的睡眠、適當的運動，飲食多以植物為主，那他的白眼球也會很幹淨，沒有那麼多的血絲。他的眼睛就會黑白分明，人看起來也神采奕奕。
總之，從眼睛裏能夠看出人五髒六腑的狀況。“人老珠黃”也不是必然的，隻要你懂得保養之道，從年輕時就堅持健康的生活方式，保證睡眠，多做運動，飲食清淡，保持身體內部的清潔，那麼即使老了，你的眼睛仍然可以很亮、很有精神。
為什麼一哭就會掉“金豆豆”
有時候，看到孩子在哭我們就會調侃：“看，又掉金豆豆了。”這當然是一種玩笑話，但是從眼淚的功用來看，它還真是名副其實的“金豆豆”呢。
眼淚是一種弱酸性的透明無色液體，其成分中絕大部分是水，並含有少量無機鹽、蛋白質、溶菌酶、免疫球蛋白A等其他物質。其中，蛋白質可以降低淚液的表麵張力，無機鹽則可以維持一定的滲透壓力，使眼淚可以均勻地覆蓋到眼球上，在眼球表麵形成一層膜，具有濕潤眼球和提高眼角膜光學性能的作用。
人流淚分兩種情況：一種是反射性流淚，一種是情感性流淚。情感性流淚中所含的蛋白質比反射性流淚要多，並且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學物質。眼淚中的乳鐵蛋白、β-溶素等還可抑製細菌生長。此外，眼淚的分泌會促進細胞正常的新陳代謝，避免其形成腫瘤。
眼淚的功用主要有兩方麵：一是保護眼睛，消炎抗菌；二是緩解精神壓力。下麵我們就詳細地講一下這兩方麵的功用。
1．保護眼睛，消炎抗菌
當異物進入眼睛時，淚腺會分泌大量的眼淚，對髒東西進行清洗和稀釋，將其衝到眼睛之外，以保護角膜和結膜不受傷害。眼淚也可以在角膜表麵形成一層薄膜，它可以保持眼球表麵的濕潤，減輕眼瞼和眼球的摩擦，還可以使角膜表麵更加光滑細膩，讓眼睛看起來更加明亮。另外一個重要原因是眼淚中含有一種特殊的殺菌物質——溶菌酶，這種物質可以殺死並溶解有毒細胞。此外，淚液中的蛋白也有抗菌抑菌的作用。可以說，眼淚是保養眼睛的最好的“眼藥水”。
2．緩解精神壓力
俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說：眼淚是緩解精神負擔最有效的“良方”。達也許就是女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風的原因之一。因為，受了委屈或被悲痛折磨時哭出來，能把心中的痛苦發泄出來，對改善情緒和維持健康非常有益。
而且，眼淚的成分相當複雜，不同情況下流出的眼淚中的成分也會不同。比如人在悲傷時流出的眼淚就含有過量的蛋白質，還有腦啡肽複合物和催乳素這兩種化學物質，而人在受到洋蔥刺激時產生的眼淚中卻沒有這些物質。這些由於精神壓抑而產生的物質對身體健康很不利，流淚就可以將其排出，從而緩解身體壓力。
另外，哭也是呼吸係統、循環係統、神經係統的不尋常運動，這種運動也可以放鬆情緒和肌肉，使人感覺輕鬆。
此外，一些非正常的流淚也可能是眼睛出現了炎症，還可能是淚道狹窄或者被異物阻塞，導致淚腺分泌的眼淚不能排入鼻腔出現淚溢。所以，當眼睛出現非正常流淚時，千萬不要忽視，應盡快就醫。