產後可以用1：5000高錳酸鉀液或0.1％新潔爾滅衝洗會陰，每天2~3次或於大小便後衝洗，盡量保持會陰部清潔及幹燥。會陰部有縫線者，應每天檢查傷口周圍有無紅腫、硬結及分泌物。於產後3~5天拆線。若傷口有感染，應及早拆除縫線，創麵每天應換藥，並用紅外線局部照射，盡量暴露傷口以保持表麵幹燥促進愈合。會陰部腫脹者，可用50％硫酸鎂溫熱敷或75％酒精溫敷，平臥時應臥向傷口的對側，以免惡露流向傷口，增加感染的機會。會陰傷口完全愈合大約需2周，以後可以改為每天一次會陰擦洗。產後月經墊要用消毒後的衛生巾或其他衛生用品，衛生用具及內衣內褲要勤洗勤換，洗後應在陽光下曝曬以達到消毒殺菌的目的。
還有就是經過姓娠和分娩後，維持子宮正常位置的韌帶也變得鬆弛，子宮的位置可隨著體位的變化而變化。如果產後經常取仰臥位，就可能遺留子宮後傾而出現腰膝酸痛、腰骶部墜脹不適等症狀。因此，為使子宮保持正常的位置，應進行“子宮複原運動”。
分娩後，早晚可行俯臥位（但注意不要擠壓乳房），每次俯臥時間約20~30分鍾，平時可采取側臥位，仰臥時間不要太長。分娩後10天起，早晚各做一次胸膝臥位，每次持續約10~15分鍾。胸膝臥位姿式要正確。胸部與床緊貼，盡量將臀部抬高，膝關節呈90°角。注意有高血壓、心髒病以及飯後等不易行胸膝臥位。
產後護理要有耐心。更要認真到位，遇到疑問可以去請教一下產科醫生，他們會給你正確的解答，並指導你做好產後護理。
2.你可以忘掉的三種老說法
“坐月子”時，家中的長輩會根據自己的經驗給你許多忠告。有些忠告對你固然大有好處，但有些忠告卻完全沒有科學根據，聽信了這些說法，你的健康不但得不到保護，而且可能還會受到傷害。
以下三種說法就是你應該忘掉的：
（1）產婦怕見風要捂著。你的媽媽或婆婆可能告訴你坐月子就是要“捂月子”千萬不能見風，見風會留下後遺症，日後會如何如何。聽信了這種說法的產婦即使在炎熱的夏天也隻好門窗緊閉、穿厚衣、戴厚帽，難受至極。產後本來就出汗多，這麼一“捂”很容易使產婦產後中暑、虛脫，這等於是在給易出汗的產婦“火上澆油”。
產後汗多應該怎麼護理呢？
首先，室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。
其次，產婦穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。出汗多時用毛巾隨時擦幹。有條件的話，每晚洗淋浴，沒有條件，可以每晚用溫水擦洗。但要注意不要受涼，產婦的內衣內褲要及時更換。
（2）“坐月子”就是不能下床。有些老人認為，所謂“坐月子”就是不活動，在床上躺一個月，甚至吃飯洗臉也要在床上，其實這種說法恰恰不利於母嬰保健。坐月子是生殖器官逐漸恢複的階段，所以要動靜結合，在休息充足的條件下，還要適當活動活動。醫生指出分娩和產後經過順利的正常產婦，一般產後第一天，產婦疲勞，應當在24小時內充分睡眠或休息，使精神和體力得以恢複，為此，應完全臥床休息。第二天就可坐起，下床活動；年齡稍大的產婦，於產後32小時起床活動。下床活動的次數、範圍、時間，應隨產後日逐漸增加。產後2~10日內，可下床，梳洗、進餐、二便；產後10~20日內，應自理日常生活；產後20日以後，便可下床徐行，活動筋骨，疏通氣血。若素來身體強壯，又是順產，下床活動，徐行的時間可酌情提前。休息至滿月，便可從事輕微的家務勞動，照料嬰兒。順產休息6~8周，即可參加日常工作。剖腹產休息10~12周，便可從事一般工作。
如果產婦有創傷、感染、難產、手術及其他合並症者，其休息和活動的時間、範圍，宜根據具體情況增減，或在醫生的指導下休息。當傷口和感染控製後，就應當按時下床活動鍛煉，但活動的時間和範圍都應比正常產婦減少。如果下床活動有困難，也應在床上多翻身、或做抬腿、坐臥活動。
現在也有人主張從產褥期第二天起開始做一些產後體操，以利於各器官的複舊。早期適量活動，不會出現不良的副作用。單純臥床休息對產婦來講是有害無益的。