“安身之體，必資於食，不知食宜，不足以存生。”飲食是人類生存、生活之本，不了解哪些食物適合你食用，就不能很好地生存。當你患上某種難言的男性病，更要重視飲食在男性病康複過程中的作用。食療是中華文化的瑰寶之一，隻有將其與藥物治療相結合，才能取得更好的效果，從而讓你擁有更多的健康。
不同男性病必備健康菜
一句話解答
前列腺疾病是危害男性健康的一個殺手。對於這種疾病，預防是關鍵。而調理飲食是最好的預防方法。我們周圍的一些食物是預防前列腺的“防衛隊”，現在讓我們一起來認識一下。
專家指導
前列腺炎是男性的多發病和高發病，患病後尿頻、尿痛、尿不盡，種種不適症狀不但讓丈夫痛苦不堪，也給妻子帶來了煩惱。其實，如果可以了解一些預防前列腺的知識，無形中就會讓你遠離前列腺疾病。
多喝水可預防前列腺。許多男人忙於工作，常常忘記飲水，有時甚至整天不飲水。飲水量的減少會使尿液濃縮，這樣有害物質也會殘留在體內。“尿液返流”進入前列腺，就會引發炎症。男子每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，起到保護前列腺的作用。多飲水對防止泌尿係統形成結石也有好處。所以，無論多麼忙碌，也不要忘了給自己補充些水分。
多吃零食預防前列腺。鋅對預防前列腺有很好的效果，在飲食中注意補充適當的鋅元素，可以明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。含鋅較多的食物有海產品、瘦肉、粗糧、豆類食品等，另外花生仁、南瓜子、芝麻等也都含有豐富的鋅，平時在家中常備這種零食，閑暇時吃些既可以放鬆情緒又可以防病，何樂而不為！
除了以上兩種方法外，還有一些食物是前列腺疾病的克星，現在讓我們一一來介紹一下。
蘋果：蘋果中含鋅豐富，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，且安全、易消化吸收。所以，每天吃一兩個蘋果既可補充維生素，又可防前列腺疾病。不妨將它作為你辦公抽屜裏的常備食品吧！
全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維，常吃也可起到預防前列腺病的效果。
椰菜：椰菜預防前列腺的效果也很顯著。堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的概率比不吃的人要少41%。所以，還是把它寫在你每日的菜譜上麵吧！
番茄：番茄預防前列腺的作用我們在前麵就已提到過了。記得吃時要吃熟的，這樣效果更好。
西瓜：西瓜中番茄紅素的含量比番茄還要高。如果你不喜歡酸酸的番茄，那就吃個西瓜吧，不但清涼解暑還可防病，榨一杯西瓜汁喝也是個不錯的主意。
豆類：豆類食品也有很好的預防前列腺疾病的效果。平時多吃一些易消化的豆製品，如豆腐、豆皮等，或者每天早晨喝杯豆漿，長期堅持就可以降低前列腺癌病發率。
鮮葡萄：取鮮葡萄250克，去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用，每日1～2次。
荸薺：荸薺150克（帶皮），洗淨去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，充分拌勻，濾去渣皮，飲汁，每日2次。
甘蔗：甘蔗500克，去皮後榨汁，每日2次飲用。
另外，生活中還要注意補充一些蛋白質食物，多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆製品。烹飪時最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，以避免食物的營養流失。多吃綠葉蔬菜也可起到預防前列腺的作用，因為綠葉蔬菜中含有較多的維生素，維生素C具有抗病解毒作用，可以增強機體免疫力；維生素E能調節性腺功能，並有增強精子活力的作用。新鮮水果及動物肝髒中的含量也較多。
補鐵也是十分重要的。鐵的缺乏可能導致性交後出現疲乏、無力、喘息、麵色蒼白等現象。含鐵較多的食物有豬肝、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。微量元素的補充也是必不可少的，多從綠葉蔬菜中攝取。
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能防前列腺病的四個養生“生活處方”
1.少吃辛辣食品，減少對前列腺的刺激；
2.別久坐，坐上四五十分鍾後活動一下；
3.自行車車座不可過高、過硬，以免對前列腺造成局部壓迫；
4.保持適度性生活，也是前列腺保健“良方”。如果性生活過度平淡，同樣會導致局部充血，增加前列腺發生炎症的可能。
陽痿的治療與飲食調理
一句話解答
陽痿也是令男性極為苦惱的疾病之一。預防陽痿，除了建立健康的生活習慣外，也可以通過一些藥膳來調理。下麵我們就來介紹一下關於陽痿的預防和調理的知識。
專家指導
陽痿也是經常困擾男性的疾病之一。主要是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。
導致陽痿主要有兩方麵的原因，一是精神方麵的因素，如夫妻間感情冷漠，或情緒緊張等均可導致陽痿。二是一些重要器官，如肝、腎、心、肺患嚴重疾病時，尤其是長期患病，也會影響到性生理的精神控製。
要想預防陽痿，首先要建立健康的生活方式，做到以下幾點：
1.戒除手淫等不良習慣，切勿恣情縱欲，貪色無度。
2.正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，從而減少陽痿發生的精神因素。
3.謹慎用藥，避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。
4.性生活適當，保證性中樞和性器官得以調節和休息，有利於意誌的調節和疾病的康複。
5.對於由某些疾病引起的陽痿，要注意治療。女方要學會諒解對方，不要無顧指責，以免加重對方的精神負擔，更加不利於治療。
6.當出現陽痿時，及時配合醫生進行治療，切忌隱瞞病情。
7.情緒要開朗，清心寡欲，加強身體鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。
除了健康的生活之外，我們再來介紹幾款治療陽痿的藥膳。陽痿是男性生殖係統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，會有更好的效果。
雙鞭壯陽湯：
烹調方法：取牛鞭100克，用水漲發後去表皮，剖成兩塊，洗淨後再用冷水漂30分鍾。取狗腎10克，用油沙（沙子放入油鍋內炒熱）炒泡，取出放入冷水漂30分鍾。菟絲子10克，放入沸水汆去血水，撈出放入涼水內漂洗幹淨。菟絲子10克、大芸6克、枸杞10克、雞肉50克，將前三位藥裝入紗布袋內。牛鞭、狗腎、羊肉、雞肉放入鍋內，武火燒沸後，撇去汙沫，再加入布藥袋、花椒、薑、黃酒，燒沸後用文火煨燉至熟。將4種肉取出切成段或片。肉和湯入碗，加味精、細鹽攪勻即可食用。