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骨質疏鬆一本通

作者：陸曙民

古代言情12 萬字連載

《骨質疏鬆一本通》正文
正文第1章骨質疏鬆症——一種非常古老的疾病
正文第2章骨質疏鬆症——一種隨處可見的現代生活病
正文第3章骨質疏鬆症——一種無聲無息的流行病
正文第4章骨質疏鬆症生成原因探秘
正文第5章多數人對骨質疏鬆症的認知度不足
正文第6章哪些人容易發生骨質疏鬆症
正文第7章骨骼及構成
正文第8章骨峰值——骨骼的巔峰期
正文第9章骨頭是活的——骨骼的新陳代謝
正文第10章骨量的流失、結構的變化和強度的下降——骨質疏鬆症
正文第11章骨骼係統與人體免疫功能的關係
正文第12章無法改變的遺傳因素
正文第13章性別因素——男女有別
正文第14章隨年齡而逐年增長的老化因素
正文第15章可以改變的風險因素
正文第16章不可小視的起居因素
正文第17章缺乏運動的種種弊端
正文第18章骨質疏鬆症常見病因
正文第19章藥物也會引起骨質疏鬆症
正文第20章骨質疏鬆症的重點人群
正文第21章維生素D
正文第22章雌激素
正文第23章孕激素
正文第24章雄激素
正文第25章甲狀旁腺激素
正文第26章隆鈣素
正文第27章葉酸、維生素B6和維生素B12
正文第28章維生素C和維生素K
正文第29章蛋白質
正文第30章鈣和磷
正文第31章鎂
正文第32章鋅
正文第33章銅
正文第34章錳
正文第35章矽
正文第36章硼
正文第37章鈉
正文第38章硒
正文第39章植物雌激素
正文第40章葡糖胺（氨基葡萄糖）
正文第41章骨質疏鬆症早期的蛛絲馬跡
正文第42章骨質疏鬆症中期出現的一些症狀
正文第43章骨質疏鬆症嚴重時的後果——骨折
正文第44章骨質疏鬆症常見的姐妹病——骨關節病
正文第45章方便簡單的症狀自我了解法
正文第46章形形色色的臨床化驗測定法
正文第47章曆史悠久的X線診斷法
正文第48章比較精確的骨密度儀測定法
正文第49章定量CT（QCT）檢查法
正文第50章超聲波診斷法
正文第51章核顯像診斷法
正文第52章為骨骼備好“儲蓄金”
正文第53章 “亡羊”急需“補牢”
正文第54章提倡骨質疏鬆症的三級預防
正文第55章生活起居防隱患
正文第56章鍛煉肌肉改善骨質
正文第57章運動鍛煉是預防和治療骨質疏鬆症的良方
正文第58章骨質疏鬆症患者的衣服穿著
正文第59章關注骨質疏鬆症病人的生活安全
正文第60章骨質疏鬆症病人的性生活
正文第61章骨質疏鬆症的治療
正文第62章康複治療不可少
正文第63章心理治療更重要
正文第64章為什麼中國人易缺鈣
正文第65章是不是每個人都需要補鈣
正文第66章嬰幼兒是否需要補鈣
正文第67章兒童需要補鈣嗎
正文第68章青少年應該補鈣嗎
正文第69章為什麼說孕期補鈣涉及母嬰兩代人
正文第70章哺乳期婦女為什麼更需要補鈣
正文第71章女性一生中是否都要補鈣
正文第72章一天中什麼時候補鈣最好
正文第73章每天需要補多少鈣
正文第74章補鈣是不是越多越好
正文第75章補鈣會影響其他營養元素的吸收嗎
正文第76章為什麼補鈣期間要少食鹽
正文第77章鈣與牛奶同時食用是否妥當
正文第78章補鈣劑中加維生素D好不好
正文第79章補鈣時吃高蛋白飲食好不好
正文第80章空腹時補充鈣劑好不好
正文第81章大氣汙染會影響人體對鈣的吸收嗎
正文第82章怎樣選擇鈣劑
正文第83章補鈣的關鍵在於吸收
正文第84章檸檬酸鈣可以降低腎結石的發生
正文第85章任何有結石的人都不能補鈣
正文第86章喝骨頭湯最能補鈣
正文第87章老年人得了骨質增生症，就不會發生骨質疏鬆症
正文第88章拍X片檢查正常，就可排除骨質疏鬆症
正文第89章骨質疏鬆症是老年人專有疾病
正文第90章老年人治療骨質疏鬆症為時已晚
正文第91章治療骨質疏鬆症最好的辦法就是補鈣
正文第92章骨質疏鬆症屬於退行性疾病，無法防範

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