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日野原重明健康係列-創造生命
作者：
(日)日野原重明,程津慶譯
古代言情
7 萬字
連載
《日野原重明健康係列-創造生命》正文
正文 第1章 站在時間之河的岸邊
正文 第2章 從青年時代開始考慮老年生活
正文 第3章 生活在“人生下午”的智慧
正文 第4章 生命中的好的未知數
正文 第5章 為“開放性自我”而生活
正文 第6章 什麼是“老”
正文 第7章 賢明的引退
正文 第8章 四種自我關懷（健康管理）
正文 第9章 向“圓熟型”發展
正文 第10章 感謝“邂逅”
正文 第11章 任何時候人生都能有新的開始
正文 第12章 用什麼升華自我
正文 第13章 怎樣迎接死亡
正文 第14章 晚年的幸福
正文 第15章 遠離“廢用症候群”
正文 第16章 防止“習慣病”
正文 第17章 人體的老化現象
正文 第18章 防止老化的“第二種遺傳基因”
正文 第19章 迫在眉睫的事實
正文 第20章 任何時候都年輕的人、容易老的人
正文 第21章 對未來有怎樣的期待
正文 第22章 平靜的心
正文 第23章 常有的現象——“抑鬱”
正文 第24章 “好的精神壓力”是成長劑
正文 第25章 與其發愁該喝什麼藥，不如考慮該如何行動
正文 第26章 住居安全的重要性
正文 第27章 擺脫癡呆、腦部康複訓練
正文 第28章 任何人都有被他人照顧的那一天
正文 第29章 為了能終其天年
正文 第30章 自我健康管理和初期醫療
正文 第31章 疾病是什麼時候造成的？由誰造成的？
正文 第32章 家庭的健康管理及定期體檢
正文 第33章 如何使健康檢查變得有意義
正文 第34章 什麼是“正常值”
正文 第35章 如何應對突如其來的疾病
正文 第36章 萬不可輕敵大意
正文 第37章 保衛心髒
正文 第38章 糖尿病與飲食習慣
正文 第39章 “不做的事情”與“要做的事情”
正文 第40章 人與血管一起衰老
正文 第41章 血壓的自我管理
正文 第42章 簡單易行的自我檢測
正文 第43章 結束語