心腦血管疾病就是心髒血管和腦血管的疾病統稱。全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人，居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡病因最高的頭號殺手，也是人們健康的“隱形殺手”！心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理！我國每年死於心腦血管疾病的患者有近300萬人，占我國每年總死亡病因的51%，而幸存下來的患者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘！
由於長時間飲食習慣問題，飲食中脂類過多，醇類過多，再加上沒有合理的運動促進脂類醇類的代謝，導致體內脂類醇類物質逐漸增多，摻雜在血液中，使毛細血管堵塞，隨著時間的推移，脂類醇類物質容易和體內遊離的礦物質離子結合，形成血栓。血栓越來越多，使血管直徑縮小。心髒為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂，於是產生出血性心腦血管疾病。如果由於堵塞導致供血不足，即為缺血性心腦血管疾病。
心血管病十大預警信號
1.經常感到心慌胸悶。
2.勞累時感到心前區疼痛或勞累緊張時突然出現胸骨後疼痛或壓迫感。
3.早晨起床時，一下子坐起，感到胸部特別難受。
4.飯後胸骨後憋脹得厲害，有時冒冷汗。
5.晚上睡覺時憋悶難受，不能平躺。
6.情緒激動時心跳加快，有明顯的胸部不舒服的感覺。
7.走路時間稍長或速度稍快，便感到胸悶、氣短，心跳加快。
8.胸部偶有刺痛感，一般1～2秒鍾即失。
9.爬樓或做一些原本很容易的事時特別累，渾身乏力，不願多說話。
10.長期發作的左肩疼痛經治療不愈。
腦血管病的十大預警信號
1.經常性頭疼，頭暈，耳鳴，視物不清，眼前發黑。
2.思維緩慢，反應遲鈍，記憶力減退，注意力不集中。
3.腿腳，手指或手指尖發麻，摸東西沒有感覺。
4.手發抖，發顫，做一些日常基本動作感到困難，如穿針、扣扣子等。
5.舌頭發麻，發僵，說話不利索。
6.嘴角常感濕潤或控製不住地流口水。
7.睡眠質量差，夢多，覺輕或老感覺睡不醒，醒後又很累。
8.難以控製自己的情緒，經常性地哭或是笑。
9.看什麼事都不順心，對人對事無原因地發火。
10.莫名其妙地跌倒。