實施休閑要善用零星時間，平日餘暇、短期假日、寒暑假等各需要不同的安排，把握時間的特性。
實施休閑要重視活動的環境，避免涉及不良場所，地點的選擇與安排要慎重。
實施休閑要有正確的態度，應考慮積極的休閑目的，勿完全隨波逐流，一味追求時髦風尚，而迷失自己的休閑取向。
實施休閑應衡量本身的經濟實力，量力而行，做合理的消費，切不可影響日常生活的各項運作。
實施休閑的方式可考慮兩種以上，最好有動態活動，也有靜態活動，如能調和不同性質的活動項目，更可增進個人的適應性，獲得多樣性的休閑效果。
實施休閑首先必須考慮安全，唯有在不危害個人身心的狀況下，休閑活動才有意義，否則不但徒然無功，還會適得其反，留下困擾。
實施休閑可采用個別或團體的方式，一方麵享受獨處的樂趣，一方麵參與團體，增進人際關係，不但造福自己，也可把歡笑分享眾人。
休閑的實施可包括家庭與學校的活動，借著非正式的活動，促進同事、師生、親子、手足間的溝通與感情。
實施休閑要有好心情。休閑要的就是繁忙而緊張的工作結束後的忘我和內心的寧靜，要練就一種“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，任憑天上雲卷雲舒”、“采菊東籬下，悠然見南山”的達觀的休閑心態，做到“心不欲雜，雜則神蕩而不收；心不欲勞，勞則神疲而不入。”
⑤特別關注假期休閑
眾所周知，教師享有社會上其他職業所沒有並為其他職業非常豔羨的寒暑假兩個假期。國家每年安排的寒暑假，不僅是教師曆經一學期緊張教育教學工作後的必要休整，也是為迎接下一學期的必要準備。假期對教師來說，是一種自我控製的自由而空閑的狀態。按理說，教師在假期裏的首要任務應是充分休息，以消除身體疲勞，緩解心理壓力，養精蓄銳，為迎接下一個學期緊張的工作任務，努力調整好身心狀態。但事實上，在長達三個月的假期閑暇時光裏，不同的教師會有不同的選擇。有忙碌充電、自我發展的“進取派”，有寄情山水、雲遊四海的“逍遙派”，有靜心沉思、吐故納新的“思想派”，有揮舞刀鏟、呼朋喚友的“居家派”，有吃好喝好睡足，“扭虧為贏”的“養生派”，有串東走西、海侃神聊的“交際派”，等等。可見，科學合理地規劃、支配和利用好假期特別是近2個月的暑假這一特殊的閑暇資源和財富，高質量地享受假期休閑是每一個教師都必須特別重視的問題。我們不妨借鑒和參考下麵這些教師的假期計劃，並結合自己各方麵的實際情況來有的放矢地規劃好自己的假期，使自己的假期休閑生活豐富多彩。
計劃1
學習健身技能，提高身體素質。積極學習，掌握瑜伽、遊泳和太極拳等健身項目，確保自己在進入忙碌的工作狀態後，能利用有限的時間和空間，自己練，自己做，有效果，能獲益。
參加繼續教育培訓，提高工作質量。積極參加市教育局和本學校組織的教學集中培訓和分散培訓，與各學校的同行和本學校同事認真交流。就如何做好學生的思想工作，與學生交心、交友，向老教師和專家學者虛心請教。
涉獵各種知識，提高能力水平。博覽群書，特別是與本職教學工作密切相關的書籍，培養多向性和綜合性的思維能力。博聞強記，牢牢掌握國家和省、市、學校關於基礎教育工作的重要會議精神、重要工作思路。博采眾長，通過各種渠道學習、了解先進學校和教師教書育人的好經驗、好做法，取長補短，提高自己。
開展親子活動，提高家庭凝聚力。帶孩子去風景名勝區、工業旅遊區、愛國主義教育基地、農村參觀學習，既讓孩子增加對祖國大好河山的熱愛、對民情社會的了解、對幸福生活的珍惜，也讓自己有所提高，更讓家庭和諧、團結。（山東省濟南市第十五中學舒文娟）
計劃2
調整步伐，放飛心情。先放鬆一周，留些時間給自己聽聽歌，寫寫博客等，讓自己的腳步慢一些。做做自己喜歡的事情，放飛心情，好讓自己更好地投入後期的生活和工作。
緩步調整，做好反思。一周後，好好回顧一下一學期的點滴記錄，包括隨筆、備課、聽課記錄等，並做好整理和反思，為自己以往的工作做一個總結。
認真完成暑假作業。認真完成學校布置的暑假作業：觀看至少3節課堂實錄，並及時寫好觀後感；完成基本功大練兵，練好鋼筆字；細細品讀《一線教師》一書，寫好讀後感。
品讀專業書籍。通過學習不斷提升自我素養，提升教學基本功。
學習一門技能。學習駕駛，拿一張新技能證書，以便更充分地享受生活的輕鬆和快樂。
做好計劃，備好課。進入8月中下旬後，開始逐步進入工作狀態。在放鬆之餘，認真研究新教材、進行備課。（上海市楊浦區齊齊哈爾路第一小學張麗娜）