計劃3
閱讀。除了讀書之外，靜心仔細瀏覽幾個比較好的教育類網站，讓自身的知識結構不斷地精深和廣博起來。在開拓視野的基礎上，認真思考一下自己的專業發展道路和發展計劃。
反思。對過去一年中積累的零散教學筆記和教學反思歸納整理，從中梳理並發現具有一定內在聯係或者規律性的東西，提煉自己的教學特色、特長，使之升華為自己的實踐智慧；反思自己工作的疏漏和失誤，提醒自己在新學年中嚐試用新方法去彌補和改進。
回家。父母都在外地，從18歲讀大學開始在上海獨立生活，已經10年了，把這邊工作安排好後，早點回家陪陪父母，趁他們身體還行，與他們一起旅遊。
其他任務。代表單位參加全區關於“世博”的知識競賽和演講比賽，寫科研論文，完成一個市級課題的結題報告初稿等。
休閑娛樂。遊泳、唱KTV、會老友、談戀愛，甚至發發呆，這在平常可是奢侈的享受呢！（上海市長寧區教育學院汪泠淞）⑩
休閑乃人之常情。假期休閑，教師亦不例外。假期裏，教師可以更多地按照自己的主觀意願，自由和自主地支配自己的閑暇時間和安排自己的生活及活動，來滿足自我消遣、娛樂、學習、個人愛好、創造性活動和實現自我等需要。但教師在規劃假期休閑的時候務必注意要娛樂有度、起居有序、不忘學習、拓寬愛好、健身為本、回報家人。
3．教師應提升發展個人休閑
納什指出，休閑是有等級序列的。他提供道德角度排列的休閑參與等級序列共有六個層次。有用的休閑參與為四個層次：被動地參與、投入情感地參與、積極地參與、創造性地參與；無價值、被認為不值得參與的兩個休閑層次為零級（傷害自我）和零下級（反社會行為）。有用的四種休閑參與依次遞進構建了金字塔，隨著個人參與休閑的積極性、主動性和創造性程度的提高，休閑的層次也得到同步提升，創造性價值的休閑居於所有休閑方式的最上端。新模式的發明者（TheMakeroftheModel）為某種休閑創造了一種新的、更好的方式，因而“發展”了這項活動，是最高等級的創造性休閑方式。金字塔零級是失範的休閑行為，如吃喝嫖賭、縱欲等，不僅於人無益，使人頹廢墮落，甚至危害社會。零下級則是對社會、國家危害更大的不良行為及犯罪。在納什看來，創造性活動是最高級的休閑；而犯罪活動則位於最低的等級。
休閑的本質是自由，但自由不等於放縱和忽視對自己、他人和社會所應擔負的責任。休閑是手段而不是目的。因為任何休閑活動都不能脫離他人和社會，每個人在休閑時總是要與他人、與社會發生直接或間接的關係，休閑必須遵守社會公德，休閑生活要講究科學、文明、道德。偉大導師恩格斯認為，聰明休閑的最高境界“就是每一個社會成員都能完全自由發展和發揮他的全部才智和力量”。因此，教師應強化休閑中的發展意識，把自我發展和社會責任擔當聯係起來，不斷加強自身休閑教育，提高自身休閑素養，創造適宜的休閑空間，培育健康向上的休閑方式，自覺抵製失範休閑行為，提升自己的休閑層次。為此，教師應積極參與社會公益活動，如誌願者活動、社區勞動、慈善捐助、社會救助、關愛動植物、免費谘詢等，還可以通過諸如創作、藝術、發明等創造性休閑來進一步挖掘潛能，培養休閑中的創新精神，提升休閑價值與品位，營造溫馨、友善、互助的社會氛圍，促進與人、與社會、與自然的和諧發展。
注釋
①胡鶴毅．氣定神閑閱古今——談教師的暑期閑暇閱讀［J］．江蘇教育研究，2009（7）
②葉士舟．釣魚的境界［N］．教育文彙，2006．7
③秦開勇．在休閑中鍛煉［N］．中國教師報，2006－10－11
④孫亮成．閑走天下品山河——談教師的暑期閑暇旅遊［J］．江蘇教育研究，2009（7C）
⑤鄧海東．怎樣唱好卡拉OK［J］．北京成人教育，1996（10）
⑥轉引自齊忻．學校休閑教育模式探索［J］．中國德育，2007（8）
⑦何騰江等．教師競相開博客我市首家教師家園網站已成為師生的文化休閑場所［N］．中山日報，2007－7－8
⑧張雲鷹．創新校本培訓引領教師幸福成長［J］．人民教育，2007（3－4）
⑨柳江．中青年教師忙裏偷閑的幾種健身方法［J］．體育師友，2005（5）
⑩圓桌討論：教師的暑假生活該怎樣過？［N］．中國教育報，2009－07－17