正文 第35章 中醫食療藥膳(29)(2 / 3)

【功效】適用於氣血不足、心悸失眠、久病體虛。

龍眼鴿蛋湯

【組成】龍眼肉30克,枸杞15克,鴿蛋2個,冰糖適量。

【製法】龍眼肉、枸杞分別洗淨,加水燒開後,再將鴿蛋打入,煮熟後,下冰糖,繼續煮至糖溶。分1~2次趁熱服用。

【功效】適用於氣血虛弱、智力減退、年老體衰。

龍眼酒

【組成】龍眼肉250克,白酒1000毫升。

【製法】龍眼肉浸白酒,密封1個月。早晚各飲1次,每次20~30毫升。

【功效】適用於氣血虧虛、脾胃不健、夜臥不寧。

櫻桃膏

【組成】鮮櫻桃1千克,白糖適量。

【製法】鮮櫻桃洗淨,加200毫升清水,煮爛,去渣,加入白糖,拌勻,加熱濃縮成膏。早晚各服1次,每次1~2匙。

【功效】適用於氣血兩虧、身體虛弱、麵色無華、體倦力乏。

番木瓜酒

【組成】成熟番木瓜500克,白酒1000毫升。

【製法】成熟番木瓜洗淨,切片,曬幹水分,浸白酒,密封15日後飲酒。每日服2次,每次15~20毫升。

【功效】適用於氣血兩虛、肌肉酸痛、關節活動不便。

葡萄小棗糯米粥

【組成】糯米100克,葡萄幹50克,小紅棗50克,冰糖適量。

【製法】糯米加水1000毫升,燒開後,再將葡萄幹洗淨,小紅棗去核和冰糖一起放入,小火慢熬成粥。分2次空腹服。

【功效】適用於氣血兩虧、脾胃虛弱、食欲不振。

螞蟻黃芪散

【組成】幹螞蟻200克,黃芪100克,蜂蜜適量。

【製法】幹螞蟻、黃芪分別焙幹,共研細末。每日服3次,每次10~15克,用蜂蜜調服。

【功效】適用於氣血兩虧、四肢酸軟。

白蟻卵炒雞蛋

【組成】白蟻卵100克,雞蛋2個,精鹽適量。

【製法】白蟻卵洗淨瀝幹,雞蛋磕破,倒入碗中,打散,加入白蟻卵和精鹽,拌勻。用油煎炒至熟,單食或佐餐。

【功效】適用於老年人體弱、氣血虧虛。

薑醋炒章魚

【組成】章魚250克,生薑、精鹽、醋各適量。

【製法】章魚潤軟,洗淨切碎。炒鍋下油,先投入薑片爆香,再放章魚,炒勻後,加鹽和清水少許,加蓋燜熟,揭蓋放醋炒勻。分2次趁熱單食或佐餐。

【功效】適用於氣血兩虧、麵色蒼白、體倦力乏。

薑醋拌章魚

【組成】章魚100克,薑、醬油、麻油、鹽、味精、各適量。

【製法】章魚潤軟,洗淨,放於砂鍋中,注入清水150毫升,小火煮至熟透,取出切絲,裝於碗中,加入薑絲、醬油、麻油、鹽、味精等,拌勻,醃漬入味。分1~2次服。

【功效】適用於病後體弱、老年人氣血兩虧。

鬆子柏仁蒸鱖魚

【組成】鱖魚1條(重約300克),鬆子仁、柏子仁各15克,薑、精鹽、味精、麻油各適量。

【製法】鱖魚洗淨,鬆子仁、柏子仁分別洗淨,搗碎,裝紗布袋內,紮緊袋口,納入魚腹腔中,用大瓷碗裝盛,加入薑絲、精鹽和清水300毫升,蓋好,隔水蒸熟,揀出藥紗袋,下味精,淋麻油,調勻。分1~2次熱食魚喝湯。

【功效】適用於氣血虧虛、煩躁失眠。

清蒸鰣魚

【組成】鰣魚500克(1條),熟火腿片25克,香菇片25克,豬板油丁50克,雞清湯100毫升,精鹽、蔥、薑、黃酒、味精各適量。

【製法】鰣魚去鰓不刮鱗,剖腹,去內髒及腹中黑膜,洗淨,放開水鍋中汆一下,取出瀝淨血水。放於長盤中,在魚身和魚腹中均勻撒上精鹽,在魚身上鋪熟火腿片和香菇片,撒上豬板油丁,加入蔥段、薑片、黃酒和雞清湯50毫升,上籠用大火蒸20分鍾。揀出豬板油丁、蔥、薑。將魚湯潷入炒鍋中,加入餘下的雞清湯50毫升和味精,燒開澆到魚身上。分1~2次1日服完。另用小碟分裝薑末和醋,蘸食。

【功效】適用於病後體弱、氣血不足、食欲不振、四肢乏力。

參芪紅燒鰣魚

【組成】黨參、黃芪各20克,魚塊500克,醬油、精鹽、白糖、黃酒,豬肉丁、蔥、薑、玉蘭片、香菇片各適量。

【製法】黨參、黃芪水煎2次,每次用水100毫升,煎半小時,去渣留藥汁100毫升。用油將魚塊煎至金黃色,加醬油、精鹽、白糖、黃酒、熟肥豬肉丁、蔥段、薑片、玉蘭片、香菇片,再倒入藥汁淹沒魚塊(不足者可酌加清水),燒開後,轉用中火再燒15分鍾,收稠湯汁,起鍋裝盤。分2~3次趁熱服,單食或佐餐。