【功效】壯陽益精。
【保健應用】食肉飲湯。適用於心腎陽虛引起的自汗，心悸，腰膝酸軟，陽痿早泄者。
芪杞燉乳鴿
【組成】乳鴿1隻（去毛、髒），黃芪30克，枸杞子15克。
【製法】將上物放燉盅內加水適量，隔水燉熟，加鹽調味即可。
【功效】補腎固精。
【保健應用】吃肉飲湯。適用於腎虛陽痿滑精或早泄者。
枸杞蘿卜羊肉湯
【組成】胡蘿卜1千克，羊肉500克，生薑20克，枸杞子15克，食鹽、蔥、味精、花椒各適量。
【製法】將胡蘿卜洗淨，去皮，切塊；羊肉去筋膜，洗淨，入沸水中汆一下去除血水，切塊；生薑洗淨切片。將蘿卜、羊肉、枸杞子、生薑同入砂鍋，加適量水燉煮，先武火燒沸，再用文火燉煮至羊肉熟爛後，加入各調料適量即成。
【功效】強身健體，補腎壯陽。
【保健應用】佐餐用。每日1～2次。適用於腎陽虛引起的腰膝酸軟，陽痿遺精者。
蛤蚧羊肺湯
【組成】羊肺150克，蛤蚧7克，紹酒8克，薑末10克，花椒10粒，味精1克，精鹽2克。
【製法】先將羊肺放入水中反複洗淨，置於沸水鍋煮30分鍾，再用清水衝淨，切成片，待用。把蛤蚧眼去除（有毒不能使用），清洗幹淨，烘幹，研成粉末，待用。將淨鍋置於中火上，加水適量，放入羊肺，燒開後，撇淨浮沫，加紹酒、花椒、生薑末、蛤蚧粉，燉至羊肺熟透，點入精鹽、味精，調好口味，即可食用。
【功效】補肺腎，壯陽。
【保健應用】每日1次服食，連用3～5天，再改為2～3天1次。適用於肺腎陽虛引起的咳喘者。
仙茅雀肉湯
【組成】麻雀10隻，仙茅15克，芡實60克，紅棗5個。
【製法】將麻雀削淨，去內髒、腳爪。仙茅、芡實、紅棗（去核）洗淨，與雀肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2小時，調味供用。
【功效】溫腎壯陽。
【保健應用】每日1次服食。適用於腎陽不足之人。
杞鞭壯陽日湯
【組成】黃牛鞭1千克，枸杞15克，肉蓯蓉50克，肥母雞500克，花椒、豬油、味精、黃酒、鹽各適量。
【製法】將牛鞭用熱水發漲後，順尿道對剖成2半，刮洗幹淨後，複用涼水漂洗30分鍾；枸杞擇去雜質並洗淨；肉蓯蓉洗刷幹淨，用適量酒潤透、泡軟，上籠蒸約2小時，取出切片備用。肥母雞切成塊。將枸杞、肉蓯蓉裝入紗布袋內並紮口。砂鍋內放入清水，將牛鞭下入用大火煮沸，撇去泡沫，再放入生薑、花椒、黃酒、母雞肉，轉置小火上燉，每隔1小時翻動1次，以免粘鍋。待牛鞭燉至六成熟時，用幹淨紗布濾去湯中的薑和花椒，然後將裝有枸杞、肉蓯蓉的藥袋放入湯中，小火燉至八成熟。此時，將牛鞭取出切成3厘米長的段，放回湯中直至燉爛，取出藥袋、雞肉另用，加味精、鹽、豬油，調好味即可。
【功效】補腎壯陽，益精髓。
【保健應用】每日服食1次。適用於腎虧之人。
蘿卜羊肉湯
【組成】蘿卜1千克，羊肉500克，精鹽、胡椒粉、蔥、薑各適量。
【製法】將羊肉去筋膜，切成約3厘米方塊，先入沸水鍋內焯一下，除去血水，撈出瀝水後放鍋內，注入適量清水。蘿卜去表皮，衝洗幹淨，切成菱形片待用。先將羊肉鍋置武火上放入蔥、薑，燒沸後，改用文火煮約30分鍾，再放入切好的蘿卜同煮至羊肉熟爛，裝肉和湯入碗內，用鹽、胡椒粉調味即成。
【功效】助陽補精。
【保健應用】食肉飲湯，每日1～2次。適用於體虛之人。
海蝦豆腐湯
【組成】鮮海蝦30克，豆腐200克，蔥、薑末、鹽、味精各適量。
【製法】海蝦洗淨，去頭及硬殼；豆腐切成小塊，共放入鍋內煮半個小時，後加入蔥、薑末、鹽、味精調味即可。
【功效】補腎壯陽。
【保健應用】佐餐食用。適用於腎陽虛弱引起的陽痿不舉，麵色無華，腰膝酸軟，渾身無力者。
鴿蛋百蓮湯
【組成】鴿蛋2個，川百合20克，蓮子肉30克，糖適量。
【製法】川百合、蓮子肉洗淨，放入鍋內煮燉半小時後，改用小火燉至蓮子酥爛時，磕入鴿蛋，再煮幾分鍾至蛋熟時，加入適量糖，待糖溶化後即可。
【功效】益腎固精，延年益壽。
【保健應用】飲湯食蛋、百合和蓮子。每日1次，連服10～15天。適用於腎精不固引起的陽痿早泄，腰膝酸軟無力者。山藥奶肉糊【組成】山藥100克，牛奶200克，豬瘦肉200克。
【製法】將豬肉和生薑適量，加水煮2小時，取豬瘦肉湯1碗與山藥一起入鍋，用文火煮爛，加入牛奶和適量食鹽，燒開即可。
【功效】健脾補肺，固腎益精。