正文 第16章 (一)養生保健奇方(2 / 3)

“處方4”

雄蜂蛹100 g,澱粉150 g,雞蛋白1個,味精2 g,料酒10 g。

用法 將後4 味放入盤中揉成小團,直徑1.5 cm左右,將雄蜂蛹分別塞入團內,放入水中煮至全部小團上浮,撈出晾幹後放入煮沸的油中,2~3分鍾撈出食用。

說明 本方適用於增強機體免疫力。

“處方5”

雄蜂蛹蟲,蜂蜜適量。

用法 將雄蜂蛹蟲搗碎,兌入蜂蜜攪勻裝瓶冷藏。日服2次,每次5~10 g。

說明 本方適用於益氣補陽,增強免疫功能。

“處方6”

蜂王漿10 g,蜂蜜100 g,三七、黨參、枸杞各20 g。

用法 將三七、黨參、枸杞加水煎煮取汁與蜂王漿、蜂蜜混合均勻,除去泡沫、瓶貯。日服2次,每次1湯匙。

說明 本方能增加食欲,改善睡眠,不易感冒,對提高 T淋巴細胞轉化率有獨特作用。適用於60歲以上老人養生保健服用。

“處方7”

蜂蜜500 g,蜂王漿50 g。

用法 先將蜂王漿研磨,然後與蜂蜜混勻冷貯。每日早晚空腹各服1次,每次10~15 g,溫開水送下或塗在麵包、饅頭等點心上服用。

說明 本方適用於增強機體免疫力,健身益壽,效果顯著。

3.抗老防衰、延年益壽

“處方1”

蜂蜜、螞蟻粉各適量。

用法 將蜂蜜與螞蟻粉一同攪拌成膏狀,用時溫開水衝服,作茶飲。

說明 本方適用於強身健體、益壽延年,可長期服用。

“處方2”

蜂蜜200 g,黑芝麻500 g。

用法 將黑芝麻略炒後搗成泥狀,拌入蜂蜜,每日晨起取2匙,用溫開水衝化服下。

說明 本方滋補強壯,延緩衰老。

“處方3”

蜂蜜100 g,鮮藕汁500 g。

用法 將蜂蜜與鮮藕汁調勻,放入鍋內煮沸即可。日服2次,每次服20 g,溫開水調服。

說明 本方滋補強壯,延年益壽。

“處方4”

蜂王漿2 g,蜂蜜50 g,鮮芹菜汁200 g。

用法 將蜂王漿加少許溫開水研磨,加入蜂蜜調勻後,再加入芹菜汁拌勻即成。日服1次,每次15~30 g。

說明 本方適用於健康人日常養生保健,延年益壽。

“處方5”

蜂蜜1500 g,鮮桑椹1000 g,玫瑰花瓣5 g。

用法 取不易結晶的蜂蜜放入玻璃瓶或瓷壇裏,將桑椹和玫瑰花瓣放入蜜中拌勻密封,放陰涼潔淨處發酵半年以上,用紗布過濾去渣,每日清晨口服15~25 g。

說明 本方健胃補腎,清肝明目,養血祛風,滋補強壯,延年益壽。

“處方6”

蜂蜜500 g,人參(去蘆)500 g。

用法 將人參加水煎煮取汁液3次,合並煎液再慢火濃縮成稠汁,然後加入蜂蜜中攪拌均勻裝瓶。日服2 次,每次15~30 g,溫開水送服。

說明 本方適用於老年人養生保健,益壽延年。

“處方7”

蜂蜜1000 g,山獼猴桃蜂花粉500 g。

用法 先將蜂花粉研碎,蜂蜜水浴加熱至60?,然後混合攪拌,並用瓷乳缽研磨均勻,裝瓶冷藏備用。日服2 次,每次15~20 g,可直接服用或塗在麵包、饅頭或其他點心上食用。

說明 本方適用於體弱、未老先衰,長期服用可防病養生,延年益壽。

“處方8”

蜂膠50 g,60 °以上白酒500 ml。

用法 將蜂膠研碎後放入白酒中密封浸泡,每日搖動數次,15日後過濾除渣。用時每日取蜂膠酒3~5 滴於半杯溫開水中服,長期堅持服用。

說明 本方適用於延緩衰老。

“處方9”

蜂花粉。

用法 日口服3次,每次空腹以溫開水送服10 g,常服。

說明 本方適用於預防早衰。

“處方10”

鬆花粉100 g,蜂蜜50 g。

用法 將鬆花粉和蜂蜜混合製成花粉餅或花粉膏,1日服用2次,每次10~15 g。

說明 本方適用於強身明目,久服延年益壽。此乃古代驗方,1637年(清崇德二年)千山大安寺僧人以花粉餅為禮品專赴盛京(現沈陽市),敬獻給清朝太宗皇帝,稱花粉餅可明目延壽。

“處方11”

鬆花粉12 g,蜂蜜20 g,麵粉100 g。

用法 先將麵粉用水和好,再將鬆花粉與蜂蜜拌和做成餡,用麵粉包好做成餅狀,上籠屜蒸熟,早晚用此餅充饑。

說明 本方適用於平時保健,延年益壽。

“處方12”

鬆花粉、白酒各適量。

用法 將鬆花粉放入白酒中浸泡,製成花粉酒。日服2 次,每次1~2盅。

說明 本方適用於抗老防衰,益壽延年,強身健體。

“處方13”

雄蜂蛹200 g,澱粉200 g,雞蛋白1個,味精3 g,料酒15 g。

用法 將後4味揉團,雄蜂蛹分別塞入團內,以水煮熟後晾幹,再用油煎至微黃色即可。分4次服用,長期堅持。

說明 本方適用於抗老防衰。

“處方14”

蜂蜜、核桃仁、鬆子仁各300 g。

用法 將鬆子仁、核桃仁分別用開水浸泡去皮,然後放在一起搗爛如泥,加入蜂蜜調勻瓶貯。日服2 次,每次溫開水衝服30~50 g。

說明 本方補腎養血、益壽延年、潤膚烏發,適用於防病養生、抗老防衰。

“處方15”

枸杞蜜20 g,北五味子5 g,核桃仁30 g。

用法 將北五味子與核桃仁一同搗爛,加入枸杞蜜拌勻,睡前服,1日1劑。

說明 本方經常食用,可以潤膚、強身,延年益壽。

“處方16”

吉林白蜜、鬆子仁、鬆脂、柏子仁各適量,茯苓20 g。

用法 將茯苓等4味加水,微火煎煮,加蜂蜜調勻並製成如棗子大小的丸。日服3次,每次10丸。

說明 本方適用於中老年人的養生保健,明目輕身,抗衰防老。

4.健腦益智

“處方1”

蜂蜜。

用法 每日服50 g,用溫開水送服。

說明 蜂蜜中含葡萄糖、果糖、蛋白質、礦物質以及多種維生素、揮發油,利於組織細胞的直接吸收,可補腦、強身、延緩衰老。

“處方2”

鮮蜂王漿。

用法 日服2次,每次5 g,早、晚空腹舌下含服。

說明 本方適用於補腦、健腦,長期堅持對腦力勞動者效果尤佳。

“處方3”

蜂蜜10 g,黑木耳15 g,小米25 g。

用法 將黑木耳用水充分泡開後洗淨,與小米同煮粥,待溫涼後加入蜂蜜攪拌均勻食用。每日1次。

說明 本方適用於補腦益智。

“處方4”

蜂蜜30 g,牛奶500 g,小米50 g。

用法 將小米加水煮成粥,倒入牛奶,待溫涼後加入蜂蜜。每日分2次服完。

說明 本方適用於補腦、健腦。

“處方5”

蜂蛹300 g,白酒500 g。

用法 將蜂蛹研碎成泥,浸入白酒中密封15 日後飲用。日服2次,每次5~10 g浸液,長期堅持。

說明 本方適用於健腦益智。

“處方6”

蜂蜜50 g,牛奶100 g,胡蘿卜1根,蘋果1~2個,雞蛋黃1個。

用法 先將胡蘿卜、蘋果洗淨,胡蘿卜切成小薄片或細絲,蘋果去皮、去核切成小塊,然後與雞蛋黃、牛奶一同放入果汁機中共打成汁,如若果蔬蛋奶汁太濃可加適量冷開水調稀。將果蔬蛋奶汁倒出,加入蜂蜜攪溶,再使其調勻瓶裝,隨意飲用。

說明 本方適用於健康人養生保健,健腦、養血補血、增強體力。

“處方7”

蜂蜜、炒芝麻各180 g,大蒜1頭。

用法 以上3味共搗爛如泥,放冷暗處1個月以上。用時每次半茶匙,衝1杯熱水服,每日服1次。

說明 本方增強記憶力,適用於健忘症。

“處方8”

蜂蜜10 g,沉香15 g,茯神30 g。

用法 以上後2味藥研為細末,加蜂蜜製成膏。每次飯後服30 g,用人參湯送下。

說明 本方適用於精神不集中患者服用。

“處方9”

結晶蜂蜜 300 g,核桃仁、紅棗各 60 g,杏花 30 g,酥油30ml,白酒1500g。

用法 將結晶蜜、酥油溶化,倒入白酒調勻,再將其餘3味研碎後放入酒內,密封浸泡21 日後即可飲用,1 日2 次,每次服用15 ml。

說明 本方適用於健忘症。陰虛火旺者忌服。

5.抗疲勞

“處方1”

鮮蜂王漿。

用法 早晚各服蜂王漿10~15 g。

說明 本方適用於疲勞,此症是由工作緊張、生活無規律引起的,服用本方,即可使疲勞症狀很快消失。