【具體做法】枸杞葉250克，羊肉60克，羊腎1個，粳米60～100克，蔥白2莖，鹽適量。將羊腎剖開，去筋膜，洗淨，切碎；羊肉洗淨切碎，先煮枸杞葉，去渣取汁；用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮粥。粥成入鹽調勻，稍煮即可。
【功效】溫腎陽，益精血，補氣血，調補腎虛，緩解因腎虛引起的口幹。
鮮蘆根汁
【具體做法】鮮蘆根2000克。鮮蘆根洗淨，榨汁，分次當茶飲，每次100毫升，每日3～5次。
【功效】清熱，解毒，利濕，生津，緩解口幹、口渴症狀。
枸杞青筍炒肉絲
【具體做法】枸杞子100克，瘦豬肉500克，熟青筍100克，豬油100克，食鹽12克，白糖6克，味精3克，紹酒3毫升，芝麻油15毫升，水豆粉30克，醬油10毫升。將豬瘦肉片去筋膜，切成長7厘米的絲；青筍切成同樣大的細絲。將炒鍋燒熱，用油滑鍋，再放入豬油，將肉絲、筍絲同時下鍋劃散，烹入黃酒，下入白糖、醬油、食鹽、湯、味精攪勻，投入枸杞子，顛翻幾下，淋入芝麻油推勻，起鍋即成。
【功效】枸杞子滋補肝腎，瘦豬肉滋陰潤燥；熟青筍益胃消食；豬油補虛潤燥；水豆粉清熱解毒，寬中下氣。治療陰虛貧血之麵顴潮紅、頭暈耳鳴、口幹咽燥等症。
增效足浴方
花粉葛根足浴方
【具體操作】花粉、鮮蘆根各30克，葛根15克，蒼術、五味子、丹參各10克，茱萸6克，川芎4克，麥冬9克。將上藥加清水適量，浸泡20分鍾，煎數遍，去藥液與1500毫升開水同入泡足桶中，趁熱熏蒸，待溫度適宜時，泡洗雙腳，每天2次，每次40分鍾，15天為1療程。
【功效】益氣養陰，生津止渴，清熱瀉火，益腎縮尿，活血化痰。
柚子皮玉米須足浴方
【具體操作】新鮮柚子皮200克（幹品100克），玉米須100克。將上2味藥洗淨後切碎，同入鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與3000毫升開水同入泡足桶中。先熏蒸，後泡足。每晚1次，每次30分鍾。15天為1個療程。
【功效】清熱生津，止渴祛痰。緩解口幹症。
雙皮天花粉足浴方
【具體操作】西瓜皮、冬瓜皮各50克，天花粉15克。將上藥加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升時，澄出藥液，倒入腳盆中，先熏蒸，待溫度適宜時，泡洗雙腳，每晚臨睡前泡洗1次，每次40分鍾，20天為1個療程。
【功效】清熱，祛濕，利水。緩解中老年口幹、口渴症狀。
豬肝養血明目，夜盲患者不再憂
患者小檔案
症狀：夜間或光線暗時，視物不清或不能視物。
管用小偏方：
1.豬肝羹：取豬肝100克，雞蛋2隻，豆豉、蔥白、食鹽、味精各適量。豬肝洗淨，切成片。將豬肝放在鍋中，加入適量的水，用小火將豬肝煮熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。
2.胡蘿卜燉豬肝：豬肝100克，胡蘿卜200克，鹽適量。將豬肝、胡蘿卜洗淨，切片，共放鍋內，加鹽和水適量，煮熟即食。日服2~3次，每日1劑。
我有一位朋友患有夜盲症，當我們無意看到他一個人走在光線昏暗的街道，分不清是月光、星光還是燈光的時候，都會為此揪心不已。後來他聽從我的建議，從飲食方麵著手調理，漸漸地在晚上也能很清晰地看東西了。