老中醫推薦方
增效食療方
薏苡仁綠豆湯
【具體做法】薏苡仁、綠豆各30克，水發海帶250克，鹽、味精、芝麻油各適量。將薏苡仁、綠豆淘洗幹淨，海帶洗淨，漂去鹽分，切細絲。將上述食材一同放入燉鍋中，加適量清水，大火煮沸，轉小火燉煮35分鍾，加入鹽、味精即成，每日1劑。
【功效】具有清熱利濕、止癢的功效。
紅棗桂枝蛋湯
【具體做法】紅棗15克，桂枝6克，幹薑9克，雞蛋2隻，鹽、味精各少許。將雞蛋帶殼放入清水中煮熟，去殼待用，桂枝、幹薑、紅棗洗淨，放入燉鍋內，加水適量，放入雞蛋煮25分鍾，加入鹽、味精即成，每日2次，每次吃雞蛋、喝湯。
【功效】具有疏風散寒、止癢的功效，對皮膚瘙癢、風寒侵表型患者食用尤佳。
金銀花綠豆粥
【具體做法】金銀花10克，綠豆30克，大米100克，白糖30克，將金銀花、綠豆、大米淘洗幹淨。大米、綠豆同放入鍋中，加清水適量，大火煮沸，轉文火煮30分鍾，加入金銀花、白糖，再煮50分鍾即成，每日1劑，分食2次。
【功效】清熱祛風，生津止癢。對風熱外侵型皮膚瘙癢症有較好療效。
增效足浴方
防風黃芪足浴方
【具體操作】防風、黃芪各20克，當歸15克，黃柏、紅花、川芎、硫黃、苦參各10克。將上藥擇淨，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入硫黃混合均勻，放入浴盆中，用毛巾蘸藥外塗患處，待溫度適宜時，足浴。每日1～2次，每次30分鍾，隔日1劑，連續用3～5劑。
【功效】養血益氣，疏風止癢。
火麻仁雞血藤足浴方
【具體操作】火麻仁30克，雞血藤50克，當歸、赤芍各20克，川芎15克。將上藥擇淨，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥外塗患處，待溫度適宜時，泡雙足30分鍾，每晚1次，7天為1個療程。
【功效】養血，祛風，止癢。主治老年血虛引起的皮膚瘙癢。
熄風止癢足浴方
【具體操作】生地30克，煆龍牡15克，玄參、當歸、丹參、血蒺藜各9克，炙甘草6克。將上藥擇淨，放入藥罐中，加入清水適量，浸泡5～10分鍾後，水煎取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸藥外塗患處，待溫度適宜時，泡雙足40分鍾，每晚1次，7天為1個療程。
【功效】養血潤燥，熄風止癢。主治皮膚瘙癢症。
對付濕疹，常用中藥洗浴
患者小檔案
症狀：濕疹，身上有紅色斑塊，瘙癢難耐，皮膚有灼燒感。
管用小偏方：
生地黃、板藍根、苦參各30克，白鮮皮50克，黃芩40克，一同放入中藥鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與3000毫升溫水同入浴盆中，適溫後，一邊泡足，一邊用紗布蘸取藥液清洗患處。每晚1次，每次30分鍾，7次為1個療程。
榮先生是做海鮮生意的能手，十幾年來，一直在小區附近的市場做買賣，媽媽也常去他店裏買海產、魚、蝦之類的。可最近一段時間，他家的店鋪時常會關門，有一次媽媽囑咐我下班帶條魚回來，結果去了他家店關門了，上麵還貼著“家中有事”。於是，我隻好過幾天再去買。前天下午，我在市場門口碰見榮先生的妻子，便問起店鋪沒開的原因。原來，榮先生患了皮膚病，胳膊和胸前起大片大片的紅色丘疹、皮膚潮紅、瘙癢難耐、皮膚有灼燒感。醫生告訴他，這是濕疹，開了一些塗抹的藥膏和消炎藥。雖然用了幾天藥，但效果似乎不明顯。現在，榮先生根本沒精神去開店，隻是由他老婆偶爾去一趟店裏，給幾個固定的老顧客拿些貨。
我聽後，便要求上門去看看，於是，隨他老婆來到了他家。看過榮先生的病情後，我對榮先生說：“好好休息，你這病不難治，隻要用些清熱除濕的中藥湯常洗洗患處，再搭配足浴，很快就能好。”榮先生聽後，便來了精神，著急地說：“什麼中藥湯，快告訴我，這濕疹折騰的我快受不了了。”我讓他別心急，用藥需堅持。然後，讓他老婆找來了筆和紙，開了一種清熱除濕中藥洗浴方劑，並讓她抽時間去中藥房抓7副，用藥一個療程。他老婆拿著藥方不停地點頭，並表示感謝。
我給榮先生開得中藥方叫“生地白鮮皮方”。
具體做法：生地黃、板藍根、苦參各30克，白鮮皮50克，黃芩40克，一同放入中藥鍋中，加水適量，煎煮30分鍾，去渣取汁，與3000毫升溫水同入浴盆中，適溫後，一邊泡足，一邊用紗布蘸取藥液清洗患處。每晚1次，每次30分鍾。7次為1個療程。
生地黃、板藍根、苦參都是清熱的良藥，搭配白鮮皮和黃芩，不僅可去除榮先生體內的燥濕，而且還可以清熱解毒、止癢，緩解濕疹帶來的灼熱瘙癢、水皰、丘疹、糜爛等症狀。一般用藥洗浴7次，就能治愈濕疹了。效果好，而且不會給皮膚留疤。
一周後，榮先生喜氣洋洋地來到我門診，一看就知道他的濕疹好了，人又能像以前那樣樂嗬嗬地做生意了。為了榮先生以後不會再被濕疹纏上，我讓他平時多吃一些薏苡仁，薏苡仁不僅除濕，而且對皮膚有保養作用，食用的方法也很多，可用來煮粥，也可用來製作湯羹。榮先生頻頻點頭答應，表示感謝。
老中醫推薦方
增效食療方
瓜皮薏苡仁粥