皮膚皸裂好發於手掌、腳掌處，主要是因為皮膚的油脂不足。油脂有兩個作用，一是隔水，皮膚上如果有油層的話，水分就不易丟失；二是油脂對皮膚的正常代謝有重要意義。
在寒冷的季節容易發生皮膚皸裂，這是因為冬天空氣裏水分含量減少，相比較其他季節，皮膚裏的水分更容易揮發，再加上皮脂腺在低溫環境裏分泌的油脂減少，所以，患者如果在冬天經常接觸堿性物質，比如常用肥皂洗手洗腳，或者總是和堿性液體打交道——比如建築工人，總是要接觸堿性的石灰水，皮膚上的油脂被洗得幹幹淨淨，皮脂嚴重不足就更會發生皮膚皸裂了。
用四環素或者紅黴素眼膏外塗裂處，治療皮膚皸裂效果顯著，眼膏的主要成分是油脂加抗菌素，不僅能為皮膚補充油脂，還能起到殺菌的作用。
此外，眼膏還可以用於防止秋冬季嘴唇幹燥，其原理和治療手腳皮膚皸裂是一樣的。市麵上銷售的很多潤唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅黴素眼膏裏也有大量的凡士林，可以起到潤唇膏一樣的功效。而且，紅黴素還可以消炎殺菌，對於那些幹裂、有破口、會流血的嘴唇，紅黴素比潤唇膏更有效，而且價格更實惠。
另外，秋冬季嘴唇幹燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇，但唾液裏沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結果越舔越難受。最麻煩的是，唾液裏還有唾液澱粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸發，這些蛋白就會留在嘴唇上，成了一層“幹糊”，這層幹糊失水後會收縮、起皺，緊繃在嘴唇上，嘴唇就會更加難受了。
7．花椒蒜醋液，治好灰指甲
症狀：甲癬，灰指甲，香港腳
偏方：每天先以熱水泡腳10分鍾以上，再以小刀或剪刀將軟化的患甲削薄，將患處放入花椒蒜醋液（其製作方法見正文）浸泡15分鍾。最後用棉花蘸花椒蒜醋液包裹患處，一個月為一個療程。
我有位朋友最近長了灰指甲。她患上這個病，實在有些冤。本來，她的腳很好看，可是最近幾個月，她迷上了美甲，於是經常去美容院美甲，搞彩繪。為了趾甲更光亮，還經常用去光水。誰知，過多的化學品傷害了趾甲組織，使趾甲天生的防禦能力下降，外界的致病性真菌乘虛而入，令她右腳的大腳趾得了灰指甲。俗話說“得了灰指甲，一個傳染倆”，最令她煩惱的是，灰指甲難看不說，還有傳染性，別人看到她都避之不及。她上網查了一下，知道這個病有藥可吃，但藥物的副作用有可能引起肝功能異常，這把她嚇住了，於是打電話問我有沒有什麼安全有效的偏方治療灰指甲。
灰指甲，現代醫學叫甲癬，中醫稱之為“鵝爪風”。這種指甲癬病，是由病原真菌的微生物感染引起的。現在馬路邊經常能見到專治灰指甲的店，一些年輕的女孩子，穿著醫生的長褂，看上去挺專業。她們用什麼方法治灰指甲，我沒有去問過，但從店麵門口的廣告看，那多半是推銷某種藥物的連鎖店。在這種地方，想把灰指甲恢複正常，價錢不會低。我曾聽說有個病人大概花了幾千元才搞定。事實上，要靠藥物將爛指（趾）甲去掉，再長出好指（趾）甲來，這需要比較長的時間。這個過程，從時間來講起碼要一個月左右。何況人家還有專人替你修剪指（趾）甲，收你幾千元倒也說得過去。
事實上，治療灰指甲沒那麼複雜，也沒那麼貴。我告訴我的朋友，有個安全的方法可以用來治療灰指甲。取100克大蒜瓣，剝皮搗爛，與20克花椒一並放入玻璃瓶中，加入500毫升陳醋，浸泡3～4天即成花椒蒜醋液。每天先以熱水泡腳10分鍾以上，再以小刀或剪刀將軟化的患甲削薄，將患處放入花椒蒜醋液浸泡15分鍾。最後用棉花蘸花椒蒜醋液包裹患處，一個月為一個療程。
灰指甲是真菌感染所引起的，治療的思路就是抗真菌治療。花椒性溫，古籍記載它有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲之效。現代藥理研究則發現它有較強的抗真菌之效。大蒜內含有可以抑製和殺滅多種球菌、杆菌、真菌和病毒的物質，一直以來都有“植物中的抗生素”的美譽。至於醋，本身它也有抗真菌之效。過去因真菌感染而患了香港腳的話，家裏的老人往往會教導我們用醋來泡腳，幾天就能夠見效。這三樣法寶既然各自都有極強的抗真菌作用，配合起來製成花椒大蒜醋液後效果自然不弱。而且它們還可以“互相幫助”，如大蒜裏的有效成分叫做“大蒜素”，這種成分遇高溫、堿性環境時，抗菌性能都會明顯下降，但經過醋的酸性環境浸泡後，大蒜素就會變得穩定，能夠一直保持抗菌水平了。
我告訴她，這個方法治療灰指甲，療效方麵不敢說一定比西藥或專治灰指甲的店強，但是要論性價比的話，那絕對是無人能及的。大蒜100克、花椒20克、陳醋500毫升加起來頂多也就十幾塊錢吧，就可以用一個月左右了，算下來每天頂多幾毛錢而已。
朋友聽了很高興，說這幾樣材料家裏都有，當天就可以開始製作。掛電話前，我突然想起一件事，叮囑她這段時間最好避免穿高跟鞋。我知道這位朋友是個“高跟控”，家裏專門有個櫃子擺放了四五十雙不同款式的高跟鞋。這些鞋雖然穿起來漂亮，但是鞋頭空間狹小，穿上之後，腳前掌受力增大，五趾相互擠壓，長期行走容易造成趾甲變形，甚至產生傷口，這樣會進一步加重真菌感染入侵的機會。如果因為工作原因實在無法避免穿高跟鞋、尖頭鞋的話，那也應該在回家後立即換上拖鞋，出門散步時隻穿那種比較寬鬆的平底鞋，減輕腳趾負擔。
朋友聽了我的話，當晚就開始製作花椒大蒜醋液。連用了兩個月後，她告訴我，灰指甲果然被新長出來的正常趾甲全部替代了。她說，那感覺，真的是像重獲新生一樣。
8．葡萄麵膜，根除毛孔粗大，還您細嫩肌膚
症狀：臉部毛孔粗大
偏方：取新鮮葡萄10顆、紅葡萄酒1小杯、米粉若幹，將葡萄衝洗幹淨後，去皮去籽搗爛成泥，加入紅葡萄酒和適量米粉，製成糊狀，塗抹在麵部，等其幹燥後用溫水洗去，每周進行1次。
大學即將畢業的小歡很快找到了工作，簽了一個還算理想的工作單位。但小歡的心情卻並不暢快，原來她一直為自己的皮膚煩惱。自從上大學以來，她臉上的皮膚就很油膩、粗糙，臉上時不時會長出白頭或黑頭粉刺，整個麵部毛孔粗大。她開玩笑地嘲笑自己：毛孔大得都可以插秧了。毛孔粗大不僅使皮膚凹凸不平，還會不斷分泌油脂，使她連化妝都很難。在學校裏麵對的隻是同學，毛孔粗大些還無所謂，但很快就要工作了，就這張臉以後怎麼麵對新同事、新領導呢？
為了重塑信心，小歡來到我的門診，希望找到治療的偏方。我推薦她試試葡萄麵膜。具體做法：取新鮮葡萄10顆、紅葡萄酒1小杯、米粉若幹。將葡萄衝洗幹淨後，去皮去籽搗爛成泥，加入紅葡萄酒和適量米粉，製成糊狀，塗抹在麵部，等其幹燥後用溫水洗去，每周進行1～2次。
這個偏方的原理在於葡萄、葡萄酒裏含有豐富的“酒石酸”成分，酒石酸也是果酸的一種。現代研究發現，它具有強大的美容效果，對毛孔粗大而言，酒石酸能夠發揮兩種作用：一方麵，像小歡這樣好發痤瘡的情況，一般都存在著皮脂腺角化異常的現象，也就是說皮脂腺開口處有過度的角質細胞增生，過多的角質細胞排列在開口處，堵塞出口，導致皮脂排出不暢，形成了粉刺。皮脂堆積，漸漸地就會把毛孔越撐越大了。而酒石酸這個成分，能夠使角質細胞之間的粘連性減弱，細胞間發生分離，從而令皮脂腺出口處的角質細胞分解、剝脫，令出口通暢，避免了皮脂的堆積，這樣一來，毛孔自然就收縮回去了。另一方麵，酒石酸作為果酸之一，同樣能促進皮膚深處的真皮組織增生，膠原纖維增多，增加皮膚的彈性，促進粗大的毛孔自我修複，使毛孔漸漸變小。
此外，酒石酸不但能夠促進皮脂腺處的角質細胞分解、剝脫，而且對整個麵部表皮的角質細胞都有作用，外用後能夠達到“換膚”的效果，正好適用於像小歡這樣幾年“戰痘”下來，傷痕累累的麵部皮膚。研究還發現，經常長粉刺的患者，麵部會有“痤瘡丙酸杆菌”的感染，而這種細菌需要在堿性環境才能良好地生長，酒石酸屬於酸性成分，因而對這種細菌有抑製殺滅作用。
小歡按這個方法使用了兩個月，臉上皮膚煥然一新，變得紅潤又有光澤，粗大的毛孔也隱形了。第一天去單位報到時，新同事都稱讚她皮膚好，哪裏想得到兩個月前，她的臉還是“滿目瘡痍”。
除了葡萄麵膜外，用蘋果做麵膜也是一個不錯的方法，取蘋果1個（青蘋果為佳）、食鹽少許。把蘋果洗淨、削皮、去籽，搗爛成泥。在蘋果泥中加入少量的食鹽，調拌均勻後放入冰箱裏冷凍一會兒，再將冷凍後的蘋果泥塗抹在麵部。冰鎮後的蘋果泥塗在臉上，感覺清爽舒服，不過這還不是最主要的，關鍵是青蘋果裏含有豐富的蘋果酸成分，具有和酒石酸類似的功效。
不過需要注意的是，葡萄麵膜也好，蘋果麵膜也罷，由於它們對皮膚表皮細胞具有“剝脫”、“換膚”的效果，都有引起皮膚過敏的可能，因此不建議頻繁使用，每周最好不要超過一次。