我們抵禦不了現代文明的誘惑，在創造了更高生活品質的同時，給自己暗藏下很多“殺機”。作為新派生活方式的堅定擁護者，在鉛汙染事件中，我們扮演了更大更徹底的施害者角色。鉛通過三種途徑進入人體：消化道、呼吸道、皮膚。看看我們過的日子，簡直是給了鉛全方位入侵的良機。
·以車代步：汽車尾氣是鉛汙染的最大的元凶
汽油中有一種成分叫四乙基鉛，它是為了防止汽油在發動機中燃燒時發生爆燃而加入的抗爆劑。自1924年汽油中加入四乙基鉛以來，全世界鉛汙染日趨嚴重。我國從1997年開始陸續推廣無鉛汽油，但清潔燃料並不等於絕對清潔，仍有少量的鉛通過尾氣排出，而且以往幾十年通過尾氣排出的鉛廣泛分布在大氣和土壤中，在今後相當長的時間內對人類仍有影響。
·美麗新居：家庭裝修又多了一條罪狀
對於家裝汙染的主犯——苯和甲醛，大家已經比較熟悉，在相關機構還可以進行檢測。
但是下麵這個反麵角色的登場也容不得忽視：粉刷牆麵和家具的顏料、油漆的主要成分多為鉛化物，如黃丹、紅丹、鉛白等，其含鉛量很大。油漆塗料在擦拭及使用損耗過程中很易掉漆而汙染環境，還有可能經消化道進入人體，或以粉塵的形式經呼吸道吸入。據測定，指甲大小的油漆碎屑就含有50毫克鉛。
畢竟鉛不像苯和甲醛是揮發性物質，不好防範，如能給予關注，家裝中的鉛汙染會比較容易控製。
·晶瑩剔透：陶瓷、水晶製品並不“純潔”
人類真聰明，總能發現化腐朽為神奇的方法：將鉛變成彩釉的原料之一塗於陶瓷器皿上，描畫出精美的圖案；又將鉛應用在水晶玻璃的生產中，因為它可以增強透明物體的折射度，使玻璃製品更美觀。
陶瓷和水晶製品僅為欣賞是沒有問題的，但如果你想使用內壁有著優美圖案的器皿進餐，還是打消這個念頭吧。或者你想將果汁、醋、酒等有腐蝕性的液體存放於水晶瓶中，給瑣碎的生活增加幾分品位，都請放棄吧。
·口福至上：吃食物吃進了鉛
為了滿足口腹之欲，我們拿食物變起了“戲法”，比如讓鴨蛋變成鬆花蛋，讓玉米變成爆米花，這樣一來，也讓無毒變成了有毒。含鉛的鬆花蛋和傳統工藝加工的爆米花是鉛的最主要食物來源不包括微波爐製作的爆米花。某些鐵皮罐頭由於焊接的原因會有部分鉛滲入食物。此外，一些蔬菜水果在種植過程中使用的殺蟲劑含有砷酸鉛成分，會使鉛附著在作物上。
·愛美之心：化妝品使鉛附上身
因為鉛的化合物能使顏色更持久，所以就被廣泛應用於口紅、指甲油、眼影、粉餅、染發劑中，通過皮膚進入人體。
·方便第一：塑料袋到底真方便假方便
塑料袋因方便而成名，但最近有些聲名狼藉，原因是它汙染了環境。鉛汙染事件它也有份兒，因為它的成分之一是硬脂酸鉛，在溫度高於50℃時會釋放出鉛。
·來一根吧：吸煙應當數罪並罰
除去焦油、尼古丁等有害物質之外，香煙燃燒時，煙霧中有微量的鉛顆粒，長期吸入對身體有害，所以——不必說啦，要戒煙，也要提防被動吸煙！
貴族化生存的健康排毒
“排毒”已經成了我們生活中極重要的一個話題。而且“排毒”的概念又常常和“養顏”聯係在一起。似乎女士不“排毒”就無法美容養顏。
身體排毒援助計劃——關於排毒我們已經聽得太多，你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸，還是手術？其實，人體自有一套動態、立體、完善的排毒係統，隻要給予它們充分援助，你就能打一場漂亮的“排毒戰役”！
毒從何來
·從食物中來：人體時時刻刻的新陳代謝過程中，脂肪、蛋白質、糖等物質都會產生代謝廢物，也就是說食物經過消化分解後產生毒素。食物中的添加物及殘留農藥等等更是毒素的來源。而喜愛肉類等油膩食物甚至暴飲暴食。這些都有礙消化係統的功能，體內毒素無法正常排出體外。
·從環境中來：汙染的大氣、生活環境周圍的各類化學物質、重金屬等都會直接或間接地通過呼吸進入人體內，產生對人體極為有害的毒素。
·從生活習慣中來：現代城市人生活節奏快，缺少運動，生活不規律等都破壞了各器官的正常功能及平衡，身體自身的排毒能力下降。有研究表明，壓力（Stress）蓄積時，人體內會生成一種、類似荷爾蒙類物質的毒素。
健康排毒
·時尚的榨蔬菜果汁式
生的新鮮的蔬菜、水果汁含有豐富的纖維素，相對於熟的蔬菜來說更容易被吸收，能夠促進腸道的蠕動，把體內的代謝物排出，並且生的蔬菜、水果汁含有更多的維生素，可以使人保持精力充沛。它需要的工具是榨汁機，不能用攪拌機或碎肉機代替，因為前兩者會使其中纖維素分離影響營養功效，喝蔬果汁的最佳時間是在早晨或兩餐之間、睡前半小時。
巧用水果來排毒——別以為排毒工程浩大，其實說難不難，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。