湛藍的天空、碧綠的草原、黑色的牛和白色的馬、勤勞的人們在歡快的音樂聲中笑得無比燦爛……這個戶外廣告提示我們——環境的豐富色彩可以讓你生活得更精彩。然而，色彩給我們帶來的並不僅僅是視覺上的愉悅享受，它還能平衡我們身心。
色彩療法
每一種顏色都會發出不同的頻率，當皮膚接觸到不同的頻率時會反應到不同的部位，每種顏色都會對身體特定部位及器官發生作用，有些顏色還會對人的心理產生影響。
·紅色：紅色最能刺激和興奮神經係統，增加腎上腺素分泌和增強血液循環。但接觸紅色過多，會產生焦慮和身心受壓的情緒，使人容易感到疲勞，所以，在寢室或書房應避免使用過多的紅色。
·橙色：這種色彩可以令人產生活力，誘發食欲，有助於鈣的吸收，利於恢複和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不宜。
·黃色：想想看，為什麼許多餐廳的基調都是黃色的？因為黃色可以刺激神經和消化係統，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為。所以，在寢室與活動場所，最好避免使用金黃色的家具擺設。
·綠色：這個顏色有益消化，能促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對頭暈、疲勞與消極情緒都有一定的減緩作用。它雖然是冷色調，卻能在一年四季給你安全的感覺。因而，寶寶房間的基調可以考慮淡淡的果綠。
·藍色：如果分別給兩個人藍色被子和紅色被子，你認為誰能睡得最快、最好？隻有一個答案——使用藍色者。是的，藍色能降低脈率，調整體內平衡，在寢室中使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症狀。藍色的環境使人感到幽雅寧靜。
健康五行方案
如何正確的運用五行顏色來調節我們的人體能量場，這其中的搭配學問複雜又簡單。結合個人身體的狀況以及你的五行屬性，下麵為你提供健康環境色彩的方案。
·適合綠色者。因為五行中水生木的關係，所以在布置青、綠色係列的同時不妨布置一些藍、黑色係列。但倘若沒有代表五行中“水”的藍、黑色係列，反而有大量代表五行中“金”的白色係列，那就不妥了。
至於代表五行中“火”的紅、紫係列，在居室中可以用但不宜過多。因為木生火的關係，木見旺火則有耗損之象。
另外，代表五行中“土”的黃色係列可以用上。
·適合紅色係或紫色係者。如前所述，五行中木生火，所以同時不妨布置一些綠色、青色係列。而不宜使用大麵積的藍黑係列，一麵犯“水”克“火”。屬土的黃色及屬金的白色均可以布置其間。
·適合黃色或橙色係者。因為土的顏色為黃色係，根據五行中火生土的關係，喜歡黃色的人不妨於居室內布置一些紅、紫色係列。但倘若不見紅、紫色係列反而見大量的青、碧、綠係列，就不太合適了。
·適合白色者。五行中金的顏色為白色係列。五行中土生金，所以黃色係列與其相配。但要注意，如果選定白色為家居的主色調，就少用最好不用紅、紫色作為搭配。
·適合藍色係者。因為五行中金生水的關係，所以居室裏布置一些在五行上屬金的白色係列有利。但倘若不見白色反而見屬土的黃色係列，那便不大合適了。代表“木”的綠色係列與代表“火”的紅色係列都可以使用。
Plan 4.排毒·排鉛
“你排鉛、排毒了嗎？”最近朋友、一定經常這樣來問候你了吧？甚至還向你介紹了大堆大堆的排鉛排毒的產品？不要懷疑她的好意，因為生活中的各種毒素已經成為我們健康的頭號殺手了。
排鉛和排毒儼然已經成了時下最時髦的詞彙，各種排鉛、排毒產品紛紛出爐，有食療有藥療，且不說這些產品是否有效，其實我們更應該從生活環境中來找找原因。
“鉛”製你的健康殺手
鉛是人類最早掌握其使用技術的金屬之一，用途廣泛，鉛是有一定毒性的金屬。經常接觸而不注意預防，就有可能引起鉛中毒。
和鈣、鎂、鋅、鐵等金屬微量元素不同，鉛對人體沒有任何益處，理想的人體血液含鉛值應為零。有益的營養我們常歎攝取不足，這個垃圾進入我們體內倒是很容易，而且動輒蓄積起不少。別隻顧著拿好東西補自己，把壞東西清出體內更是當務之急！
被害者形象
·神經係統症狀：頭痛、煩躁、失眠、眩暈。
·消化係統症狀：腹痛、惡心、嘔吐。
·增加流產、早產、胎膜早破、死胎的可能。
我們也是施害者
對於育齡女性而言，將鉛清出身體不僅僅是關係到個人的事。那計劃中的、正在進行的和已經出世的寶貝，他們的健康都和媽媽血液中的鉛含量密切相關。女性血鉛一旦升高，降下來需要很長時間；進入孕期，母體內的血鉛能夠很容易地通過胎盤進入胎兒血液中；哺乳的媽媽們，她們的血鉛還可以通過乳汁被孩子攝入。
新生活不等於好生活