·喜歡穿與眾不同的衣服，把衣服當成一個人一樣肉麻地愛撫。
·將自己的居室裝飾得別具一格。
·在遊泳前精心地描眉，遊泳時努力地將頭昂著，臉上沒有一滴水，宛如一朵水上花。
·在寓所裏裝上很多落地長鏡，每天照鏡子的時間比看家人的時間還要多。
·對象換了一個又一個，每一場愛都很真，可每次都以分手告終。
·對別人的意見總是聽不進，並且有極強烈的抵觸。
·自己的孩子很平常，卻堅持認為他是世上最漂亮、最聰明、最可愛、最天才的。
·開口閉口都是自己的家人如何好，自己的單位如何好，自己的城市如何好。
·認為自己的朋友應該招之即來，揮之即去。
·名片上印滿各種職銜。
防治焦慮症的措施
每個人在生活中都會發生一些情緒反應，但是如果無緣無故地出現一些焦慮、緊張狀態，則可能是疾病。焦慮症有急性焦慮和慢性焦慮兩種，臨床表現不盡一致。
急性焦慮主要表現為急性驚恐發作。患者常突然感到內心焦灼、緊張、驚恐、激動或有一種不舒適感覺，由此而產生牽連觀念，妄想和幻覺，有時有輕度意識迷惘。急性焦慮發作一般可以持續幾分鍾或幾小時。病程一般不長，經過一段時間後會逐漸趨於緩解。
慢性焦慮症，其焦慮情緒可以持續較長時間，其焦慮程度也時有波動。老年慢性焦慮症一般表現為平時比較敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心煩意亂，注意力不集中，有時會生悶氣、發脾氣等。
焦慮症有以下幾點防治措施。
1.要有一個良好的心態
首先要樂天知命，知足常樂。古人雲：“事能知足心常愜。”老年時對自己的一生所走過的道路要有滿足感，對退休後的生活要有適應感。不要老是追悔過去，埋怨自己當初這也不該，那也不該。理智的老年人不注意過去留下的腳印，而注重開拓現實的道路。其次是要保持心理穩定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，“君子坦蕩蕩，小人常戚戚”，要心寬，凡事想得開，要使自己的主觀思想不斷適應客觀發展的現實。不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發焦慮、抑鬱、怨恨、悲傷、憤怒等消極情緒。其三是要注意“製怒”，不要輕易發脾氣。
2.自我疏導
輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當你的注意力轉移到新的事物上去時，心理上產生的新的體驗有可能驅逐和取代焦慮心理，這是一種人們常用的方法。
3.自我放鬆
如果當你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放鬆的方法來進行調節，具體來說，就是有意識地在行為上表現得快活、輕鬆和自信。比如說，可以端坐不動，閉上雙眼，然後開始向自己下達指令：“頭部放鬆、頸部放鬆”，直至四肢、手指、腳趾放鬆。運用意識的力量使自己全身放鬆，處在一個鬆和靜的狀態中，隨著周身的放鬆，焦慮心理可以慢慢得到平緩。另外還可以運用視覺放鬆法來消除焦慮，如閉上雙眼，在腦海中創造一個優美恬靜的環境，想象在大海岸邊，波濤陣陣，魚兒不斷躍出水麵，海鷗在天空飛翔，你光著腳丫，走在涼絲絲的海灘上，海風輕輕地拂著你的麵頰……
4.藥物治療
如果焦慮過於嚴重時，還可以遵照醫囑，選服一些抗焦慮的藥物，如利眠寧、多慮平等，但最主要的還是要靠心理調節。也可以通過心理谘詢來尋求他人的開導，以盡快恢複。如果患了比較嚴重的焦慮症，則應向心理學專家或有關醫生進行谘詢，弄清病因、病理機製，然後通過心理治療，逐漸消除引起焦慮的內心矛盾和可能有關的因素，解除對焦慮發作所產生的恐懼心理和精神負擔。
要學會把一些事遺忘
人的一生中，不可能沒有挫折、坎坷，有的甚至還會發生某些不幸。但是，決不能因此而過度沉湎於回憶之中，或在悲傷中不能自拔。
從醫學角度講，人到老年，一味惋惜逝去的美好時光，隻能妨礙身心健康。學會遺忘，換一個角度看問題，失望就會變成樂趣，抑鬱就會升華為歡悅。
心理學家認為，遺忘生活中的不幸往事，可重塑嶄新生活的信心。如果一個人總是不能忘記煩惱的事情，把什麼都記得很清楚，大腦裏充滿了各種各樣的記憶，那實在是一件很惱人的事，而且有害於身心健康。
在人生的旅途中，如果把什麼成敗得失、功名利祿、恩恩怨怨、是是非非等都牢記心中，讓那些傷心事、煩惱事、無聊事永遠縈繞於腦際，在心中烙下永不褪色的印記，那就等於背上了沉重的包袱，無形的枷鎖，就會活得很苦很累，以至精神萎靡，心力憔悴，生命之舟就會無所依存，就會在茫茫的大海中迷航，甚至會有傾覆的危險。