常用養胃中藥
“陳皮”味辛、苦，每次3～10克，可以去濕化痰、理氣健脾。是常用的養胃中藥之一。
“青皮”味辛、苦，每次3～10克，可消積化滯、疏肝理氣。
“枳實”是治療胃病的常用理氣化痰藥物，用於治療飲食積滯、胃滿脹悶，多與山楂、麥芽、神曲通用。
“木香”可行氣止痛、殺蟲。是調理脾胃氣機、行氣止痛的中藥藥物。
“烏藥”一般用於治療寒證胃痛，常與木香、香附、陳皮同用；和黃連、黃芩、蒲公英等配伍，則可治療偏於熱證的胃病。
“香附”每次用量6～12克，多用於氣鬱所致的胃痛，常用於治療神經官能症、慢性胃炎等導致的胃脘氣滯疼痛。
同時，用於養胃的中藥還有刀豆、佛手、神曲、麥芽、山楂、肉桂、丁香等。但是每個藥物具有的藥效不同，因此要根據情況選擇合適的養胃中藥。
中藥養胃方劑推薦
·方劑一：香蘇散加減方
原料：陳皮、甘草各5克，香附、紫蘇葉、厚樸、法半夏各10克，藿香12克，生薑3片。
適用症：適用於寒氣凝滯型急性胃炎。比較嚴重的胃炎患者可用此方。畏寒明顯者，可加生薑、川椒；如果有飲食停滯現象，可加枳實和雞內金。
·方劑二：黃連溫膽湯加減
原料：黃連6克，法半夏、枳實、竹茹各12克，陳皮10克，甘草5克，茯苓15克，生薑2片。
適用症：適用於溫熱阻滯型急性胃炎。偏熱者，可加黃芩、蒲公英；偏濕者，可加薏米、佩蘭，主要是以降逆和胃為製法。
民間養胃小妙方
飲食傷胃型急性胃炎：萊菔子30克煮水，入雞內金細末10克，溫服即可。
寒邪克胃型急性胃炎：生食大蒜，每日2次，每次2枚。或者是用幹薑、石榴皮各9克，紅糖30克一起用水煎服。
脾胃虧虛型胃病：百合、紅棗、蓮子、枸杞子、芡實各6克，薏米、懷山藥各10克，粳米50克，用清水洗幹淨後加入清水同煮約40～60分鍾，再加入少許白糖即可食用。
胃熱證驗方：白花蛇舌草、半枝蓮各10克，紫草5克，用水煎服，每日1劑。
常用養胃藥酒
·山楂紅花養胃酒
原料：山楂60克，紅花30克，白酒500毫升。
製法和用法：將山楂和紅花一起放入白酒中，密封浸泡，一周後即可飲用。每日服2次，每次15～30毫升。
功效：活血化淤，適用於食滯胃脘或婦女月經異常等症。
·半夏人參養胃酒
原料：半夏、黃芩各30克，幹薑、人參各20克，炙甘草20克，黃連6克，紅棗10克，白酒700毫升。
製法和用法：各原料一起搗碎，用布包好後浸於酒中。5日後，再加涼開水500毫升混合，去渣備用。每日早、晚各服20毫升。
功效：合胃降逆，開結散痞。適用於脾胃虛寒導致的胃部隱痛，吐酸怕冷等症。
護胃養生藥膳
·蔥薑養胃菜
原料：鮮蘑菇100克，菜花400克，蔥薑絲5克，味精適量。
製法：菜花洗淨，撕成小塊，用沸水焯一下，撈出；蘑菇洗淨，撕碎，放在沸水中燙一下。在鍋內倒入植物油，放入蔥薑絲炒香，再放入蘑菇片、菜花塊，翻炒至熟，加入味精調味即可。
功效：此菜適於潰瘍病伴嘈雜者食用。枸杞當歸養胃甲魚。
原料：枸杞子30克，當歸15克，紅棗10枚，甲魚400克，蔥花、味精、鹽各適量。
製法：把甲魚宰殺洗淨，紅棗洗淨，枸杞子、當歸洗淨後切碎裝袋；然後一起入鍋加水，開始時用大火燒沸，再改小火煨40分鍾後取出藥袋，繼續煨至甲魚酥，而後加蔥花、味精、鹽即可。
功效：適用於氣血兩虛，胃納減退之萎縮性胃炎患者食用。
推拿按摩養胃法
“揉內關”內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指並攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次左右。
“點按足三裏”足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指並攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
“揉按腹部”兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食欲。
治胃下垂的自我按摩法
“預備式”患者可采取坐位，將腰部稍微挺直，兩腳平放與肩同寬，右手掌心輕輕按在左手背上，然後將雙手放在小腹部，兩眼微閉，平視前方，放鬆全身、調勻呼吸，如此靜坐1～2分鍾。
“按揉百會穴”患者將左手的中指指腹輕輕放於百會穴上，以適當的力度按揉約0.5～1分鍾，這一按摩方法有助於升陽舉陷。
“團摩上腹”患者先將左手的掌心疊放於右手的手背上，然後把右手掌根放於上腹部，以適當的力度做順時針轉圈揉摩，
按摩約0.5～1分鍾，以腹部發熱為佳，這一按摩方法有助於健脾和胃、寬胸理氣。
“掌揉中脘穴”患者可將右手的中指指腹輕輕放於中脘穴上，以適當的力度按揉約0.5～1分鍾，這一按摩方法有助於止痛止吐、舒肝和胃。
慢性胃炎患者的針灸療法
“選穴”①足三裏、建裏、上脘、脾俞、膈俞。②足三裏、下脘、中脘、胃俞、肝俞。
“配穴”若患者肝胃不和則應加期門；若患者脾胃虛弱則應加章門；若患者胃陰不足則應加三陰交；若患者有胸悶、惡心症狀則可加內關。
“針法”取臥位或坐位，用右手拇指持細火針針柄，左手執酒精燈並輕輕靠近穴位，把針在燈火上燒紅至白亮，然後將針刺入穴位中，患者可根據自身的胖瘦、部位確定針灸的深度與角度，針灸的時候可靈活地采用斜刺、直刺、點刺法，針刺深度約為0.5～1寸，針刺後即可敏捷出針，然後用消毒後的幹棉球按壓針孔，兩組穴位應交替使用。兩組穴位的針灸均應隔日施行，每10次為一個療程。
刮痧能緩解胃痛
·飲食停滯
取穴：陰陵泉、下脘至臍中、裏內庭、內關、足三裏、天樞。
刮拭順序：患者可先對腹部下脘至臍中處，以及天樞進行刮拭，然後刮拭前臂的內關穴，再分別刮拭陰陵泉和足三裏，最後對裏內庭進行刮拭。