正文 第19章 中老年女性性功能障礙(2 / 2)

慢性腎功能衰竭、酒精中毒、糖尿病、慢性阻塞性肺病等均可不同程度地影響老年女性性功能。

如何才能保持中老年女性的性興趣呢?

(1)保持情緒穩定,精神愉快,遇到難以解決的問題應沉著冷靜,避免傷神。

(2)保持適量勞動,無論是腦力勞動還是體力勞動,都要根據自己的體力狀況而定,適可而止,以保持旺盛的精力,不可超負荷運行,以免引起機體內的損傷。

(3)生命在於運動。要保持運動,鍛煉身體,如散步、騎車、打太極拳、遊泳、打門球等。要勞逸結合,提高身體素質和抗病能力。可多參加一些舞會及集體活動,首先做到意誌不老。

(4)保持飲食合理搭配,葷素適當。由於老年人代謝方麵的改變而引起疾病,餐量適度,以八、九成飽為宜。定期檢查身體。經過自行調節,摸索出適合於自己的生活規律。

(5)多飲水,多吃水果和蔬菜,防止大便幹燥,因為大便幹燥可引起性欲低下及其他疾病。

(6)要保證充足的睡眠。一般認為,60~70歲的老人平均每天睡8小時;70~90歲的老人平均每天要睡9小時;91歲以上老人平均每天睡10~13小時。

(7)中老年人應忌煙酒。煙、酒不僅對性功能有抑製作用,也常引起其他係統的疾病。老年人戒煙、酒非常重要。

(8)老年人怕孤獨、性感和自我欣賞感可以通過性生活得到滿足。但這種性生活不一定總是典型的導致性交,如需要愛撫,需要向別人傾訴,需要表達感情和接受他人的感情,這些都不隨年老而消失、終止。

性,伴隨著人一生,是具有普遍性和長期性的客觀存在。性是生命之光。性是人的生理本能。性生活的正常是中老年身體健康表現之一。

為了使老年人能幸福地度過晚年,必須消除社會上認為老年人性關係不是夫婦生活的重要組成部分,成為不必要的了。老年夫婦再有任何性要求都是不正常或老不正經的兩種偏見。不能簡單地把性生活和性交畫等號。消除社會上對老年人性接觸設置的種種障礙,摒棄人為偏見,為老年人提供豐富的文化生活,人們要拋棄不正確的觀念束縛,認識到人到老年期,不僅存在著性能力,也需要性行為。

性病的蔓延與社會危害

過去,把經過不潔性交傳染的疾病統稱為性病,俗稱花柳病。近20年來,性病的發病一直有增無減。20世紀80年代,西方各國發病率均在每10萬人中有300~500人患性病。在非洲一些地區可高達每10萬人中有7000人患病。

典型的性病是指淋病、梅毒、軟下疳及性病性淋巴肉芽腫而言。1976年,世界衛生組織常任理事會決定拋棄原來性病這個舊概念,把通過性交或類似行為傳染的疾病,統稱性傳播疾病。目前,國內仍習慣用性病稱之。

性傳播性病包括:①細菌性疾病:梅毒、淋病、軟下疳、腹股溝肉芽腫、陰道棒狀杆菌或陰道嗜血杆菌陰道炎;②病毒性疾病:獲得性免疫缺陷綜合征、生殖器皰疹、尖銳濕疣、傳染性軟疣、乙型肝炎、人巨細胞病毒病、成人T細胞白血病;③真菌性疾病:生殖器念珠菌病、股癬;④衣原體性疾病:性病性淋巴肉芽腫、非淋病性尿道炎:⑤昆蟲性疾病:滴蟲病、疥瘡、陰虱病等20餘種。

性病是一個大家族,是國際公認的最常見的、多發的傳染病。它涉及皮膚科、婦產科、泌尿外科和家庭保健一係列學科。