疲勞是男性性欲減退的一個重要因素，其影響作用在中年和老年日益增加。盡管精神疲勞和肉體疲勞都有可能造成男子的性緊張降低或造成性興趣的減退，但精神疲勞無疑具有更大作用。“辦公室不走運的日子”多導致精神耗竭，這種疲勞隨後可以轉變為體力的疲勞。隨著男性的衰老，他所能全神貫注的任何事情都會迫使他消耗過多的精力，結果使他的性反應能力降低。包括職業的、經濟的、個人的及家庭的緊急事件都會嚴重抑製原有的性興趣，不僅在緊急情況下立即發生，而且往往在此後相當長的一段時間內持續產生影響，這種男性性行為對於精神疲勞的極其敏感性，是中老年男性與年輕男性之間反應性的最大差異之一。
醫學家們認為，疲勞是器官或機體運轉導致的狀況，表現為人體功能衰退和周身出現不適感覺。
日本的醫學家為了幫助人們敏感地測定自身慢性疲勞的強度，以有效地預防積勞成疾，提出20個自測項目。
（1）早晨懶得起床。
（2）公共汽車或電車開來了，也不想跑幾步追上去。
（3）上樓時，老是絆腳，抬不起腿。
（4）不願與上級或更多的人見麵。
（5）寫文章總是出錯。
（6）說話的聲音總是短而細。
（7）不願和同事說話。
（8）老是托腮呆想。
（9）過分地想喝茶和咖啡。
（10）不想吃油膩的東西。
（11）沒有辣味就不想吃飯。
（12）老是覺得手發硬。
（13）眼睛老是睜不開。
（14）經常想不起朋友的電話和姓名。
（15）經常打哈欠。
（16）愛把腳擱桌子上。
（17）嗜好喝酒。
（18）不明原因的體重下降。
（19）容易瀉肚子或便秘。
（20）不易入睡。
以上如有兩項為輕微疲勞；有四項為中度疲勞，也稱慢性疲勞；超過六項為重度疲勞，應及時到醫院檢查。
四、中老年人再婚有益長壽
俗話說：“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”。
因此，對於中老年人來說，最大精神創傷莫過於失去和自己朝夕相伴、相依為命的伴侶了。許多研究表明，由於種種原因喪失了配偶過著孤獨的生活，長期獨身的中老年人，其情緒往往不佳，機體內分泌易紊亂，患高血壓、癌症、胃潰瘍等病較多，而壽命縮短。
Ciocco就夫妻死亡進行了40年的調查研究，發現喪偶後短時間內有喪偶者死亡時間的聚集現象。
有人對4489名55歲以上的鰥夫進行了9年的調查，發現5％（213人）在喪妻後半年內去世，其病死率比未喪妻的同齡組高40％。另有人統計，寡婦的病死率是有夫之婦病死率的2．6倍。有一份調查表明，喪偶者當年總病死率大約是同齡組有配偶的總病死率的10倍。
老年人再婚被稱為“夕陽情”、“黃昏戀”。狄德羅在《修女》中寫到：“人生來是要伴侶的，如果奪走他的伴侶，把他隔離起來，他的思想就會失去常態，性格就會扭曲，千百種可笑的激情就會在他的心頭升起……”
俗話說：“少年夫妻老來伴”。中老年人無論在生活上還是在精神上，都與年輕人一樣需要得到異性的關心和體貼，中老年人有中老年人的語言、愛好、興趣和生活習慣。夫妻共同生活得時間越長，越有助於健康長壽。美國俄亥俄州大學對7000名居民長達9年的研究證實，孤獨或夫妻長期不和的人容易衰老。日本的一項調查發現，孤獨生活的男性要少活12年，女性要少活5年。有人對我國的長壽者調查表明，絕大多數是夫妻恩愛、白頭偕老。
美國某研究所調查表明，恩愛的老年夫妻的性興趣和性能力可維持到70～80歲，乃至90歲以上。
中老年人喪偶後，由於長期形成的性生活體驗，在生理上、心理上仍會發生相當程度的性衝動。性學家指出，中老年人如長期避免性活動會造成比年輕人還要嚴重的生理障礙。沒有性生活，睾丸或卵巢、垂體促性腺功能會下降，雄激素和雌激素分泌減少，從而加速衰老過程。日本醫學博士朝長正德指出，中老年人的性生活除可避免性萎縮外，尚有助於延緩大腦老化。可見，適度的性生活能使中老年人身心俱健，智能晚衰。
現代醫學認為，夫妻恩愛能保持心情舒暢，減少惡性情緒的刺激，機體能分泌出大量對健康有益的激素、酶、乙酰膽堿等，如果經常生氣，會使血液的流量、神經細胞的興奮及免疫係統的功能紊亂，內髒器官功能失調，久之會使機體免疫力下降，誘發各種疾病，危害身心健康。
再婚使夫妻生活失而複得，從而使中老年人擺脫了精神壓力或應激，得到了性愛的滿足。可以說，夫妻伴侶生活是驅逐病魔死神的一個護符，美滿的性愛是確保健康長壽的一根支柱。隨著傳統觀念的改變，中老年人再婚比率會不斷提高。
老有所伴，也是中老年人生理的正常需要。尤其是老年人要安度晚年，不僅需要有良好的社會環境和子女的親情，更需要夫妻之間的和睦互愛，其中性生活是一個不容忽視的問題。一項對中國近千名老人的調查統計表明，60～70歲的老人中60％仍對性生活感興趣。合法的兩性關係既能使老年人在精神上有所依托，生活上相互照顧，同時性愛欲望也可以得到滿足，這無疑會給老年人帶來健康、充實、美滿和幸福的晚年生活，添福又添壽，人們把老年人再婚稱為黃昏戀，它是老年人用生命之火點燃的晚霞。