正文 第6章 性生活與健康長壽(3 / 3)

黃昏之戀常可推遲老年起點,延長老年終止,89歲的李約瑟與85歲的魯桂珍結婚,這兩位老科學家的白發交相輝映,笑容裏寫滿了幸福。人們說這幸福來得太遲了,但他們的座右銘是“就是遲也比不做強”。

中老年人再婚有以下積極作用:

(1)減少患病率,自然益於健康長壽,中老年人隨著機體的老化,各種功能降低,自理能力下降,往往是患慢性疾病。有人調查表明,有配偶的中老年人感到生活滿意的比喪偶的中老年人高4.3倍。鰥夫的病死率比妻子尚在的男性老人高40%。再婚後,夫妻間互相照料、幫助、關心,心情變得愉快,煥發新的生命活力,有益於健康。

(2)解除中老年人的心理障礙。尤其是老年人從工作崗位退下來後,社會地位、生活秩序、人際關係都發生了很大的變化,往日忙忙碌碌,而今休閑無事,心理失去平衡,無所適從。退休後,與往日相比人際交往也比較冷清,再加上喪偶,孤獨無聊的寂寞感和夕陽西下的自卑感不可避免地襲來。沒有老伴的人,連一句知心話都無處傾吐,縱然有孝順的子女,但血親之愛代替不了夫妻之情。老年人最害怕喪偶給他帶來的孤獨。喪偶使老人惟一的精神寄托消失,這是老年精神匱乏症的心理病源。

(3)性愛獲得滿足。許多研究表明,我國正常男性到70~80歲,女性60歲以上仍然有較強的性欲,而且有很執著的性愛要求。一位74歲的再婚老人說:“我們每天晚上都要談情說愛,有各種愛撫動作,每月可有快樂的性生活三至四次。”中老年人更是如此。“老來情比少時濃”,愛情本來是人生的一個目標,至老不移。據統計,中老年人有伴侶者無論男女,病死率都低於無伴侶者,所以夫妻的性生活對長壽是有價值的。

目前,影響中老年人再婚的因素很多:

(1)社會傳統的封建習俗束縛著人們的思想,認為中老年人要求再婚是老不正經,是大逆不道的行為。甚至有一些地區有種舊的風俗,人過50歲以後,當子女結婚後,老倆口便自動開始分居了。否則,就覺得不光彩。

(2)子女的幹涉。有一些子女對中老年人再婚提出苛刻要求。有的怕別人說不孝敬父母,也有的怕父母再婚後財產得不到繼承等。《中國老年》報道:70歲的孫老漢與60歲的丁大媽的婚事遭到了丁大媽兒子的暴力幹涉,丁大媽神情恍惚,反應遲鈍,竟栽倒在車輪下而死亡。黃昏戀是人類美好的感情之一。請給中老年人多一份理解,多一份愛,這類慘劇不能再發生了。

(3)中老年人本身的因素。有些中老年人雖有再婚的願望,但缺乏再婚的信心,怕擇偶標準把握不準,怕擇偶失敗,子女反目會造成晚年生活前景黯淡的後果等。

再婚的中老年人雖能使孤獨、空虛的心理得到幸福滿足,但性關係很難調適。還有一個特殊的壓力就是前次婚姻中的子女問題。再婚不如第一次婚姻那樣穩定,往往較易輕率采取離異手段來解決不滿意的性關係造成的婚姻問題。再婚對女性較不利,中老年女性再婚率比男性低得多。正確對待中老年人的再婚,熱情支持和鼓勵中老年人的再婚,要理解和同情中老年人的再婚,子女要尊重老人,關心體貼老人,支持他們再婚。有再婚願望的中老年人,應樹立信心,用法律來維護自己再婚的權益,勇於追求自己幸福美滿的晚年生活。

科學的發展及優越的社會製度,為中老年人的健康長壽提供了有利條件,性功能正常或旺盛的中老年人亦隨之增加,因此,雙雙長壽夫婦也將與日俱增。在老年人越來越多的趨勢下,關愛老人,照顧老人,是我們社會的責任。而老年人生活的幸福美滿也是我們社會文明進步的一個重要標誌。

五、長壽皇帝的秘密

曆代皇帝多貪色、縱欲,性生活過度,則對身體健康有損害。它不僅能造成早泄、陽萎、前列腺精囊炎引起血精等性功能減退,更重要的是導致整個身體功能失去平衡,給身體造成損害,如失眠、頭暈、耳鳴、記憶力減退、眼花、食欲減退,還會降低骨髓的造血功能,由於過度疲勞,四肢常酸軟無力、精神萎靡不振、全身抵抗力降低、疾病乘虛而入。在古代,一些傳染病,如菌痢、天花、結核等病無特效藥治療,病死率很高。所以,長壽者不多。而清朝乾隆皇帝享年88歲,堪稱我國古代皇帝中的長壽之首,被世人稱為“古稀”天子。據傳說,乾隆長壽秘訣為十六個字:“吐納肺腑,活動筋骨,十常,四勿,適時進補。”所謂“吐納肺腑”:即天剛亮就起床,不睡懶覺,早餐前多做深呼吸運動;“活動筋骨”即參加體育武功鍛煉;“十常”:即齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、麵常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提;所謂“四勿”:食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。“適時進補”是應補充一些營養品。

清朝康熙皇帝養生之道為恒勞而知逸。他在皇位61年,享年69歲。他喜食五穀雜糧,從不相信什麼“長生不老”和“丹藥”,他對有人獻丹一事對身旁諸臣說:“凡煉丹修長生及巫師自謂前知者,皆荒誕不足信,但可欺愚民而已,通經明理者,斷不為其所惑也。”他認為:“人果專心於一藝一技,則心不外馳,於身體益……”,“吾人年老而經事多,則自輕易不為人所誘,每見道士自誇修養得法,大言不慚,但多試幾年,究竟如常人,齒落發白,漸至老憊。觀此,凡世上之術士,俱欺遊人而已矣。神仙豈降臨人世哉?”

這二位皇帝均主張,色勿迷,不亂吃補藥,勞逸得當,運動狩獵,則有益健康。