對青春期的女孩來說，感情受到傷害是一件非常痛苦的事。因為女孩還沒有成熟的邏輯思維能力，女孩可能無法判斷事情的對與錯，隻是感到委屈、無奈。這個時候，她可能想躲在自己的房間裏大哭一場，也可能想跑到沒人的地方大聲吼叫一氣。也有一些女孩還可能出現一些極端的想法，比如希望跑到火星上開始一種沒有人知道的生活。
無論如何，這都是女孩在向我們傳遞一種信號：她受到了傷害。這個時候，我們千萬不能嘲笑女孩，而是要鼓勵女孩把心事說出來。如果女孩實在不願意和我們溝通，那麼我們也要幫助她找到可以發泄不良情緒的渠道。比如，找朋友談心，或者寫寫日記。
教女孩保護好自己的“私密園地”
小燕是一個寄宿製學校的高中生，一切生活問題都要自己處理。周末的一天，她和幾個好朋友逛商場，不知不覺她們就來到了女性用品專區。朋友們都仔細地挑選著衛生用品，而小燕卻拿起一包衛生巾看也不看就扔到了購物車裏。
同伴看到了小燕的舉動大吃一驚，問：“你買衛生巾怎麼連看也不看一下？”小燕說：“有什麼好看的，還不是一樣的嗎？隻要能用就行了。”
對一個青春期的女孩來說，這樣隨便地選用衛生用品的習慣很不好。而像小燕這樣的女孩也不是少數。
女孩青春期的衛生保健非常重要，它關係到女孩一生的身體健康。如果不注意保健，輕則會引起乳房發育以及月經方麵的病變，重則會影響日後的婚姻生活與生育。
作為父母，要注意這一時期女孩的身體保健，為女孩排憂解難。
首先我們要教女孩學會保持身體的清潔。隨著女孩青春期的來臨，性器官也逐漸發育，這時媽媽要教女孩細心嗬護，保持其衛生清潔。唯有如此，方可一生平安無煩惱。告訴女孩經常注意外生殖器的衛生。女孩外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納汙；外陰道口靠近肛門，也容易使陰道汙染。所以應經常清洗，洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經期，最好早晚各洗一次。
一般來說，淋浴較好，不宜盆浴。讓女孩穿寬鬆易透氣的內褲，不穿化纖內褲。化纖內褲不透氣，易引起異味或外陰炎、陰道炎。讓女孩平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器官炎症引起的；若白帶中有血，則陰道或宮頸可能有腫物。
平時讓女孩注意腹部是否有包塊。若在下腹部發現有包塊，可能是卵巢有腫物。
其次我們要讓女孩注意經期衛生。月經是子宮內膜在卵巢所分泌的雌、孕激素的直接作用下，增長在先、脫落在後而引起的周期性子宮出血，是下丘腦、垂體、卵巢三者相互調節與製約的結果。月經第一次來潮，稱為初潮。初潮年齡一般在13～15歲之間，可因環境、氣候、生活條件、營養及全身健康狀況的影響而提早或推遲。兩次月經相隔的時間，即從月經來潮的第一天起於下次月經來潮的前一天止，稱為月經周期，大多為28～30天，正常範圍為25～35天。媽媽要教女孩注意觀察月經的情況。如果月經過頻、量多或淋漓不淨，有可能有子宮病變。正常經血呈暗紅色，混有子宮內膜碎片和黏液，偶見小凝血塊。經期大多為3～5天，正常範圍為2～7天，出血量平均50毫升。行經期間，女孩機體免疫力較差，易於感染疾病，我們要教育女孩注意以下幾點：
（1）注意清潔，預防感染。月經墊或衛生巾宜用質地柔軟、吸水性能好的材料，以勤換為原則。經期必須保持外陰清潔，清洗外陰用的毛巾不能與洗腳的混用。洗澡時，隻能淋浴而不可盆浴，以防髒水進入陰道。此外，大便後，要從前向後揩拭，以防汙染陰道。
（2）注意保暖，避免受涼。經期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更為重要。應避免用冷水洗頭、洗澡和洗腳或淋雨、涉水。因為，突然或過強的冷刺激有可能使子宮及盆腔內血管痙攣而引起痛經或月經驟停。此外，經期身體抵抗力下降，受涼後易感染疾病。
（3）保持心情舒暢。精神緊張或情緒波動都能影響中樞神經係統的調節功能，從而引起月經失常或加重經期反應。脾氣急躁的女孩，更需注意克製，不要過於激動或發怒。
（4）避免劇烈運動。行經期間，女孩參加一般體力勞動或戶外活動對身體無害，反而可促進盆腔血液循環，減輕腰腹墜脹感。但是，過重的勞動及劇烈的運動，可使盆腔血流過快，引起經血過多或經期延長。