妊娠第六個月是指第二十一孕周開始的四周內。此期,胎兒已長出頭發、眉毛、睫毛,骨胳已經長得很結實。皮膚表麵開始附著胎脂。孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。
孕婦須知:
1.穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品,不宜用化纖類織品。
2.注意口腔衛生。
3.注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等。多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。妊娠期易患尿路感染,多喝水是保證尿流暢通的有效方法。
4.保證充足的睡眠。采用側臥位睡眠,尤以左側位為好。
5.適當活動。
6.清潔乳頭。
7.燙衣服時最好選擇燙衣台與孕婦同高者,站著燙。
8.晾曬衣服時,宜將竹竿降到孕婦腰部之高度,切勿踮腳或彎腰動作。
9.避免燙發及染發。
特別叮囑:
妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。可以開始音樂胎教、語言胎教。保持愉快的心情是最好的胎教。
貼心提醒:
有的孕婦會出現腳麵或小腿浮腫現象。站立、蹲坐太久或腰帶紮得過緊,浮腫就會加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬於懷孕後的正常現象。如果浮腫逐漸加重,要到醫院檢查。