正文 第53章 懷孕第六個月(1 / 1)

妊娠第六個月是指第二十一孕周開始的四周內。此期,胎兒已長出頭發、眉毛、睫毛,骨胳已經長得很結實。皮膚表麵開始附著胎脂。孕婦的肚子接近典型孕婦的體形。

孕婦須知:

1.穿上腹部寬鬆的孕婦服裝。衣料選用輕軟、透氣、吸濕性好的真絲、純棉織品,不宜用化纖類織品。

2.注意口腔衛生。

3.注意防止便秘,多吃含粗纖維的食物,如綠葉蔬菜、水果等。多飲水,每天至少喝六杯開水。有浮腫的孕婦晚上少喝水,白天要喝夠量。妊娠期易患尿路感染,多喝水是保證尿流暢通的有效方法。

4.保證充足的睡眠。采用側臥位睡眠,尤以左側位為好。

5.適當活動。

6.清潔乳頭。

7.燙衣服時最好選擇燙衣台與孕婦同高者,站著燙。

8.晾曬衣服時,宜將竹竿降到孕婦腰部之高度,切勿踮腳或彎腰動作。

9.避免燙發及染發。

特別叮囑:

妊娠六個月的胎兒已具備了記憶、聽力和學習的能力。可以開始音樂胎教、語言胎教。保持愉快的心情是最好的胎教。

貼心提醒:

有的孕婦會出現腳麵或小腿浮腫現象。站立、蹲坐太久或腰帶紮得過緊,浮腫就會加重。一般浮腫不伴隨血壓高、尿蛋白,屬於懷孕後的正常現象。如果浮腫逐漸加重,要到醫院檢查。