產婦在經曆10餘小時的分娩過程後，往往已筋疲力盡，無暇顧及洗臉、刷牙，更不會去梳理頭發，看上去是“蓬頭垢麵”的。胎兒娩出後，腹內空空，感到饑餓，這時就應當好好進些飲食。一般在產後1～2小時即可進食。進食前應當把10餘小時積存下來的汙垢清洗幹淨，因此首先就要洗手、洗臉、刷牙、漱口，然後進食，以後則和正常人一樣，每天照常進行。不但要梳頭，而且還要時常清洗頭發，尤其在夏天，由於炎熱、多汗，頭發更應勤洗。但產後應注意的是：洗臉、刷牙、洗頭，最好都用溫水，水溫不要太高，以產婦不感到燙手，而覺得舒適為宜。
許多產婦，包括產科醫生在內，產後都和一般人一樣，每天照常洗臉、刷牙、梳頭，既不會牙痛，也沒有掉頭發，根本不存在帶來不良後果的問題，因此不必多慮。
十四、產後早期要下床活動
產婦如果原本身體健康，在恢複體力後，可於產後6～8小時坐起來，12小時後自己走到便所排便，次日便可隨意活動及行走。
早期下床活動，可以促進身心的恢複，並有利於子宮的複舊和惡露的排除，從而減少感染機會，促使身體早日複原。還可減少產褥期各種疾病的發生。例如，早期活動可以減少下肢靜脈血栓形成的發生率；使膀胱和排尿功能迅速恢複，減少泌尿係統的感染；促進腸道蠕動，加強胃腸道的功能以增進食欲，減少便秘的發生；並可促進盆底肌肉、筋膜緊張度的恢複等。
產後不要總是仰臥，要經常側臥及俯臥。這樣不但可以防止子宮後傾，且有利於產後惡露的排除。剖宮產的產婦術後平臥8小時後，可以翻身、側臥，術後24小時可以坐起，48小時後開始在床邊活動，並開始哺乳。剖宮術後，早期下床活動，可以減少術後腸粘連。但開始活動時間不宜過長，以免過度疲勞，可逐步增加活動量。至於下床活動的時間，要根據產婦身體情況，因人而異。對於那些體質較差，或難產手術後的產婦，不可勉強其過早下床活動，但是要把早期活動的好處告訴她們，使她們自己量力而為。
提倡早期下床活動，指的是輕微的床邊活動，並不是過早地進行體力活動，更不是過早地從事體力勞動，這樣才能防止發生陰道壁膨出或子宮脫垂。
十五、產婦住房要定時通風
科學地安排好產婦在產褥期的生活，將對產婦和嬰兒的健康帶來很大好處。如何度過產褥期，許多年來存在一些舊的習俗，其中有的很好，有的則很不科學，甚至有害健康，但至今仍在延續著，並被一些人所采用。產後的“捂月子”就是其中的一個。“捂月子”的內容包括：不管天氣如何炎熱，居室的門窗一定要緊閉；產婦要包紮頭巾，蓋棉被，穿長袖衣服、紮緊袖口和褲腿；不許擦身或洗澡，為的是“怕受風”。在農村則更為嚴重，常常在盛夏暑日也要把炕燒得熱熱的。這樣一來，產婦捂得全身長滿痱子，有時痱子化膿，形成皮炎。由於捂得厲害，體內的高熱不能散發，使體溫升高，反以為是受了風寒，發生感冒，而給予與防暑降溫相反的措施，即捂得更加厲害。
最後產婦幹熱、無汗、嘔吐、脈快、血壓下降、昏迷、體溫高達41～42℃，可因中暑而死亡，或者留下永久的疾患。因此要積極改正這個不好的習俗。
產後的居室一定要清潔舒適，空氣新鮮，定時通風換氣，夏天更要打開窗戶，以利通風，但要避免強大的對流風直吹，因涼風直吹，容易產生關節疼痛。室內溫度最好保持恒定，以20～22℃為宜，避免室溫過高，如果忽高忽低，易使產婦著涼，發生感冒。通風換氣時，室內溫度變化最好不超過2～3℃。夜間睡眠時，室溫可稍低。冬季取暖爐不可靠近母親和孩子。室內濕度以60～65％為宜，居室內應有充足的陽光。
產婦還要用溫水勤洗澡或擦身，但不要盆浴，以免汙水流入陰道內發生感染，要采用淋浴。應經常保持皮膚清潔和幹燥。夏天炎熱時床上可鋪涼席，也可扇扇子，或采取其它防暑降溫措施。
十六、產婦戶外活動
分娩順利的產婦為了促使身體早日複原，於產後8～12小時，就可以自己到廁所大小便，並在室內行走，活動，但應以不疲勞為度。如果是剖宮產但無合並症者，於產後第2天可以試著在室內行走，以後逐增加活動量。1周後如果天氣晴朗，可到戶外活動。在戶外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，會使精神愉快，心情舒暢。天氣不好如刮風或下雨，就不要出去了。應該注意的是不要著涼或過度疲勞，要量力而行，開始每天出屋1～2次，每次不超過半小時，以後再逐漸增加。
十七、產後恢複正常勞作的時間
分娩時胎兒通過產道，使骨盆底部的肌肉筋膜被牽拉而極度伸張，並向兩側分離，甚至發生斷裂，這樣就使整個盆底和外陰部與妊娠前相比，不但鬆弛，而且張力也較差。這些變化都要在產褥期間逐漸恢複。
一般在產後6周左右，盆底組織基本恢複正常，沒有完全恢複的，於6周後也不會再進一步改善，而且那時全身各器官及各個係統在妊娠期間的變化，也都基本恢複正常，所以一般在產後8周就可以恢複正常工作。接受難產或剖宮產手術的人，時間應當適當延長，於產後10周左右可以恢複正常勞動。從事重體力勞動者應再適當延長。就產後身體恢複情況而言，目前我國為照顧優生、優育及獨生子女，產後給予休假3個月。