正文 第38章 讓男孩鍛煉出健康的體魄(3)(3 / 3)

男孩剛進門,媽媽就迎了上去:“看把小手凍得通紅,來,媽媽給你暖暖手。”

男孩在屋子裏打了幾個噴嚏,奶奶趕緊衝進屋:“是不是感冒了?快過來,奶奶給你加件衣服。”

這樣的場景在很多家庭都曾上演過。不知道你想過沒有,其實這樣做正是在有意無意地為男孩貼上一個“體弱多病”的標簽。而且在男孩看來,如果家人長期如此,就會對他產生一些負麵的心理暗示,他漸漸地就會認為自己就是嬌苗苗。我們無意識地而又過分地擔心男孩體弱多病,最後反而會出現一種局麵,那就是在行動和心理的強化中,讓這種擔心變成現實。

要改變這種情況,我們首先應該破除行為上的“疾病”強化。

為防止男孩生病,我們將他包著、捂著,結果男孩的體質變得更為虛弱,形成了一個惡性循環。因此,從男孩出生時,我們就要打破這個循環。注意不要把剛出生的男孩包得太緊,以免妨礙他手腳自由活動。如果男孩從小就穿著緊緊的衣服,對身體百般約束,那麼他長大後就很少能有健美的身材。另外,男孩剛剛生下來的時候,臉部的耐寒能力並不比身體的其他部分強。後來臉之所以比其他部分更能耐寒,隻是因為老是露在外麵而習慣了溫度的變化。隻要從小養成習慣,有許多看上去似乎不可能的事情,男孩也是完全可以承受的。

卡爾的健康一再使人們驚異,這是因為老威特從嬰兒期起就對他進行體能訓練。

天氣晴朗時,老威特和妻子把卡爾帶到田野裏,讓他眺望綠色的原野。並且,老威特非常注意讓卡爾的身體能自由自在地活動,不把他包起來,以免妨礙他手腳自由活動,也不給他圍圍巾,以免把他的嘴和臉弄歪。天氣好時經常讓他在屋外睡覺,以便接受陽光沐浴,呼吸新鮮空氣。當他在屋內睡覺時,他們在潔白的床上鋪上鴨絨褥,便於他的手足自由活動。因為這種活動就是嬰兒的運動。所以嬰兒在睡覺時,絕不能像布娃娃那樣把他裹得緊緊的。一個健康的人需要的是自由,而不是束縛,哪怕這種束縛看起來很舒適。

老威特把卡爾是否能自由自在地活動看得非常重要,有一次甚至還為此大發脾氣。有一次,老威特和妻子去教堂做彌撒,家中隻有女傭和卡爾。女傭是個非常善良的女人,她總是很細心地照顧卡爾。可是,當老威特和妻子回到家時,發現卡爾被嚴嚴實實地裹在被子裏,滿臉通紅,並且“哇哇”地大哭著。於是,老威特不顧她們的阻攔,揭開了包裹在卡爾身上的被褥,仍然讓他在床上自由自在地活動,隻是又往壁爐裏多加了一些柴火。這時,卡爾不再哭了,他顯得非常高興,非常滿意。

從卡爾的成長故事中,我們可以得出這樣的結論:首先,我們應該破除行為上的“疾病”強化,讓孩子自由自在地活動。其次,應該破除心理上的“疾病”強化,為了男孩的健康,需要父母增強他的心理免疫力。如果你在男孩麵前不斷地強調“你體質弱,身體不好”,那麼男孩就會真的以為自己弱不禁風,於是稍有不適,他就會立即倒下。如果男孩在生病時能得到特別的嗬護,他還會逐漸地將生病看做是自己的特權,長此以往,他會變得特別在意自己的身體,時刻留意自己身體的不適感,期待所有人的同情和憐憫。那麼如何破除心理上的“疾病”,有一個好辦法可以采用,那就是嚐試著給男孩一個積極的心態,激勵他勇敢地與病魔作鬥爭!

威廉·丹福斯從小就是一個有病的男孩,但是他的老師用“我相信你”,“我相信你會成為學校中最健康的男孩”等話語來鼓勵他,最後他果真變成了學校裏最健康的男孩!在他85歲逝世之前,他幫助了數以萬計的青年獲得了健康的身體,他還幫助他們立下高尚的誌向,養成做事剛勇的習慣。

事實證明,積極的心態對男孩的一生是至關重要的,因為人的身體與心理有著千絲萬縷的聯係。