4，忌累：是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠後期，活動量應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。隻有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力充沛。
5．忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶散，也不宜長時間地臥床休息。
6．忌饑餓：產婦分娩時要消耗很大的體力。因此，產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
7．忌遠行：一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行了，尤其不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限製，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能威脅到母嬰安全。
8．忌濫用藥物：分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
預防難產應先了解哪些孕婦容易發生難產，她們是：骨盆狹小或畸形的孕婦；年齡超過35～40歲的初產婦，胎位不正的孕婦；體態顯著肥胖平時又缺乏運動的孕婦；心理脆弱、精神過度緊張的孕婦以及過去發生過難產的孕婦等。這幾類孕婦應注意預防難產，加強產前檢查。產前檢查可早期發現孕婦骨盆異常、胎位不正和胎兒過大。醫生可以采取有效措施，進行必要的處理。同時，通過產前檢查，可及時發現孕期保健的不足和孕婦的其他異常，以便對孕婦進行正確的指導或治療，可有效地防止難產的發生。
臨產前後宜做好哪四件事
分娩是一個比較複雜的過程，臨床證明，如果產婦在分娩的過程中能密切配合助產人員，其產程將會縮短，分娩也較順利，對母嬰的健康都有好處。
．精神不要緊張。分娩是一個正常的生理現象，若已做好產前檢查，又未發現什麼毛病，每個產婦都能平安生下嬰兒。即使有一些不平常，也不要害怕，要相信助產人員能夠根據不同的情況，而采取相應的治療措施，母嬰的健康是有一定保障的。另外，不必過多考慮生男生女的問題，更不要有怕生女的思想，否則，將因此而影響大腦對子宮收縮功能的調節，導致子宮收縮無力，產程延長，甚至發生難產和產後子宮收縮不全流血不止。
2．不要憋著大小便。在分娩過程中，產婦要保持每二三小時排尿一次，另外，臨產前也應把大便排盡，以利於胎兒下降，還可避免因腹壓增加，產婦不由自主地將大便溢出而汙染外陰，容易引起產道細菌感染，如大小便不易排出的話，可通過灌腸和導尿，促使大小便排出。
3．要保持正常的飲食。分娩過程的時間較長，要消耗大量的能量和水分，而產婦在宮縮時都需要充足的體力。不吃不喝，能量及體力得不到補充，必將影響體力的發揮。所以，產婦在臨產前要適量進食一些食物。食物宜營養豐富又易於消化吸收，像米粉或麵條煮雞蛋、雞蛋羹等。如果產程比較長，中間還應當加餐幾次。
4．學會一些有助分娩的無痛手法。產婦要學會呼吸，當子宮陣縮開始時，就行自然緩慢地深吸氣；陣縮過後，把氣慢慢呼出來。當子宮開全後，陣縮強烈，產婦可用力握住床邊的把手，並向下屏氣。若陣縮強烈，疼痛難忍，吸氣時，可用雙手從下腹部兩側按摩到腹部中央；呼氣時，又從腹中央按摩到腹部兩側、反複多次。也可用手壓迫腹部最不舒服的部位，都有減輕疼痛的效果。
子宮收縮過強所致難產宜采用什麼方法
這裏又有兩種情況，一種是子宮收縮過強可仍保持正常宮縮特點，即有節律性、極性和對稱性，那麼宮口擴張過快，胎兒被很強的宮縮很快通出產道，則胎頭沒有適應產道的時間，宮頸及陰道也沒有時間得以充分擴張，因來不及接生胎兒墜地外傷，顱內出血等，此外，母親往往有會陰及陰道廣泛撕裂，出血。
另一種情況是如果宮縮過強，同時還喪失了節律性、對稱性、極性，每次宮縮時左右側肌肉收縮不一致，並且子宮下段肌肉收縮強度反而高於子宮體部，這樣子宮腔內持續維持較高壓力，影響胎盤的血液供應，可以使胎兒在子宮內缺氧窒息，甚至死亡，母親則感到腹痛持續難忍，但是產程沒有進展，宮口停止開大，常並發尿瀦留、腸脹氣等情況。
子宮收縮乏力的常見因素有哪些
所謂子宮收縮乏力，是指宮縮仍保持正常的對稱性、節律性和極性，但宮縮的強度降低，宮縮持續的時間縮短，這樣每次宮縮的力量弱，宮口擴張緩慢，使分娩的時間延長，胎兒受到威脅，產婦也疲勞不堪。臨床表現為子宮口開的很慢，產程延長，超過正常的時問範圍。
此種難產的後果是：胎頭進入骨盆，膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間，可發生排尿困難，尿瀦留；此外，產後子宮收縮乏力，影響胎盤剝離，易發生產後出血，宮縮乏力，亦能影響胎兒，原因是產程停滯，手術產機會增多，增加胎兒宮內缺氧，胎兒創傷。