中醫學認為，婦女懷孕之後，全身精血多數都集中於下焦以養育胎兒，因此妊娠期婦女所需營養增大，稍一疏忽就容易出現陰血偏虛現象。而在產後，一般情況下隨著婦女體內精血津液等營養物質的虧耗，身體也要有一度虛弱階段。在這兩種特殊時期，適當給服一些滋補藥物是必要的。由於阿膠的滋陰補血功能顯著，常常被選用，這是不奇怪的，但是必須用得“得法”。例如，孕婦和產婦如果胃口不好，不思飲食，服用阿膠後可能會加重，這時就應配伍一些砂仁、陳皮等。有些孕婦和產婦可能是陽虛，有小腹冷痛、腰膝酸軟、白帶過多、惡露不盡等，這時就不應用阿膠而應用助腎陽的中藥了。還有些時候，雖是妊娠期或產後，結果患的並不是虛證，反是實證，這種情況雖然很少，卻並不是沒有，這時也不應該用阿膠，而應該去醫院找大夫開方。明代著名醫學家張景嶽曾說過：“產後氣血俱去，誠多虛證。然有虛者，有不虛者，有全實者。凡此三者，但當隨症隨人，辨其虛實，以常法治療，不得有成心概行大補，以致助邪”。這段話雖是勸誡醫生的，但對今天掌握一定醫學知識的讀者來說也還是有教益的。
妊娠飲食保健
孕早期宜采用的營養方法有哪些
孕早期，即前三個月，這一階段由於胚胎組織尚小，對營養無特殊需要。一般說來，孕婦如能保證日常飲食，就能基本滿足胚胎組織的正常發育需要。但有兩點應該注意：
必須滿足蛋白質尤其是完全蛋白質的供給。這需要比平時稍多吃一點瘦肉、魚、蛋和大豆製品。
須防止孕吐，可在起床前吃些於食，如烤饅頭片、餅幹等，不要吃湯菜或稀粥；另外，少量多餐或吃清淡可口、少油膩的食物，也有益於防止孕吐。
孕服營養宜采取哪些基本措施
重視孕期飲食調理。孕婦的飲食狀況，與胎兒的生長發育有著密切關係，曆代醫家和養生家都十分重視妊娠期的飲食宜忌。有些孕婦故意少吃東西，怕吃多了胎兒長得過大而使分娩發生困難。其實，這種做法是不正確的。因為，當孕婦從飲食中所得的營養不能滿足胎兒發育需要時，胎兒將奪取母親維持本身代謝所需的營養，影響孕婦健康。如孕婦營養大差，胎兒發育也將不良。但進食過多或不當，會增加身體負擔，或使胎兒過大，增加分娩困難，也是不恰當的。
孕婦營養的具體要求是：
熱量：比非孕婦高25％，在一般情況下，孕婦每日約需11720千焦。碳水化合物是熱量的主要來源，平均每日0．4～0．45千克。
蛋白質：一般婦女平均每天需蛋白質約60克，當懷孕4～6個月時，每日增加15克，7～9個月時每日增加25克。在增加蛋白質攝入量的同時，還要注意提高蛋白質的質量，多攝入優質蛋白質。如果膳食中蛋白質供應不能滿足孕婦的需要，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產後體力恢複遲緩、乳汁稀少，對母子身體都有不良影響。
脂肪：脂肪類食物可供給人體需要的磷脂和必需的脂肪酸，孕婦所需脂肪約占總熱量的25％。
礦物質：我國孕婦鈣的供給量標準為：4～6個月時為600毫克／日，7～9個月時為1500毫克／日。對孕婦鐵的供給量標準為18毫克／日，比一般人多3毫克／日。
維生素：孕婦對維生素的需要量要比平時高，因為其充足與否與孕婦發病率、流產、早產等都有關係。例如，維生素D，每日應供給400～800國際單位；維生素B1的供給量應比正常時增加0．6毫克。維生素C每日供給量應比正常時增加20毫克。
水與纖維素：為使孕婦能排出體內廢物，每日應多飲水。為防止便秘，孕婦應適當多吃含纖維素高的食物。
為了保證孕婦和胎兒的健康，孕婦的飲食安排中應注意以下點：
（1）飲食要均勻，適當增加副食品的種類及數量。
（2）雜合麵、小米等粗糧含維生素E和蛋白質都比大米、白麵為高。多食用粗糧少食用精製米麵，可以補充這方麵的需要。
（3）多吃蔬菜瓜果，蔬菜種類可依季節、地區而定。這樣可以充分供應維生素A和維生素C以及鈣質和鐵質，但需要注意烹調方法。
（4）多吃豆類、花生及芝麻醬等，黃豆及其製品含有大量易於消化的蛋白質，黃豆芽含有豐富的維生素C，花生、花生醬、芝麻醬等含有大量的維生素B、鐵及鈣等，又可供給一部分脂肪。
（5）經常食用一些水產品，如蝦、海帶、紫菜等，這樣可補充碘；蝦皮中鈣含量很高，可多食用。
（6）動物肝髒也是一種值得推薦的食物，它含鐵及維生素A和維生素B都較多，最好每周吃1～2次，每次100克。
祖國醫學認為，孕婦的飲食宜富於營養，又易於消化，還要饑飽適中，古代名醫徐之才在“逐月養胎”中，就談到“飲食煨熟”，“食甘美”，“調五味’等。調五味，就是要講究搭配，五味不可過偏，過偏則害其五髒。