正文 第23章 孕期保養與保健(5)(3 / 3)

“生男生女都一樣”,尤其是作為丈夫的,更要大度一些。在我國廣大農村有不少人,尤其是老人他們皆願要一個男孩,其中的關鍵原因是認為隻有男孩才能傳宗接代,否則,會斷子絕孫。盡管這個觀點是錯誤的,但由於它在人們的頭腦中根深蒂固,要想改變這種看法是極其困難的,有不少隻生女孩不生男孩的婦女擔心和憂鬱的就是這一點,她們怕在家裏遭白眼,冷嘲熱諷,怕人瞧不起,說什麼沒本事,因此,她們一旦懷孕,首先關心的是自己能否生一個男孩,如果說產後易患憂鬱症的話,這恐怕在中國是主要原因。

婦女孕後憂鬱症除怕生男生女不合自己心願外,此外還有生孩子怕受罪,不好生,難產等,這倒大可不必,因為醫療技術越來越發展,即使是難產,也有辦法處理。

總之,懷孕後的婦女要盡量開心,少生氣,凡事要看得開一些,即使你不為自己著想,也要為自己肚子裏的寶寶著想,你若精神不振萎靡,情緒低落,可嚴重影響胎兒的健康,因此,懷孕後一定要注意調整情緒,免刺激。

常言說的好:“愛子先愛妻”,當妻子一旦確診懷孕,做丈夫的應倍加關心、愛護體貼妻子,讓妻子體會到家庭的溫暖,保證妻子心情愉快,精力充沛地度過孕期。那麼,丈夫究竟應該怎樣關心妻子才好呢?

要盡量使妻子心倩愉快:在整個妊娠期,丈夫應該想到的是使妻子的情緒平穩,避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激,不要為了一些雞毛蒜皮的事就和妻子爭吵,要盡量忍讓一些,即使是妻子做錯了事,也不要大發脾氣和訓斥自己的妻子,有話要慢慢講,心平氣和地說。

要盡可能地讓妻子多休息一會:當妻子懷孕後,做丈夫的還應盡可能地多作點家務,尤其是當妻子有妊娠反應,感覺不適時,更要多幹些家務活,如洗衣、做飯、買菜、照顧家中老人等。在妻子去醫院作檢查時,作丈夫的最好陪著去,在醫院裏可幫著掛個號,拿拿化驗單,在路上注意安全等。

要多一點情愛,少一些性愛:因為不少妊娠婦女的丈夫大多是年輕人,身體發育良好,體力、精力都非常旺盛,因而對性的要求也非常強烈,但作丈夫的一旦確知自己的妻子懷孕,就一定要盡量克製自己,大大減少自己的性生活次數。特別是在妊娠早期及後期最好不要過性生活。據不完全統計,有10%~18%的孕婦發生流產是由於性生活不當所造成。為此,在妻子妊娠期間,作丈夫的要對自己的妻子少一些性愛,多一些情愛,如經常和自己的妻子散散步、聊聊天,有時不妨說一些能讓妻子感覺心裏溫暖的話。

孕婦日常保健中應注意的問題

為什麼在妊娠晚期不宜仰臥

對於一般人來說,仰臥和側臥都是可取的睡眠姿勢,而俯臥會影響循環和呼吸等功能,對健康不利。對於孕婦來說,睡眠姿勢又有著自身的特殊性。一些孕婦,尤其是雙胎妊娠或羊水過多的孕婦在妊娠末期不宜仰臥,因為仰臥會使她們頭暈、惡心、出冷汗、眼前發黑,嚴重時還會引起蛻膜小動脈破裂出血,導致胎盤早期剝離。而側臥時就沒有這些現象。醫學上稱孕婦的這種病症為仰臥位低血壓綜合征。

妊娠晚期,孕婦的體位對血壓有明顯的影響,仰臥位時收縮壓可下降11%~47%,平均下降3.07千帕,同時心跳每分鍾增加10次,而側臥位則對血壓影響較小。這是因為:胎兒在母體內不斷生長發育,母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生變化,而子宮的改變最為明顯。隨著子宮逐漸長大,子宮體將由扁平梨狀變為圓柱狀,在妊娠末期,子宮腔容量可以增大到4000~5000毫升,子宮血流量每分鍾可達500~800毫升,逐漸長大的子宮,對周圍髒器勢必會壓迫和推移。

在子宮的後方,有下腔靜脈通過。下腔靜脈中的血液不斷地流回心髒,使心髒充盈,以維持心髒的搏出量。妊娠越到晚期,子宮越增大,仰臥時就壓迫了它後方的下腔靜脈,因下腔靜脈受壓,血液不能回到心髒,心髒得不到充盈,搏出血量突然減少,對全身各器官供血量就明顯減少,從而引起胸悶、頭暈等症,由此看來,孕婦在妊娠晚期不要仰臥好。

為什麼孕婦也宜穿時裝

以前,大多數孕婦總是習慣於用一條肥大的褲子作為人生這一特殊時期的著裝。隨著經濟條件的改善和現代人審美情趣的提高,孕婦裝也應運而生。如今走在大街上,人們隻要細心觀察,便不難發現,不少身懷六甲的“準媽媽”都穿上了色調明快、款式別致而又適合自己的時裝,雖大腹便便,卻別有韻味,為都市生活平添了一道亮麗的風景。